这五大策略，助你掌握知识如开挂！-老田培训讲坛 提取是掌握知识的标志，是一条根本性的原理。本立则道生，沿着这个根本拓展下去，我们很容易理解知识的教学策略：那就是做什么样的努力使我们能够成功提取出所学的知识。假如知识是一个物体要放在我们的脑海中的话，要再把它提出来的策略无外乎从两个方面努力：一是让捆绑知识的绳索更牢靠，不会断；二是给它多捆绑几条绳，抓住每条绳都能拽出来。想明白这个道理，我再翻阅教学设计原理教科书时，发现书上推荐的几乎所有策略都本于这两条基本策略。我本人笃信中国的五行，我大脑里的知

这五大策略，助你掌握知识如开挂！-老田培训讲坛

提取是掌握知识的标志，是一条根本性的原理。本立则道生，沿着这个根本拓展下去，我们很容易理解知识的教学策略：那就是做什么样的努力使我们能够成功提取出所学的知识。假如知识是一个物体要放在我们的脑海中的话，要再把它提出来的策略无外乎从两个方面努力：一是让捆绑知识的绳索更牢靠，不会断；二是给它多捆绑几条绳，抓住每条绳都能拽出来。想明白这个道理，我再翻阅教学设计原理教科书时，发现书上推荐的几乎所有策略都本于这两条基本策略。我本人笃信中国的五行，我大脑里的知识结构很像一个五叉树，很多东西都是五个一组地存储着，这样的结构也非常便于我提取。所以，在此也介绍一组五个的我认为掌握知识的策略，学名认知策略。
1
左右脑
脑科学研究表明，右脑处理信息的能力是左脑的100万倍。我们都知道左脑为理性脑，处理逻辑，右脑是感性脑，处理图像。我们通常记不住三个字的一个人名，却很容易记住非常复杂的人的图像，见到一个人一看就面善，可以肯定在哪里见过，但就是想不起来叫什么，可见右脑功能的强大。就是左右脑。
右脑记忆术目前非常流行，我看过好几本记忆大师的著作，无一例外地把右脑的机能发挥到极致。记忆大师能够在三分钟之内记住四副被打乱了扑克牌的顺序，能报出第几张是什么。他们怎么这么神奇呢？我看完以后觉得这不是什么特异功能，只要下功夫练习，多数人都能学得会，至少能记住一副牌。大师采用的记忆术就是左右脑的图像联想记忆法。他们事先在大脑里打上桩，比如从1到13有人的记忆桩是这样打的： 1代表家门口，2是厨房，3是沙发，4是餐桌，5书房，6主卧，7次卧……然后再给每张牌配上形象的图像，比如草花2就是一只花色的鸭子。这样就容易记了，假如一副被打乱的牌里第5张是一个草花2，记忆大师就把它转化成一个图像：书房里卧着一只花色的鸭子。整个一副牌都被记忆大师编成一个滑稽的故事，这些故事可以在大脑里逼真地显现，甚至可以闪过那只花鸭子还在咕咕地叫。就这样利用右脑的想象记住了。
我儿子背一篇中学古文《口技》，读了好几遍还是没背过。我告诉他用左右脑记法，试图在脑子里把《口技》中描述的那些栩栩如生的场景按顺序画下来，什么起火啦，什么大儿子哭了，小儿子哭了……在背课文的同时脑子也在放电影。很快，那篇几百字的古文就滚瓜烂熟了。
现在很多少儿教育机构传授左右脑记忆术，效果非常明显，视觉记忆甚至统觉记忆都有很广泛的应用，有时候我看书也是边看边画，虽然我的绘画很蹩脚，但如果对记忆有帮助也值得去画，很多拗口的外国大家的名字我都试图将其图像化再记住它，中医经络的关键穴位我也是用图像记忆的。我的朋友孙小小、臧贤凯曾经对我上一本书《上接战略，下接绩效：培训就该这样搞》中的部分内容用配了形象的图像，他们都是右脑记忆的高手。

