【7月25日完美青藏】西宁、青海湖、拉萨、布宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、纳木措3飞单卧9日-青青旅行 我要去西藏“总有一天，你会去到那些地方惊天?

【7月25日完美青藏】西宁、青海湖、拉萨、布宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、纳木措3飞单卧9日-青青旅行

我要去西藏
“总有一天，你会去到那些地方惊天铁案，风抚摸脸宠，雪山洁白，湖泊干净，连倒影都在为你唱情歌。”








行程特色：
※ 不走回头路，饱览西宁+西藏美景
※ 美食：舌尖上的美食—鲁朗石锅鸡、大峡谷风味餐、拉萨特色藏餐
※ 体验：全程挂三标准，升级一晚当地五星酒店
※ 行程：0自费，0购物。林芝2晚3天，海拔由低向高过渡，让您平稳度过高原期
※ 赠送：西藏民俗村：到藏民家，品酥油茶、藏式小点，近距离的体验藏民族的生活状态
※ 赠送：财神湖－思金拉措
※ 尊贵体现哈达接站，20人精致小团
团费：8180元/人
团期：7月25日-8月2日
具体行程
第1天　汉寿－长沙-西宁
住宿:西宁
汉寿康泰旅行社统一集合，专车前往长沙黄花机场。参考航班时间【CZ8402 13：40/16：15】(办理登机手续）前往西宁，呆宝静到达西宁机场后，接客人至西宁酒店；抵达宾馆后自由活动

