【76旅行】2018我们相遇滇藏线--西藏，暑假出发，开启新征程2999元起-76定向旅途 探索神秘，一路向西【线路特色】：★南迦巴瓦与娇艳桃花圣洁相望★?

【76旅行】2018我们相遇滇藏线--西藏，暑假出发，开启新征程2999元起-76定向旅途
探索神秘，一路向西

【线路特色】：★南迦巴瓦与娇艳桃花圣洁相望
★鲁朗林海与宁静圣湖遥相辉映
★朝拜的信徒在布达拉宫虔诚祈祷
★雅鲁藏布江在险峻峡谷缓缓流淌
★西藏桃花季雪域寻芳全景之
★赴一场雪域高原的粉色浪漫
★寻一缕圣境花海的迷人芬芳

西藏自治区，是中华人民共和国的五个民族自治区之一，1951年5月23日和平解放，1965年9月1日正式成立，位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原的西南部，东经78°25′至99°06′，北纬26°44′至36°32′之间。它北临新疆维吾尔自治区，东北连接青海省，东连四川省恰吉，东南与云南省相连；南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金和克什米尔等国家和地区接壤。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。
The meaning of/travel
滇藏公路(国道214)南起滇西景洪，穿过横断山区原始森林，横跨金沙江，翻越海拔4300余米的百芒雪山和洪拉山，西藏境内路段自下关至芒康，与川藏公路南线(318国道)相接，沙石路面加农贝克，平整，晴雨均可通车。唯红拉雪山与滇西的白马雪山冬季有时雪阻。
进藏之绝对经典路线----------滇藏线

D1：昆明集合

昆明，享“春城”之美誉，云南省省会，中国面向东南亚、南亚开放的门户城市圆谷英二，国家历史文化名城。是中国重要的旅游、商贸城市，西部地区重要的中心城市之一。昆明三面环山，南濒滇池，滇池是云南省最大的高原湖泊，全国第六大淡水湖泊，沿湖两岸风光绮丽。由于地处低纬高原而形成“四季如春”的气候，特别是有高原湖泊滇池在调节着温湿度，使这里空气清新、天高云淡、阳光明媚、鲜花常开。


D2：昆明—大理—丽江

昆明出发经320公里杭瑞高速到达大理，洱海古代文献中曾称为叶榆泽、昆弥川、西洱河、西二河等，位于云南大理郊区，为云南省第二大淡水湖，洱海北起洱源，长约42.58公里，东西最大宽度9.0公里，湖面面积256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深达20米。洱海有两个出水口：1.在下关镇附近，经西洱河流出；2“引洱入宾”。洱海是大理“风月”景之一“洱海月”之所在， 下午出发200公里大丽高速到达丽江古城


住宿：大理当地特色客栈AA
（全程320公里）
餐饮：AA

D3：丽江自由行一天（如要去泸沽湖需要加2-3天270公里）

丽江市位于云贵高原与青藏高原的连接部位，地势西北高而东南低，最高点为玉龙雪山主峰，海拔一般都在2000米以上，属低纬暖温带高原山地季风气候，境内水利资源丰富，动植物种类繁多，为云南省重点林区
如果说一千个读者心中有一千个哈姆雷特，那么一万个游客心中有一万个丽江也不为过。丽江是喧嚣的，你可以彻夜狂欢；丽江是宁静的银孚国际，你可以坐在洒满阳光的院落发呆良久。 这座充斥了爱与奇遇的风情古城，承载着满满的情意与感性。 我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。

D4：丽江—78km—中虎跳峡—87km—香格里拉

丽江出发，经长江第一湾到达桥头镇，换乘面包车进入虎跳峡，到达张老师家，开始徒步。零距离接触金沙江，感受阳光，感受巨石，感受震耳涛声，挑战108阶勇者天梯。午餐后向香格里拉进发，途经中小甸，进入香格里拉，感受独具藏族气息的独克宗古城的独特魅力。

住宿：香格里拉当地特色客栈AA
（全程180公里）
餐饮：AA

D5：香格里拉—纳帕海—81km—奔子栏—112km—飞来寺
香格里拉早餐后出发粉蝶花，途经季节性湖泊纳帕海（又称依拉草原），中午到达奔子栏镇用中餐，东竹林寺参观游览，前往月亮湾，在月亮湾拍照留念喜马拉雅旱獭。之后翻越白马雪山垭口，远眺白马雪山；进入德钦境内，八大神山之首梅里雪山近在咫尺。
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住宿：飞来寺当地特色客栈AA
（全程200公里）
餐饮：AA

