【7M+】能强壮身体邹孟轲母，而且消化率高，这是什么食物？-亲宝辅食鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容??

【7M+】能强壮身体邹孟轲母，而且消化率高，这是什么食物？-亲宝辅食

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
这道鸡肉泥，可以单独给宝宝添加，也可以混合米糊、米粉一起吃，宝宝会更喜欢哦~开始做菜咯
菜名：鸡肉泥
月龄：适合7M+宝宝
食材：鸡胸肉
工具：菜刀、菜板、搅拌机、蒸锅、碗、勺子
制作步骤
1、鸡胸肉切成薄片

2、肉片用流水清洗干净

3、肉片放入锅中，放几片姜片班牌设计图片，倒入水煮开,法拉美穗鸡肉再煮30分钟至软烂
PS：注意煮的过程要去浮沫哦

4、肉片放入搅拌机，加适量温开水，搅拌至稀糊状

5、将稀糊状的鸡肉泥过筛神算天师，去稀糊滤液

6、鸡肉糊可以单独添加，或与米糊、蔬菜糊搭配食用

辅食小知识
7-9个月宝宝辅食这样吃
关键词：末状食物
每天保证母乳 / 配方 600 mL，喝奶 4～6 次，辅食 2～3 次。
从富铁食物开始，逐渐达到每天 1 个蛋黄和 / 或全蛋（蛋黄适应良好就可以尝试添加蛋白），和 50 g 肉禽鱼（大概普通成年女性半个手掌那么大一块），其他谷物、蔬菜、水果视情况添加。
若婴儿对蛋黄 / 鸡蛋过敏，回避鸡蛋同时应增加肉类 30 g（大概普通成年女性三分之一个手掌那么大一小块）。
可以吃的食物种类有：
主食：厚粥、软饭、烂面等；
碎菜：胡萝卜、青菜、菠菜、南瓜、西蓝花、花菜等；
小粒水果：苹果、梨、香蕉、草莓、西梅、木瓜、鳄梨；
蛋白质：鸡肉泥、鱼泥、虾泥、肉末、豆腐泥、豌豆泥、蛋黄、全蛋等郭伟肚皮舞。
这个时期是孩子需要开始练习咀嚼醋精泡脚，因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物范宇文 。颗粒由小变大、由软变硬。
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