第2天　西宁—青海湖—西宁—拉萨
交通:火车用餐:早 午住宿:火车上硬卧
早餐后乘车至青海湖，抵达青海湖二郎剑码头。午餐后游览【青海湖 不含游船110元】，途中经过因文成公主在此将摔碎日月宝镜而得名的日月山景区（海拔3520米）和车览天下河流皆东流，惟有此河向西流，传说是文成公主的思乡之泪汇聚而成的倒淌河！返回西宁乘青藏列车火车硬卧前往拉萨
青海湖 不含游船110元
第3天　抵达拉萨
住宿:拉萨
列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。抵达拉萨火车站，西藏首府拉萨，阳光之城，圣洁之城，全年日照时间在3000小时以上，气候宜人、风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚。
第4天　拉萨—米拉山口—尼洋阁-林芝
用餐:早 午 晚住宿:林芝
早餐后乘车沿拉林高速东行，经达孜县、墨竹工卡县、拉萨市和林芝地区的分界线【米拉山口】（海拔5013.25米）过山口沿尼洋河一路下行，在沿途餐厅用午餐。午餐后继续东行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，下午到达【藏东文化博物馆尼洋阁】（游览时间不少于40分钟）晚上到达八一镇，用餐后入住八一镇休息。
【温馨提示】：此日行车时间较长,较为辛苦,导游中途会安排多次停车休息,以缓解疲劳,米拉山口海拔较高,停留的时间不宜过长！林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,可较好的缓解高原反应！
米拉山口
第5天　林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山（车游）
用餐:早 午 晚住宿:林芝
早晨出发前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，车程及游览不少于2.5小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】（车程及游览时间不少于40分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐（石锅鸡），入住酒店休息。
【温馨提示】：大峡谷景区内观光车是循环班车，每个站点随上随下，请携带好随身物品，以防丢失
雅鲁藏布大峡谷景区
第6天　林芝—卡定沟－民俗村－思金拉措—拉萨
用餐:早 午 晚住宿:拉萨
早餐后返回拉萨, 途中游览【卡定沟】（车程及游览时间不少于1小时）卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。前往【西藏民俗村】参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点)领略藏家文化。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。游览【思金拉措】当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥。返拉萨后入住酒店休息。
【温馨提示】景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
卡定沟
第7天　拉萨-纳木措-拉萨
用餐:早 午 晚住宿:拉萨
早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（停留拍照20分钟）海拔4718米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。下午返回拉萨金珠西路到达【五彩金幡藏草宜生】（游览时间不少于60分钟）五彩经幡藏草宜生，坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业，晚入住酒店。
【温馨提示】全程柏油路海拔4770米，全程限时限速。因温度较低，建议带上最厚的衣服，如需要可让导游带领租厚衣服或氧气，以备不时之需。
纳木措
第8天　布达拉宫--大昭寺--八角街—拉萨
用餐:早 午 晚住宿:拉萨
早餐后游览西藏的标志性建筑---【布达拉宫】(游览时间严格控制在1小时内)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威武高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---【大昭寺】（游览时间不少于40分钟）建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”一见可得解脱。之后来到环绕大昭寺的——【八廓街】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。晚入住酒店。游览结束晚餐后回酒店休息。
【温馨提示】
1、此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）
2、参观布达拉宫时成人请携带身份证，小孩请携带户口簿，布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览顺序将随之调整，敬请谅解
布达拉宫
大昭寺
第9天　拉萨-重庆—长沙
用餐:早住宿:温馨的家
早餐后，拉萨乘机前往重庆，抵达后转乘航班【CZ8166 12:10/14:35转CZ3826 20:35/21:55】返回长沙，结束行程（飞机往返无导游陪同王思岩，游客需自行换登机牌，敬请谅解！）
【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全
包含项目
1、交通:
【飞机】长沙－西宁；拉萨-重庆-长沙 3程飞机经济舱及建设费（联程票不退不改不签，如因天气原因，造成航空公司航班调整、延误取消等，责任与旅行社无关；机票政策性调价，补差由客人承担）
【火车】西宁-拉萨火车硬卧（保证硬卧，铺位随机）
【车辆】当地行程中专用旅游车，高原上为了保障动力不开空调，行程中出发时会出现司机按先后顺序在不同的酒店接其他客人，可能出现相互等候的现象，请客人遵守时间，用车会根据人数来安排，原则为一人一座蓝井艾露，不提供座次要求。若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还
因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施。
2、住宿:西藏酒店与内地比较起来相差甚远，酒店为当地挂牌三星级酒店，双人标间，独立卫生间。旅行社不提供自然单间，如出现单男单女，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水），酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，因特殊气候酒店易潮湿皮什切克，如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非旅行社人为可控，敬请谅解
3、用餐:7早11正。接送当天餐不含，正餐餐标25元/人/正,正餐十人一桌，8菜1汤，或根据客人人数情况酌情安排。西藏正餐以川菜为主。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因，请提前告之导游。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
4、导服:普通话优秀持证导游服务。(接送服务为旅行社司机负责安排)
5、门票:
布达拉宫，大昭寺，尼洋阁、卡定沟，大峡谷，苯日神山，纳木措、青海湖（打包价，费用不退）
如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理；由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退；行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退
6、儿童:12岁以下,含当地车位费、餐费、导服费、旅行社责任险；不含门票、住宿，超高产生门票自理
7、老人:70以上不收
8、其它:【购物】无指定购物店。各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非旅行社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在旅行社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。不包含项目
1、单房差：单人入住须补房差
3、门票：景点内的如产生的门票
4、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买
5、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用
8、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目温馨提示
为了您的旅途愉悦厦门滚蛋谷，请确保满足以下条件
●身体健康，保证自身条件能够完成行程；大于2周岁或未满70周岁，无听视力障碍，无不宜长途及高原旅行的疾病，既有病史和身体残障；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。患有(心、脑、肺、血管病史等)请不要前往高原地区，且因此而出现的人身伤亡由游客自理,与旅行社无关，本线地处高原，游客签约时已知晓并承诺自已身体善适宜出游。
●签定合同请提供有效正确的身份信息,并于行程中随身携带身份证件,遗忘遗失等造成的无法登机,无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。
●提前了解目的地天气地理状况,并请备好常用保暖,降暑,防晒，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车,行车中,酒店内,景区内,用餐点人身及财产安全,全程均包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域,请注意禁止标志,不可冒险前往爽口大拌菜,景区内禁止吸烟，请爱护公共环境卫生。
●外国外交官、记者不得入藏。外宾(未持有中华人民共和国居民身份证)和台湾同胞进藏须办理外宾进藏证！注意事项
为了您的旅途顺利，请注意延途须知
●因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者。机票确认后,低折扣机票不得签.转.改.退！
●行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所,请主动付费自备小钞。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自由活动时间永城房产网，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责,请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。
●请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间及单独不宜自行外出。
●布达拉宫参观时请带好有效证件参观布达拉宫需要二代身份证件，小孩带户口本。由于布宫门票紧张，批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开参观，请客人见谅，所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利！如因自身原因造成不能参观，由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时，请旅游者遵守参观时间。
●除行程标明的游览，自由活动地点外，其它所有途经地均不为必须停留，游览，介绍，讲解地。
●本产品为目的地成团。根据发团需要，本产品有可能在部分行程段导游及团友的变化，请您谅解。具体拼团次数及行程段视线路收客情况而定。
●旅游者已知晓参观地内包含购物环境。由于旅游者自行造成的停留活动时间延长不计算在内。如有购买行为，请索要购物凭证并妥善保管；旅行过程中须经过的景区、停留点等配套自营或衍生设置的含有购物可能的场所，均非属于旅行社安排的单独购物环节，请您特别注意甄选，谨慎选择。在付款前务必仔细检查，确保商品完好无损、配件齐全并具备相应的鉴定证书，明确了解商品售后服务流程；旅行社不承担任何附带赔偿责任。
●各景区内配套，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处爱上男主播，土特产，小卖部各物品出售，非旅行社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在旅行社控制范围,不买请勿还价；如有兴趣王小屯，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。
●旅行社会对团队质量进行随时监控，请谅解散客拼团局限性，并就团队质量问题及时与旅行社沟通，以便及时协助解决；旅游者在完团前，请认真客观填写《旅行社服务质量跟踪调查表》，完团后反愦意见与本人签字意见相悖的，旅行社不予处理
景点简介
布达拉宫
世界文化遗产，圣城拉萨瞻仰布达拉宫，享受最慷慨的阳光、最纯净的天空；遇到最虔诚的人们，感受心灵的洗礼大昭寺
西藏最金碧辉煌的寺庙，释迦牟尼12岁等身像就供奉在大昭寺内巴松措
国家AAAA景区，绿色的水，湖水是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色，四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪雅鲁藏布大峡谷
世界海拔最高大峡谷雅鲁藏布大峡谷，中国最美雪山南迦巴瓦峰羊卓雍措
圣湖羊卓雍措，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。羊湖之美冠绝藏南

全文详见：https://bbs.p66p.cn/28738.html

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