D6：飞来寺 —明永冰川（徒步16km）—盐井

飞来寺早起观看梅里十三峰“日照金山”的美景，之后到达明永村，徒步位于梅里雪山脚下的明永冰川，徒步结束后午餐。之后前往西藏的第一个乡镇盐井镇：这里有千年古盐田和西藏唯一的天主教堂，构成了独立的自然和人文风光崔锡恩，享受纯天然的温泉。崔宇革

住宿：盐井当地特色客栈AA
（全程130公里）
餐饮：AA

D7：盐井—红拉雪山—芒康县—竹卡—东达山口—左贡
My trip
盐井镇早餐后出发，跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越脚巴山、下至荣许兵站、翻越东达山口（海拔超过5008米）。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。

住宿：左贡当地特色客栈AA
（270公里）
餐饮：AA

D8：左贡—邦达—九十九道弯—业拉雪山—八宿—然乌

左贡县出发到达邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。翻越横断山最大的天险——怒江山，经著名的九十九道弯下行经八宿到达然乌湖。

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住宿：然乌湖当地特色客栈 AA
（全程360公里）
餐饮：AA

D9：然乌—米堆冰川—波密

然乌湖早起，在然乌湖边尽情的游玩，湖水如一面镜子般平静无锡，映衬着湖边晶莹的冰川皑皑雪山。午饭后车出然乌镇，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木、流水、雪山、湖泊、农田、村寨构成一幅绝色美景。接着进入米堆冰川徒步，来回3-4小时。晚至波密。

住宿：波密当地特色客栈AA
（全程130公里）
餐饮：AA

D10：波密—通麦—鲁朗—八一

波密县早出发，车在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。越过天险后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日魏嗣，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番景色。翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色拉山，远眺南迦巴瓦峰。一路下坡抵达尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车抵达林芝地府八一镇。
住宿：八一当地特色客栈AA
（全程240公里）
餐饮：AA

D11：八一镇—拉萨

八一镇出发，沿途观赏尼洋河风光，过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行驶44公里抵达红教圣湖巴松措。神湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。晚抵魂牵梦绕的圣城拉萨。My trip
住宿：拉萨当地特色客栈AA
（全程500公里）
餐饮：AA

D12：拉萨自由活动



布达拉宫自由活动。前往布宫（需要提前1天预订好票），参观这座世界上海拔最高的宫殿，感受藏文化的传奇、了解过去那段西藏往事，下午可选择前往色拉寺看僧人辩经，领会藏传佛教的身形口意。
住宿：拉萨当地特色客栈AA
（自由活动）
餐饮：AA

D13：拉萨—羊湖—纳木错

拉萨市早餐后开始我们的青藏线旅程，前往西藏三大圣湖之一纳木错，途经藏北大草原、念青唐古拉山，翻越5200米的那根拉山，下午抵达纳木错，傍晚拍摄绝美的纳木错日落...
住宿：纳木错当特色客栈AA
（全程450公里）
餐饮：AA

D14：纳木错—那曲—安多

纳木错早起拍摄日出，早餐后出发前往那曲，沿途皆是起伏的藏北大草原，下午抵达那曲，这里是草虫的著名产地，每年的6、7月份是虫草交易的旺季，晚上住安多。

住宿：安多当特色客栈AA
（全程370公里）
餐饮：AA

D15：安多—沱沱河—格尔木

沱沱河美景


安多县唐古拉山口，在不通铁路前，这里是进入西藏的难关之一，跨过唐古拉山就进入辽阔的可可西里无人区，这里是野生动物的天堂。途经长江的正源-沱沱河，沿途运气好的话，可以看到成群的藏羚羊、藏原羚、藏野驴等，继续前行经昆仑山口，西大滩拍摄昆仑主峰玉珠峰，晚上抵达柴达木盆地的明珠-格尔木。
住宿：格尔木当特色客栈AA
（全程660公里）
餐饮：AA

D16：格尔木—青海湖

格尔木早餐出发，穿过茫茫的戈壁、荒漠，经茶卡盐湖，继续前行，抵达中国最美湖泊之一青海湖，傍晚拍摄青海湖日落。

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住宿：青海湖当特色客栈AA
（全程450公里）
餐饮：AA

D17：青海—西宁


青海湖早上看日出，早餐后出发开始进入返程的路线了。西宁，简称“青”，古称青唐城、西平郡、鄯州，取”西陲安宁“之意，是青海省省会，西北地区重要的中心城市，是青海省的政治、经济、科学、教育、文化、交通、通讯中心和国务院确定的内陆开放城市，也是中央军委西宁联勤保障中心驻地。