2
多线索
既然从大脑中提取知识要靠线索，那么，存放的时候多几个线索自然有助于记忆。我经常在我的课堂上做猜猜看的游戏：
“猜一个知名演员，男的。”
“瘦瘦的，是个光头。”
“说话很幽默。”
“给中国移动做过广告代言人。”
“对了，他爸爸也是个老艺人，演反动派出了名的高兮妍。”
“还有，那个在《天下无贼》扮演黎叔的那个。”
多数人在第三个或第四个线索出来的时候就能报出来这个知名演员是葛优。给的线索越多我们越容易从大脑里提取出来。记忆术中介绍要认识一个人，保证下次见面认识并能叫出名字的方法就是给每个人建立至少五个以上的线索，并且把名字和这些线索联系起来，比如大鼻子、戴眼镜、平头短发、厚嘴唇、姓肖所以爱笑，笑起来嘴巴像个小月（肖），有这么多线索就不难记住这个人。多线索还有一个好处就是线索之间相互印证和提醒，比如《易经》里的六十四卦的卦序，既有卦序歌、又有非覆即反的规律、每个卦又有形象的卦象、还有卦的含义，这些都是记忆的线索，这些线索可以相互印证。有了方法，再难记的东西我们都能想出足够的线索记住它。
3
分类
人的大脑天生喜欢有秩序，所有东西都一组一组按某种秩序排列，有个工具软件叫脑图，就形象地展现了大脑的存储排列规律。再者，大脑短期能够处理的极限是7，描述一个东西最好不要超过7点，超过了大脑就应付不过来了。心理学做过这样一个实验：就是给一个快速可升降的托盘里放上豆子，托盘迅速放下让被试扫描一眼，问被试里面放了几颗豆子，实验证明当里面放了7个左右的豆子时，多数人能马上能报出正确答案，但豆子数量到10个以上的时候只有极个别人能数过来。如何让大家扫一眼就能数出几十个豆子呢？一个方法就是分堆，把豆子分为7堆，每堆7个，最后一堆少两个，仍然扫一眼，多数人就能数出来是七七四十九，少两个，为47个。
假如某个领导讲话，上台就说：“今天我很高兴，就这个问题我简单讲15点。”听众直接就懵了。如果他说：“今天很高兴，借这个机会讲3点，第一点，有5个方面……”其实还是15点，但听众感觉好多了。所以，老师在课堂上带领大家头脑风暴了一大堆，最好还要再带领学生进行分类，以便大家记忆。

4
精加工
精加工是指学习者主动对所学的新知和已有旧知建立联系，为新知赋予更多的意义，从而促进新知的记忆和理解。我记的很多枯燥的东西都用的是精加工，把很多事情都按照传统的五行进行分类，就属于我自己惯用的一种独特的精加工手段。精加工相当于给知识再贴一个属于自己的标签，常见的手段有编码、编口诀、赋予新意、跟旧知建立某种逻辑关系等等。西方人喜欢用英文字母的首字母编码，比如4P、4C等，还有SQ3R的读书法等。汉语的韵律使得我们喜欢编口诀，如二十四节气歌就是口诀。总而言之，精加工是需要学习者有一点联想和创新精神的，学习者可以编自己专属的精加工，精加工的标签一旦被学习者记住，往往记得非常牢靠。食人蛇鳄
作为老师，如果非要在课堂上给学生大段大段知识的话，我的习惯是帮助学员做精加工，以减轻学员的记忆负担。比如我在讲教学设计时讲到加涅的教学分类主张，加涅把能力分为五类：即言语信息（V）、智慧技能（I）、认知策略（C）、动作技能（M）和态度（A），其实加涅是在布卢姆的ASK分类说的基础上，把其中的S再次细分为智慧技能（I）、动作技能（M）和认知策略（C）。要记住这五类有一点困难，我就对其进行了精加工，把五类技能的首字母串联起来，拼写成“MICVA”，给其赋予了中文含义，读做“麦克娃”，意思是麦克家的娃，娃是我们西北人对小孩的称呼。这样就很容易记住这五大能力类型了。
其实，精加工使用之处很多，相信很多人自觉不自觉地都使用精加工的办法，它还属于一种偏重左脑的记忆法，属于逻辑再加工，建立某种联系的方法。精加工的过程是要费一些脑力的，但一旦完成加工并赋予其意义，记忆效果非常好。

5
重复
我母亲七十多岁了仍然对她上小学时候的课文能够倒背如流，我好奇地问她怎么这么多年还能记忆犹新。她说那时候上学就天天念，念了很多遍就印到脑子里了。重复是记忆的好办法，最好诠释重复与记忆关系的研究是艾宾浩斯的遗忘曲线，艾宾浩斯研究发现，人的记忆保持率呈加速衰减态势，对离散知识的记忆24小时内遗忘60%，第二天忘的只剩下大约30%，到第6天后只剩下大约10%。

如果把遗忘曲线逆其道而用之，就变成记忆曲线，即在即将遗忘之前赶紧重复，学习的新知必须在24小时内重复一次，之后每24小时，最好12小时复习一次，保证跟新知经常见面，记忆的关键是跟新知多打照面，而不是一次性背很多遍，过后扔下不管。一般说来，坚持每12小时复习一遍，若能够坚持一周时间即可达到中长期记忆的效果。
有人用记忆规律记单词，每天可以记住上百个单词，每个单词都可以用左右脑、精加工等方式记忆，再坚持每12小时复习一遍，一个星期就能记住上千单词。所以，大脑记忆是有规律的，知识类的教学要把握上述几条规律。
现在的中小学教育中有不少不顾客观规律蛮干的，小学生的家庭作业经常要求把生字抄写十遍二十遍，我理解老师的本意是用行为主义的强化理论让孩子形成固定反应模式，行为主义对动作技能的训练无可厚非，但对记忆生字这样的知识，要记住则需要一段时间内多见面，一次强化多遍效果并不明显。
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