【8.12圆梦西藏】川藏进，青藏出（稻城亚丁、布达拉宫、羊卓雍措、茶卡盐湖、青海湖）18日自驾-九华好时光 点击上方“九华好时光” 可以订阅哦！?

【8.12圆梦西藏】川藏进，青藏出（稻城亚丁、布达拉宫、羊卓雍措、茶卡盐湖、青海湖）18日自驾-九华好时光
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对于没有去过西藏的人来说，
西藏是一个待以实现的梦。
或许在最初向往她的时候，
你便去寻过并从此坠入一场无法醒来的梦。
梦中，你在神山下祈祷，
在庙宇间流连，
在圣湖边发呆，
在诵经声中泪流满面……
即使是那唐古拉山口的狂风，
也无法将你唤醒，
任凭身心彻底融化在那蓝天白云之间……
出发日期
●第一期: 2017-6-17至2017-7-4(已结束）
成人价：8800元/ 人
●第二期: 2017-7-8至2017-7-25 (在路上）
成人价：9500元/ 人
●第三期: 2017-7-9至2017-7-26（在路上）
成人价：9500元/ 人
●第四期: 2017-8-12至2017-8-29（报名中）
成人价：9500元/ 人
●第五期: 2017-9-28至2017-10-15（可报名）
成人价：9500元/ 人
西藏，被称为世界第三极，离天最近的地方。那里有神秘的藏传佛教文化，圣洁的雪山和像宝石一样的湖泊。渴望去西藏那个令人神往的地方，想去领略那种摄魂的大美风光和神秘的宗教文化；渴望去西藏，那是个没有去过西藏的人心中的梦慕纱内衣。但俗话说得好“出国容易进藏难”，西藏特殊的高原环境和气候，让人不敢轻易踏足，像带刺的玫瑰，想采摘它的美却又怕被刺伤。西藏地处世界上最高最大的青藏高原，有着“世界屋脊”之称，平均海拔4000米，含氧量约是平原地区的65%，高原反应是大家最恐惧的。在西藏的体验是“肉体下地狱，灵魂上天堂”，或许，能有幸同时经历地狱跟天堂也是上苍的一种恩赐！
行程亮点
安全出行：
1、路客领队有多次带队进藏经验，专业自驾游俱乐部，无数次的车队领航经验，熟悉318、109国道沿途加油站、道路维修和堵点、检查站、易塌方处等能够带领车队安全行驶，还能给大家介绍沿途风光、人文、景点等；
2、车队除配备必须的车辆救援设备，还备有红景天、高原安、便携式氧气、医用氧气、晕车药、其他常用药物等。领队应付高反经验丰富，至今带领的队伍无人因高反退出，让你能够轻轻松松、快快乐乐欣赏高原美景；
3、路客自驾游俱乐部就在合肥，专业做自驾游、品质游，口碑相传！车友都是合肥和安徽其他区域的。从合肥出发再带大家回到合肥，一路欢歌笑语，朋友式出行，回来后大家都成为好朋友。
品质出行：全程住宿酒店均为高品质酒店、特色酒店；就餐是挑选当地特色饭店当场点餐，绝对不吃团餐。

省心出游：双领队全程陪同，一个老司机负责沿途路线与车况，另一个美女负责吃住游安排和沿途生活照料，从合肥出发带回合肥，让你无忧的看风景，貌美如花、帅出天际。
国道318线中国人的景观大道，本身就是一条风景带，也是藏民俗风情体验圣地。

新都桥摄影家的天堂
稻城亚丁坐落于川西高原的香格里拉之魂，她被誉为“最后的香格里拉”、“蓝色星球上最后一片净土”。
茶卡盐湖在这里时间仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境般的梦。这里被《国家旅游地理》杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
布达拉宫著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。
可可西里保护区面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。
行程安排
第1天 青阳—恩施 875KM
早晨6：00在青阳龙山花园门口集合，全程高速，途经武汉、恩施。（或提前一天去合肥一同出发）
用餐：中餐（含）、晚餐（含） 住宿：恩施
今日亮点：
【恩施土家女儿城】世间男子不二心万字的笔顺，天下女儿第一城修仙见闻录！晚上体验当地特色的摔碗酒！
第2天 恩施—成都635KM
下午到达成都，午饭在高速服务区解决。成都住宿在二环边的酒店，在连接成雅高速和二环的地方，不用担心市区限行及堵车的问题！方便后续路程。入住宾馆后自由活动，大家可以前往锦里小吃街，品尝这里最正宗的川味小吃，也可以前往有名的宽窄巷子大饱口福，还可以去公园边掏个耳朵。今晚不统一组织晚餐，这里的小吃太多，各自发挥，别撑着！
用餐：早餐（含）、中餐（含） 住宿：成都
今日亮点：
【成都美景】宽窄巷子、锦里、武侯祠、文殊坊、青羊宫、杜甫草堂…..