住宿：西宁当特色客栈AA
（全程260公里）
餐饮：AA
【温馨tips】：返回行程中可以买上第二天的返程机票，西宁自由行推荐景点：塔尔寺、马步芳公馆、西宁人民公园卓集送。感受一下其深厚的文化底蕴，风土人情。
活 动 回顾




星月相掩于大海上
微风摇曳细雨彷徨
流霞飞舞群青深处
这是你我曾相遇的地方活动费用
【活动费用】
7-8月2999元/人
【费用包含】1、含车辆费用，以及来回油耗、过路费、保险、人员保险、备胎、工具箱、机油、拖车绳、打气机。2、公共用品含《高压锅 炉头 高原气罐 套锅 》3、公共药品《板蓝根 葡萄糖 正气水 整肠丸 等基本药品》4、个人必备《头痛片 西洋参 个人药品》【费用不含】
1、行程所有住宿，伙食，门票（领队兼司机，领队吃住，不参与AA）
2、个人行程的花费
吃 可以选择自己煮《便宜适合我们这边人，麻烦要自己动手》也可以选择吃店里《贵 方便 简单 可能味道不习惯》
不管是自己买菜煮 还是店里吃现场AA《领队不参与AA》一天 一个人安排 50左右的生活费
住宿一路按住店模式进行尽量住便宜的店，可以洗澡、洗衣服、充电的地方就好，住店费用 AA 《领队不参与AA》20天住店，一天费用平均在40左右，费用在800左右《青年旅社，条件一般 当然有好的看地点》门票川藏线门票基本不用买，因为你在318以后会不想浪费那点门票钱。拉萨，布达拉宫等景点门票自理大概280左右如出现进景区领队门票自理全部自理
注：米堆冰川50 布达拉宫淡季跟团200左右 旺季600-1200 大昭寺75 小昭寺 20 纳木错 淡季60 旺季120
....报名声明
阅读清楚活动时间、地点、内容、再报名，可以激动，不要冲动，请考虑好再报名（报名是否成功以打定金为准），杜绝报名后放鸽子的，因本活动要提前包车（本活动为AA制驴友性质活动，保证一人一座位）所以一旦报名参加活动，后又请假或迟到或没有来等情况发生，由此产生的费用由您承担。
1、出发前10天及以上（以活动集合日日期为准）取消，需支付旅游费用总额的10%
2、出发前9日至8日取消，需支付旅游费用总额的50%，出发前7日至4日取消，需支付旅游费用总额100%
3、出发前3日至1日取消，需支付旅游费用总额100%
4、出发当日取消，需支付旅游费用总额100%
注：如因成团人数不足或天气原因等其他原因导致无法成团，则定金全退。
....装备参考
1、21寸行李箱+30升背包一个
2、高帮登山鞋一双
3、旅游鞋或拖鞋一双（轻便的）4、帽子一顶（圆边最好，防止后面晒伤）5、头巾两块6、墨镜一副（运动眼镜最好）7、抓绒手套一副10、冲锋衣一件11、抓绒衣一件12、速干衣2件（普通内衣也可以）13、速干裤2件（普通裤子也可以）14、贴身保暖排汗内衣一套15、皮肤风衣一件16、棉袜N双，内裤N条20、炉具一套 一部车2套22、运动水壶一个（可带一个保温的）23、三合一雨衣一件24、小dao（一路小心别被查，到拉萨后用物流运回）26、强光手电筒一个，最好是上电池的 必须27、防水袋一个或者塑料袋若干28、速干毛巾一块30、药包一个（退烧药，止泻药，外伤药，绷带，止血药，防蚊虫药，感冒药，降火药，葡萄糖粉，藿香正气丸，创口贴，消炎药可外用的那种，速效救心丸，提前吃红景天，防晒霜+++，润唇膏，维生素，大宝，眼药水抗疲劳的，活络油，艾条）31、身份证、学生证，邮政银行卡32、洗漱用具33、个人卫生用品34、笔记本，笔（晚上可以写写游记感想）....报名须知
1、参加者须身体健康，不允许心脏病、精神病、恐高症患者、体弱多病者及孕妇参加！
2、不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
3、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动，必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，不得超越前面的领队和落在最后押队的领队之后；谢绝无组织无纪律和擅自脱离队伍的人员参加，若发生意外由其自行承担责任。
4、旅途中如遇天气、自然灾害、国家或地方政策性调整、交通部门等诸多不可抗力因素以及在本俱乐部无法预知的情况下旅游车途中出现故障或意外事故造成的费用损失或行程延误产生的费用将由旅游者自理，本俱乐部可协助解决，我俱乐部只负责退还门票差价，不承担因此造成的损失；
5、途中由于一些不可预计因素引起的计划变更，尊照民主原则，最终以领队意见为准。
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