要想夏天白的发光不得不知道的那些事～-朱朱妹 公众号后台回复「减肥」，告诉你一个100%吃瘦的方法我并不是从小就黑，至少看幼儿园时期的照片来说还是挺白的。不知道大家有没有这种感觉，小的时候不管夏天晒得多黑，一个冬天下来又可以白净如初。不过似乎随着年龄的增长，一切都显得不那么容易了。以前也没有防晒的概念，更没有人给我保护皮肤的意识。记得初中的时候我爸妈老喜欢夏天里正午12点带我去海边游泳，小时候又贪玩，每次都在海里游到全身发红还会掉皮的那种才肯走人，就这样来回了几年，我的皮肤逐渐黑了起来。不过初

要想夏天白的发光不得不知道的那些事～-朱朱妹

公众号后台回复「减肥」，告诉你一个100%吃瘦的方法
我并不是从小就黑，至少看幼儿园时期的照片来说还是挺白的。不知道大家有没有这种感觉，小的时候不管夏天晒得多黑，一个冬天下来又可以白净如初。不过似乎随着年龄的增长，一切都显得不那么容易了。以前也没有防晒的概念，更没有人给我保护皮肤的意识。记得初中的时候我爸妈老喜欢夏天里正午12点带我去海边游泳，小时候又贪玩，每次都在海里游到全身发红还会掉皮的那种才肯走人，就这样来回了几年，我的皮肤逐渐黑了起来。不过初中高中那会除了别人会觉得你黑开玩笑之外，自己也不会觉得哪里不对。我也是上了大学之后才意识到美白的重要性，所谓“一白遮百丑”，真的不是说说而已，白了之后，素颜都会好看的多

(原谅朱朱平时一个人在家的时候会自恋的自言自语= =)
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那么究竟如何由黑变白呢？
要知道如何由黑变白，首先我们得从变黑的原因说起。
大多数女生的肌肤变黑变黄的原因都是因为黑色素和脂褐素。
? 黑色素三个字大家比较熟悉，虽然它不完全是坏东西，但是在20-25岁之间，黑色素会以一种非常活跃的形式加速沉淀。如果这时候再加上遗传因素、紫外线因素、内分泌失调、皮肤炎症、情绪压力、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢等等的外因内因，皮肤很容易变黑，甚至肌肤表皮层会形成雀斑、晒斑、黑斑等等症状。
? 脂褐素是大家相对了解的较少一种很容易让人变黑的罪魁祸首，而且它极难去除。它还有一个恐怖的名字叫“老年素”，随着年龄增长而增多，也是衰老的重要因素之一。如果脂褐素沉积在皮肤细胞中，皮肤暗沉变黑、出现皱纹色斑那都是家常便饭了。
如果女生想要通过医美项目美白，都逃不过对付皮肤内的脂褐素，但是一般的医美中都会使用“氢醌”，其实氢醌这个成分对于肌肤来说伤害是很大的，比较常见的副作用就是皮肤刺激和接触性皮炎……所以不建议大家用带这个成分的美白护肤品。
现在市面上大多数美白护肤品都是用以下几个套路，基本万变不离其宗：
▼ 从根源预防黑色素的生成
最主要的就是抑制酪氨酸酶活性，酪氨酸酶活性被抑制后，就无法促使酪氨酸氧化成多巴，也就产生不了新的黑色素。传明酸、VC及其各类衍生物、杜鹃花酸（壬二酸）、曲酸、白藜芦醇、熊果苷都被证明有类似作用。同时，预防紫外线（每日防晒）也是预防黑色生成的重要护肤步骤。
▼ 黑色素生成后的应对方案
总的来说可以归结为破坏黑色素细胞（有效但最不推荐的方法就是使用对二苯酚，也就是氢醌）或抑制黑色素传递以减少黑色素生成。具体方法如下：
? 使用抗氧化剂
在黑色素生成的层层氧化的道路上，通过抗氧化剂不断的对其进行还原，减少最终产生的黑色素。VC和VC的各类衍生物， 植物提取的多酚，都有抗氧化的作用。
? 抑制黑色素转移至角质层
黑色素形成后，要让人变黑，还有赖于黑素小体转移到角质层。抑制这一转移过程，也能在一段时间后，让人变白。烟酰胺、鞣花酸等都被证明有相关作用。
? 加速角质层代谢
加速角质层代谢，让已经生成带有黑色素的角质迅速脱落，也能从视觉上让人觉得变白。各类果酸就有促进角质代谢的作用。
基本上市面主流美白产品所用的成分可以归结为以下图片：