【成都美食】夫妻肺片、钵钵鸡、龙抄手、宜宾燃面、火锅、冒菜、豆花饭……
第3天 成都—泸定—康定—新都桥400KM
早餐后出发前往被誉为“摄影天堂”的新都桥，今天行程约400KM，从成都出发，经雅安、穿越二郎山隧道抵达泸定，到泸定后参观红军飞夺泸定桥。之后到达康定，翻越折多山到达新都桥。翻过了折多山后才算真正的进入藏区。折多山的弯道非常多，开车需小心驾驶，折多山是整个行程中第一个高海拔地，可能会出现高反的情况。站在康巴第一关—折多山垭口（4270M）观看蜀山之王—贡嘎雪山。运气好的时候还能观看的日照金山的景象。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：新都桥
今日亮点：
【二郎山】二郎山山高路险，原始生态环境保护好、山雄水秀，原始古朴，盘山公路险峻，十分壮观
【大渡河】蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间，地势险峻
【泸定桥】中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”，使之成为中国共产党重要的历史纪念地
【康定】情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄文化的发祥地；这里风光迷人，歌声醉天下
【折多山】折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关
【新都桥】新都桥是川藏线上的一个亮点，被称为“摄影家的走廊”还能在这远眺蜀山之王贡嘎山

温馨提示：
1、进入泸定后就进入藏区了，请大家尊重藏区风俗习惯，驾车更要特别小心了。
2、翻越折多山开始，特别是到达折多山垭口的时候，可能有的团友会有高原反应症状出现，请保持和领队保持联系张权发，一般适应后就回归正常。
3、进入藏区后，餐饮和我们平时所吃东西不同，所有食品都是从藏区外运入，口味可能会不太适应且贵。
第4天 新都桥—雅江—理塘—香格里拉 510KM
早起的人儿有眼福！早起看日出的亲们一定要把拍到的美照发到群里，让大家都嫉妒恨吧！早餐后，翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，继续翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），经高原明珠、世界高城--理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越形似兔子的兔儿山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米-5030米)，最后抵达香格里拉。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：香格里拉
今日亮点：
【毛垭大草原】数十公里的青青草地，点缀着帐逢、毡房，成群的牛羊在悠闲地散步吃着青绿的草；清晨，牧民的炊烟袅袅直上与草地上升起的淡淡薄雾混在一起，尤如幻境。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿，每一处都是镜头不可错过的极品；
【稻城古冰帽】外星球般荒凉，无穷无尽的大圆石非常壮观
第5天 香格里拉亚丁一日游
早餐后，前往亚丁景区售票处（离香格里拉镇3公里），等候购票，排队上景区观光车，乘车前往亚丁核心景区（售票处到亚丁村单程36公里，乘车时间约50分钟左右），远眺央迈勇神山。到达观景台，与雪山首次亲密的接触。之后继续乘坐观光车穿越亚丁村庄进入大山深处的亚丁核心景区。乘座观光车大约50分钟左右到达观光车停车场扎根崩，到达冲古草甸休息区，此处有快餐、医疗、厕所、休息亭，这里也是分叉路口，往右爬山前往仙乃日神山，往左乘座电瓶车前往牛奶海。景区内只有这一个地方可以吃饭，所以请进入牛奶海之前带好足够多的干粮。从冲古草甸乘坐电瓶车（往返80元，单程50元，大约乘坐电瓶车约20多分钟，费用需要自理；单程约6.5公里）或步行（单边步行需2个小时）继续前往洛绒牛场，上山时可远观夏洛多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米）、央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。乘景区观光车回到停车场，返回酒店休息。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：香格里拉
今日亮点：
【央迈勇】峰下环绕着冰川、森林、草地、溪流和睦的各守一方，一派气势莽莽的自然景观
【仙乃日】即观音菩萨之意，海拔6032米，为三神山高度之首
【夏诺多吉】藏语金刚手菩萨之意，海拔5958米，雪山的主峰为三棱锥状，在三座雪山中造型最接近金字塔
【牛奶海】雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以玲珑秀雅水色翠蓝而著名，上方有大片的冰川
温馨提示：
由于亚丁景区人比较多，所以我们提前起床，在领队的带领下到景区排队进入，乘坐观光车，景区停车场到冲古寺只能骑马或则步行（3公里左右），要去洛绒牛场（10公里）的游客只能坐电瓶车。
第6天 稻城—巴塘318KM
从稻城出发，驶进海子四布的海子山（4700米），观318上绝美的双子湖，说是海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。入住酒店。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：巴塘
今日亮点：
