【7.318月14日走进西北】青海，甘肃，新疆14日游-青岛户外登山旅行新老朋友，请点击上方文字（青岛登山户外旅行）关注我们如果您喜欢我们的活动，?

【7.318月14日走进西北】青海，甘肃，新疆14日游-青岛户外登山旅行
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（欢迎入qq群：175400935，领队微信116676461）

【行程简介】
陕西，青海，甘肃，新疆 7月31日-8月14日
波浪谷--青海湖--张掖七彩丹霞--嘉峪关--莫高窟--敦煌--哈密--回王陵--哈密--回王陵--鄯善--火焰山--坎儿井--葡萄沟--吐鲁番--乌鲁木齐--魔鬼城--布尔津--喀纳斯--禾木--五彩滩--赛里木湖--伊宁--空中草原--那拉提--那拉提--巴音布鲁克--巴音布鲁克--博斯腾湖--博湖县
【活动费用】
【友情提示】
1、新疆早晚温差大，但紫外线照射强烈，也特别干燥，请做好防晒措施并及时补充水分。
2、新疆的饮食是以牛羊肉为主的清真餐,请入乡随俗,尊重民族习惯。
3、新疆与内地城市时差2小时，新疆是9点半、10点上班，2点午饭，8点晚饭惠安广海中学，新疆的夜生活也是很丰富的，团友们需要适应。
4、山区紫外线较强，雨水多，建议游客旅游期间带好御寒衣物、防晒霜，遮阳帽、雨伞等。禾木村夏天蚊虫比较多，备好防蚊水，游览过程中注意安全，保管好自己的随身财物。
5、大家想买干果可以去乌鲁木齐，红山干果批发市场，还有华凌干果批发市场，价格比较实在。【报名方式】（发送网名/姓名+身份证号+电话+上车地点）致：QQ@微信-116676461，短信@电话-18561824171，太阳以西--支付活动费用--领队确认--报名完成【费用说明】
2500元/人
【费用包含】
1、交通：往返豪华坐卧大巴车费（营运手续及保险齐全，3年内新车）；
2、领队：全程专业领队；
3、保险：旅游意外险；
【费用不含】
回程大交通；
全程用餐AA或自理；
全程酒店住宿或带帐篷宿营；
景区门票及景区内交通车；
全程个人其他消费；
【支付方式】微@信@ （116676461，太阳以西）支@付@宝@（yuanyoucong@gmail.com，袁有丛）交@通@银@行（6222601010004241515，袁有丛）【活动领队】优秀导游/登山协会认证领队（131期，西瓜）【集合时间】2018年07月31号（周二）【集合地点】
1号集合地点：6:00辽阳西路振华加油站前（新业广场斜对面）
2号集合地点：6:20东李村公交车站（富尔玛家居门口）
3号集合地点：6:50城阳大北曲公交车站（家佳源星巴克门前）
领队会根据报名人数调整上车地点，以最后领队确定为准。【行程安排】
第0天（7月31日）青岛出发
青岛早指定地点集合乘车出发
第1天（8月1日）波浪谷--西宁住车上
上午抵达靖边，游览【波浪谷】：红色石头像泥石流一样呈现出一种流水状，一圈圈、一坨坨、一弯弯的向沟壑中涌去。这种石头类似一种沙岩，风化脱离很严重菲尔柯林斯。沿着沟边的红色石头一直往下走，在宽阔之处看到很大的且平整的石壁，从上到下均为红色，而且颜色基本一致。在狭窄之处，红色石头呈现出一种流水状，就像红色的泥浆一般纷涌汇聚，向沟底流淌。
赴青海西宁。

第2天（8月2日）青海湖--张掖住张掖
上午抵达【青海湖】：又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

下午赴张掖，游览【张掖丹霞国家地质公园】国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区。地处祁连山北麓，位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之-，是中国彩色丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。2005年11月由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的"中国最美的地方"评选活动中，当选为"中国最美的七大丹霞"之-。2015年被全国多家知名网站评选为全球25个梦幻旅行地。姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰(第三部)》等影片均把该景区作为外景拍摄地。

第3天（8月3日）嘉峪关--敦煌莫高窟住敦煌
上午赴【嘉峪关】：甘肃省下辖的地级市，位于甘肃省西北部，河西走廊中部。嘉峪关是古“丝绸之路”的交通要冲，又是秦朝万里长城的西端起点。在这里，两千多年前开辟的中国与西方经济文化交流的“丝绸古道”及历代兵家征战的“古战场”烽燧依稀可见。这里是中国丝路文化和长城文化的交汇点，素有“河西重镇”、边陲锁钥“之称。