重点来啦（敲黑板）！！！
上图第一个破坏黑色素的成分是使用对苯二酚（氢醌），对皮肤会有一定的副作用。不过，大家买美白产品的时候在成分中如果发现了……苯二酚这样的成分名称也不用慌，这个“苯二酚”类的成分很神奇，如果是“对苯二酚”的衍生物的话，合理剂量的出现在成分表里是一种有效的美白成分。所以，购买美白产品先判定一下里面的“苯二酚”类成分是不是其衍生物，如果不是衍生物的话，建议最好不要购买（购买渠道也很重要啊！）。
再说最后一行，加速角质层代谢用到的果酸和水杨酸。我一般不会建议别人购买。一来是酸类产品不建议皮肤角质层薄的人使用（使用不当容易引发皮肤过敏）；二是酸类产品使用后会大面积爆痘，初次使用的妹子们可能接受不了。
我个人就比较推荐含有抑制络氨酸酶活性成分的美白产品，那就是我一直给大家安利的几十块钱的乐敦CC。

非常适合淡化痘印。我一般在红色痘印时期，拿它湿敷在痘印处，一个星期就能用完一管，而且胜在便宜。
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不过现在夏天要到了，除了脸部，身体的美白也不容忽视呢！食罪巴鲁要不然脸部和身体色差太大，看起来也不是很协调。我身体用的美白产品相信很多买过的朋友都会为它打电话！！！因为真的一次就变白，可以称得上是夏天露腿神器了。

这款身体乳擦一次就会变白，虽然是临时性的白，但是很实用。乳液质地，香味淡淡的，不会刺激。一开始涂上去可能会非常白，但是过一会就变变成自然白皙的样子。看了成分表里面含有烟酰胺，长期使用下来能慢慢看到自身肤色的改变。重点是它临时性美白的功效确实很容易让大家坚持呀，擦了就变白，夏天坚持擦也是有赚到。
最近还打算入另外一款据说会白到发光的身体乳——sesderma身体乳。

是一个相对小众的西班牙品牌，但是最近因为范冰冰推荐了，都快断货了。本来我是不想买的，因为风刮的实在是太大，身边的小伙伴都跃跃欲试，我也入了一瓶。
我自己做了功课才发现它红是有原因的，不光是范冰冰推荐，很多博主用了都表示无论你晒成多黑，一个月都能白回来，最起码白回晒前不是梦。
这款身体乳的主要成分是神经酰胺+烟酰胺+传明酸，能够抑制黑色素生成，还能改善肌肤的黑色素沉淀情况。而且400ML的大碗设计，估计我能用一年，当囤货来用特别实用。
除了使用外用的美白产品，我自己还曾服用过pola美白丸。

这是很早的时候吃的美白丸了，当时完全不知道买什么，也是第一个买的关于美白比较贵的东西了。
主要由松树皮抽出特殊成分SG，蜜桔皮抽出成分，黑胡椒抽出成分，配合大豆抽出胶原蛋白，诱导体维C、维E组成。其中大部分成分都是为了抗氧化。
然而它那么贵终究还是有原因的，因为除了抗氧化之外还有一种他们家专利的抗糖化配方。因为身体里如果糖分比较多，皮肤容易暗沉，细胞的活力也会降低。还有一些护肝成份，如果肝脏代谢功能差了，也是会让皮肤变的暗沉，黑素色沉淀。我自己当时是坚持吃了三个月觉得效果还是有的，但是不知道为什么没有网上说的那么神奇，可能是因为没有长期服用吧，不过没有坚持吃下去的原因当然是因为穷呀！还是建议预算比较充足的妹子入手吧，真的有一定的效果，但是保健品都是需要长期坚持服用的。
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最后朱朱还要再次提醒大家！如果防晒做不好，用再多再贵再好的美白产品都没有用，因为你很快就会再黑回去。再给大家介绍一个美白小偏方，只要坚持就会有意想不到的效果哦，而且方法特别简单：
每天早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜柠檬水（一个星期只需要一颗柠檬就够了），不光促进排便还真的能美白李允浩。
但是需要坚持，这个方法好多人试验过是真的有效。我大一刚军训完那会全宿舍每天早上都这么喝，我们还会一起互相监督，有些人喝一两个月就白回来了没喝，我只是比她们久一点，养成美白的好习惯同时擦科学有效的护肤品，真的感觉自己不止白了一个度。

提醒大家尽量用温水冲泡，不能用开水。还有网上说白天喝柠檬水会变黑那不是真的啦，不谈剂量就说危害都是在耍流氓，不要因为别人的话而不去尝试哦。
这是我的微信：zhuzhumeizzm1
欢迎大家来找我聊天，未必会及时回复但我会认真看每条倾诉、每一则故事的。


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