【姊妹湖】两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射得闪闪发光，犹如天堂掉下的两颗绿宝石
温馨提示：
1、今日，车队回到318国道，沿途各种风光都美不胜收，堪称经典；
2、晚上入住巴塘，海拔不算高，可以好好的休息；
3、从明日起，进入藏区后，每日都需要过检查站，检查每人身份证，司机的驾驶证，行驶证，请大家提前准备好相关证件，以便能够及早通行。进入藏区后加油需要身份证、驾驶证、行驶证三证齐全登记开票后，才可以加油。
第7天 巴塘—左贡370KM
早上从巴塘出发，经竹巴龙后到达金沙江大桥，前往芒康。跨过金沙江大桥，我们便真正的进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线，过桥左转，进入西藏界，前方1公里多开始检查和领限速卡，请大家耐心等候排队，驾驶员提前准备好驾驶证、行驶证和身份证。车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途。前往到达芒康县城，是进入西藏后的第一个县城，海拔3780米，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康开始，加油需要驾驶员本人身份证和驾驶证、行驶证进行登记。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻拉乌山4358米，觉巴山3880米和海拔5080米的东达山，到达左贡，入住左贡县城酒店。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：左贡
今日亮点：
【金沙江】因为河中出现大量淘金入而改称金沙江金沙江流急坎陡，江势惊险，航运困难
【觉巴山】由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬
【澜沧江】穿行于他念他翁山与宁静山之间，高山深谷，水流湍急且多石滩
【东达山】垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口
第8天 左贡—八宿—然乌 300KM
早餐后经邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段七十二道拐，穿越横断山脉最大的天险怒江大峡谷，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，翻过安久拉山垭口之后到达然乌。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：然乌
今日亮点：
【七十二道拐】作为川藏南线必经之路，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹；
【怒江】由于山体雄浑，江流湍急，人烟稀少，此段峡谷显得异常幽深、异常神秘；
【然乌湖】是藏东部最大的湖泊，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景会使人如进梦幻之境。
第9天 然乌—波密—鲁朗—林芝 350KM
早餐后拍摄然乌湖日出，一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达鲁朗。驾车翻越4702米色季拉山天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰南迦巴瓦峰（海拔7782米）。经过垭口后一路下行，沿途欣赏尼洋河风光，顺尼洋河而上， 到达林芝地区的首府“八一镇”。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：林芝
今日亮点：
【然乌湖日出】静谧的湖边守候一天的开始
【帕隆藏布】帕隆藏布水能资源丰富，蕴藏量居雅鲁藏布江五大支流之首
【波密】淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情
【通麦天险】这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上青天”
【鲁朗石锅鸡】藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香
【鲁朗】鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉
【南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称
【尼洋河】藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河，风光旖旎，景色迷人，是青藏高原的河流之一
第10天 林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨 390KM
今早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底），中午在工布江达用午餐，之后开始翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，王松赞干布故里的墨竹工卡，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。沿拉萨河上行前往拉萨晚餐后入住酒店。
用餐：早餐（含）、中餐（含）
住宿：拉萨
今日亮点：
【中流砥柱】江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神的座椅
【米拉山】米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山
【拉萨河】藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部
【拉萨夜景】圣城拉萨的夜圣洁迷离
第11天 拉萨—羊卓雍措—拉萨 220KM
今天去羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。今晚为大家安排特色的藏家宴。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：拉萨
今日亮点：
【岗巴拉山】这里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地点
【羊卓雍措】是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”
【藏家宴】不大的门脸儿，里面别有洞天。颇具藏族风情的装修，漂亮的藏式餐具，还有身着藏装的服务员，态度温和。菜品精细，味道殊胜。无论对于当地人还是游客来说，都是大快朵颐的好去处。土豆包子、烤羊排和牛舌是藏家宴的特色菜。
第12天 拉萨一日游
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，之后逛八角街自行挑选心仪的手工艺品，在玛吉阿米餐厅前留影。拉萨的小吃很多，特别是在八廓街周边，因此今晚不安排晚餐。重要提醒：旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。
用餐：早餐（含）、中餐（含）
住宿：拉萨
今日亮点：
【布达拉宫】布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志；
【大昭寺】在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑；
【八廓街】八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”；
【玛吉阿米】相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。
第13天 拉萨—纳木措—那曲320KM
早上出发，北上至当雄，当雄藏语意为“选择出来的好地方”，藏北草原——西藏面积最大的天然草原，由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱，平均海拔在4500米以上，是西藏自治区面积最大的纯天然草原。可以说是羌塘草原的缩影。然后驱车前往纳木措。纳木措距当雄县城约60公里，进入景区后需翻越一座雪山那根拉山5190米。纳木措，藏语意为“天湖”，是我国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，他是身、语、意之圣地。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法辨别出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远看去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。放眼湖的南侧则是雄伟的念青唐古拉山。晚住那曲，海拔较高，为了照顾大家高反，能休息好，尽量安排有供氧的宾馆。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：那曲
今日亮点：
【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首
【纳木错】是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一
【一措再措】藏北羌塘地区不知名的海子一个比一个漂亮
第14天 那曲—唐古拉—昆仑山—格尔木810KM
今天是本次行程最辛苦的一天，也是开车时间最长的一天，正常情况下从那曲至格尔木需要14小时。为了尽量减少晚上行车时间，早上应尽可能早些出发，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。风火山口5100米天坛导游词，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊及野驴夙云，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿重生周芷若，晚抵格尔木。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：格尔木
今日亮点：
【唐古拉山口】在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉
【昆仑山口】在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”
【高原野生动物】藏羚羊、藏原羚、野毛驴、金雕….这些都是高原的精灵
温馨提示：
青藏线全线都是柏油路面，道路平直，但起伏路较多，因此暗含危险，需小心应对，不可大意，看到地上的刹车痕迹一定要注意，遇到印记多的要减速，前面必定是个大坑。
第15天 格尔木—德令哈—茶卡460KM
早餐后，驾车经过察尔汗盐湖中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，青藏铁路穿行而过。湖中储藏着500亿吨以上的氯化钠，可供全世界的60亿人口食用1000年。令人难以置信的是盐湖上还有一条长32公里的公路和铁路穿行而过，是一座浮在卤水上的万丈盐桥。下午前往国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一的茶卡盐湖，欣赏和拍摄著名的《天空之镜》景象，盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。
用餐：早餐（含）、中餐（含）、晚餐（含）
住宿：茶卡
今日亮点：
【小柴旦湖】位于215国道旁，新老315线均沿湖边而过，交通十分便利。
【大漠戈壁】300KM茫茫大漠戈壁体验苍凉之美
【茶卡盐湖】国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一
第16天 茶卡—青海湖—兰州470KM
一早翻越3817米的橡皮山，继续往青海湖方向行驶约150公里即可到达青海湖，青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的毕鑫业海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。晚上到达兰州，兰州最有名气的当然是拉面了，到兰州不吃碗拉面就不算来兰州，所以晚餐大家自由发挥，去寻找当地的美味，不统一安排。
用餐：早餐（含）、中餐（含）
住宿：兰州
今日亮点：
【青海湖】中国最大的内陆湖、咸水湖
第17天 兰州—西安 610KM
全程高速下午到达西安。入住西安市中心，晚上大家自由活动，晚餐不统一安排，大家晚上可到西安回民街品尝回民街小吃，西安也是吃货的天堂，领队会把西安当地人经常去吃的特色老店的位置发给大家，然后各自去寻找美食。
用餐：早餐（含）、中餐（含）
住宿：西安
今日亮点：
【西安回民街小吃】西安著名地标，各类美食、特产聚集地，初到西安的必去之处。各种浓郁鲜香，各种吃不够。
第18天 西安—合肥 —青阳 1100KM
安全回到阔别已久温馨的家。结束愉快的西藏之旅，路客期待与您下次同行！
用餐：早餐（含）、中餐（含）
费用说明
报名费：
第一期（6.17—7.04）：8800元/人
第二期（7.08—7.25）：9500元/人
第三期（7.09—7.26）：9500元/人
第四期（8.12—8.29）：9500元/人
第五期（9.28—10.15）：9500元/人
拼车费：2300元/人
关于拼车：一是由于去西藏部分轿车不适合开上去；二是为了环保节约考虑，一两个人开一部车上去确实有点浪费，车太多也不利于车队的管理；三是有的车只有一个驾驶员长途容易疲劳，多一个驾驶员搭把手，聊聊天，也更安全。
关于拼车费：整个行程来回在8000公里左右，由于都是SUV车型，根据多次进藏经验平均一趟下来所有费用在7000—8000左右。一辆车含驾驶员4个位置，平均一个位置2000元。由于车辆有磨损，还存在着违章等潜在的风险，带车的驾驶员开车也辛苦，所以就多加300元，一个位置共计2300元拼车费。
费用包含：
1、住宿：17晚酒店住宿(成都、林芝、拉萨、兰州、西安、为4星级标准，其余均为当地较好标准的酒店)；
2、用餐：17早（有个别早上因赶路需自备早餐），31正（除行程中成都、拉萨、兰州、西安四个晚餐大家自行品尝当地特色小吃自理外，其余正餐全含，另含石锅鸡、藏家宴、牦牛肉、藏香猪等特色餐）；
3、门票：行程中所列景点首道大门票；
4、保险：100万自驾游保险 ；
5、领队领航 ：专业全程领队(领航；安全控制；住、餐、景区落地执行；突发事件处理)；
6、增值服务：团队车贴；手持电台（返程回收）、车用应急包（返程回收），全程提供医用氧气瓶和便携式氧气，部分常规药、外用药、酒水等。
费用不含：
1、景区内小门票；
2、游乐项目收费；
3、景区内交通；
4、房间及景区的个人消费、购物；
5、车辆油费、路桥费 、停车费、各种违章产生的费用等。
6、单房差：3300元/人。
关于儿童：
1、1.2米以下儿童参加，不占床位，
报名费：2500元/人（不含门票）；
2、1.2米以上儿童参加，不占床位，
报名费：4500元/人（含半价门票）；
3、1.4米以上未成年人参加，按成人收费，如不占床位可减免相应的单房差。
进藏须知
一、出发前准备
1、证件：身份证、行驶证、驾驶证、银行卡、部分现金等（最重要，没有身份证不能入藏，切记。。。切记。。。）；
2、背包：一个人最多带两个背包，张葳葳如果能精简带一个最好。那种硬质的、长方形的箱包最好不用。因为体积大，在后备箱里最多放两个这样的箱子，其它物品就放不下了，而背包是柔软的，可以见缝就塞。最主要的是每天入住宾馆你都要拎着这样的大箱子太不方便，个别地方的宾馆没电梯拖着这么沉重的箱子在高原爬楼梯简直是恶梦；
3、衣物：高原地区的早晚温差较大，在拉萨即使夏天七、八月份也是要穿外套的，沿途高海拔的垭口更是风大气温低，所以任何时间去西藏都要带两件厚点的外套或冲锋衣以及保暖内衣。还有换洗的内衣裤若干、袜子若干等。女士还可以带一件鲜艳的外衣或裙子（最好红色），在湖边拍照，特别是在茶卡盐湖，色彩对比大，很漂亮！穿运动鞋和户外鞋即可，运动量不大，需要行走的不多；
4、器材：手机、相机、充电器、充电宝、数据线、存储卡等；
5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。补水面膜（防止皮肤干燥）。遮阳伞（不仅可以遮阳。沿途厕所少，即使有那种旱厕脏的没法上，所以在堵车时和没有厕所的地方有把遮阳伞要方便很多！）；
6、药品：晕车药、感冒药、消炎药、红景天、去疼片、肠胃药…以及个人常用药品。部分外用药如创可贴、云南白药等俱乐部常备，不需单独准备阿龙山吧。为防止有人高反强烈，俱乐部还统一准备了便携式和医用式两种氧气瓶，以备不时之需；
7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）；
8、食物：水果（高反时吃喜欢的水果，可缓解症状）、各种零食补充能量以及堵车时打发时间；
9、暖水壶：山上气温低，高反的时候喝点热水对身体好；
10、少而精：尽量不要带过多物品，最好一个背包，够用就行，一路上都可以补给。
二、关于车辆
1、必须是SUV，排量最好在2.0以上。去西藏90%的路况轿车都能通行姿媚堂，但318经常会遇到泥石流及塌方，沿途很多路段在修路，所以轿车最好不要开上去。SUV主要是底盘高，通过能力强，另外在高原上车辆动力会衰减，而2.0以上排量动力相对够用，能跟上车队行驶节奏。路客也带过本田奥德赛和奥迪A4去过西藏，当遇到烂路时SUV能以相对较快的速度通过，不用考虑会托底，而轿车为了防止托底确只能小心翼翼，导致速度很慢，其他车辆会不断的从后面强行超车，增加危险性，也失去了驾车的乐趣。遇到极端路况或者操作不当，严重托底还会造成车辆故障，所以不建议轿车进藏；
2、出发前车辆必须保养。合肥出发全程来回大约8000公里左右，中途就不用再保养了。重点要检查刹车和轮胎（备胎也要检查）；备胎必不可少，进藏最容易最常见的状况就是轮胎出问题。进藏切勿携带备用油桶，发现会被没收。俱乐部会给每辆车都提供应急包（内有拖车绳、搭电线、灭火器等工具）；
3、最好安装ETC。现在全国联网，能省很多时间；
4、办理加油卡。在西藏加油要实名登记，现金加油来回开票比较麻烦，加油卡只要拿身份证、行驶证、驾驶证登记，比现金方便，有条件的可以办两张，一张中石油、一张中石化；
5、燃油宝。沿途大部分地区都能加到97号汽油，但个别地区只有93号汽油，需要加97号油的可提前购买燃油宝随车携带；
6、各种证件。随车携带驾驶证、行驶证，正确张贴年检标志、保险标志。
三、进藏注意事项
1、初到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重者会有头痛、全身肌肉酸痛、失眠等症状。但这并不意味着您不能适应高原，这种反应很正常，如果能够正确保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不能为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用；
2、不提倡用吸氧来缓解不适。吸氧只能暂时缓解胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状会重新出现，只能延缓适应高原的时间。如果症状不太严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，会使你很快适应高原环境；
3、刚进入高原，不可暴饮暴食以免加重消化系统负担，使其能很好地适应高原环境。最好不要饮酒和吸烟，不能携带电子打火机，即使是搓轮式的，气体也要保持在一半或以下；
4、要多食蔬菜、水果等富含维生素食物，尽量多饮水；
5、初到高原，不可急速行走，不能跑步，更不能锻炼身体，最好静养休息，晚上要早休息，多睡眠；
6、入住宾馆后尽量不要洗头洗澡，防止高反和感冒。洗头洗澡时由于卫生间密闭不通风透气很容易高反，高原温差特别大，很容易感冒着凉，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因。切记宁可热一点不要冷一点，多穿衣服；
7、在西藏开车，尤为注意各种牛羊，因为你真的碰不起，这个务必多加小心。
8、在进藏前一周可服用红景天或高原安预防高反，同时不要过分担心和紧张，保持轻松愉悦的心情。
四、宗教习俗
1、很多常年旅行的人，都会了解到一些民族，一些国家，都有一些禁忌，比方说，不能对别人的图腾指指点点、不能对人家的民族信仰指手画脚、不能摸小孩子的头部等等，总结一句话就是尊重当地风俗，尊重他人，尊重自己。
2、神山崇拜：在西藏，有无数雪山，绝大部分雪山，甚至包括一些不起眼的山脉，山峰，在当地人心中，都是至高无上的。比如，岗仁波齐是藏区神山之首，甚至被中外多个宗教定义为世界的中心，像羊卓雍错湖、玛旁雍错胡等很多湖泊也被视为神湖，每个地区在附近一定有属于自己村子的神山神湖等情况。对待这些神山、神湖我们需要注意的是不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来表示方向，当然，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法。
3、玛尼堆：在藏区经常可以见到成堆的石头，放置在路口，或者山口，有很多的石头上什么都没有，但有的石头上面刻满了精美的藏文或者图画。你也许会觉得很好奇，甚至想取一块回家做为收藏。但请你注意，这是非常不好的行为，因玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义，如果带走，则会损害自己的福报，甚至带来厄运。因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。
4、白塔：这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔，包括玛尼堆，逛拉萨八廊街等需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行。
5、寺庙：藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露（裙子都不可以）的女士进入，所以请女士自己注意。进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动。 在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙主持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜。
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