下午赴【莫高窟】：俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。
莫高窟与山西大同云岗石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟合称为中国四大石窟。


第4天（8月4日）敦煌--哈密--回王陵住哈密
上午赴【哈密】： 举世闻名的新疆东大门-哈密。抵达后游览哈密【回王陵】：哈密回王，实际上是一位维吾尔族藩王。因为清廷在新疆建省前，称新疆为回部或回疆。所以，这位维吾尔族的藩王被称为“哈密回王”，其辖地为除今巴里坤以外的哈密全境，并含今之鄯善。回王陵又称哈密王墓，该陵墓位于哈密市西郊回城沙枣井。陵墓建筑群占地面积约1.3公顷，四周有围墙。建筑群共分三部分。


第5天（8月5日）哈密--鄯善住鄯善
吐鲁番早餐后乘车前往鄯善，鄯善具有浓郁的西域风情，游览离城市最近的沙漠---【鄯善县库姆塔格沙漠风景名胜区】，盛夏之日，沙漠处处热浪袭人，仿佛燃烧着熊熊火焰。一到这里，游人会感到酷热，瞬间就会大汗淋漓、热气绕身，给人以置身桑拿室般的感受。后乘车前往吐鲁番，晚餐后入住酒店休息。

第6天（8月6日）火焰山-----坎儿井--葡萄沟---吐鲁番住乌鲁木齐
今天的第一站是【火焰山】，鄯善出发大约一个多小时就可以抵达火焰山，这里是拍摄西游记的取景场地，因为一部西游记，而使火焰山神奇色彩浓郁，成天下奇山。游人到火焰山，还能看到唐僧路过时的栓马桩—一柱凌空的山石还屹立在胜金口内；远处一片平顶的山坡，则是唐僧上马的踏脚石；拴马桩东，隔峡谷有一高峰顶着一块活像长嘴的巨石，人称八戒石；一边看着奇景，一边说起孙猴子借铁扇公主芭蕉扇扇灭火焰山烈火的故事，我们在景区外可以看到火焰山全景，一目了然，看完火焰山我们去【坎儿井】，看看吐鲁番的地下饮用水是怎么来的，见证一下古人的智慧，看完坎儿井，我们去往吐鲁番最著名的景区【葡萄沟】，说起吐鲁番葡萄沟，当然吐鲁番的葡萄最负盛名。新疆民谣说：“吐鲁番的葡萄哈密的瓜，库尔勒的香梨人人夸，叶城的石榴顶呱呱。”道出了新疆有名的四个水果之乡，吐鲁番独居榜首。这里的葡萄可是名驰中外，享有盛誉。4月底就有葡萄熟了，到了8月，葡萄就可多了，满大街都有卖的，你到葡萄沟一边欣赏歌舞一边吃葡萄，那可就是享受。



第7天（8月7日）乌鲁木齐--魔鬼城--布尔津住布尔津
吃完早饭8点准时出发，长途奔波，途经克拉玛依大油田，让大家领路一下什么叫富得流油，大约中午1点30分左右到达乌尔禾区，午饭时间简约的拌面，飘香的丸子汤，饱餐之后准备进入【魔鬼城景区】，让大家领路一下魔鬼城的景色，乌尔禾魔鬼城因为是一座中国最美的雅丹地貌，所以，不仅摄影家喜欢在这里拍照，喜欢探险的人常到这里来冒险，而且，连很多大牌导演都喜欢来乌尔禾魔鬼城取景拍电影。《卧虎藏龙》，《七剑》，《天地英雄》等都曾在这里来拍摄过，没错这就是寸草不生的世界魔鬼城，傍晚到达布尔津可以好好品尝一下美食，烤狗鱼，羊肉大串撸起来。

第8天（8月8日）布尔津--喀纳斯住喀纳斯
早餐过后向喀纳斯方向前进，一路上走走停停，路上风景多变，草原，树林，高山，沙漠，盘山公路，等等，大家擦亮眼球，不要错过欣赏美景的机会，欣赏美景完毕，到了午饭时间，中午需要在贾登峪就餐，附近没有吃饭的地方，吃完饭正式进入【喀纳斯景区】，领队安排完住宿，大家跟随领队到观鱼台上欣赏喀纳斯全景，让大家看看喀纳斯湖怪的拍摄地点，蓝天，白云，大森林，纯净美水喀纳斯，让大家一饱眼福，欣赏完美景大家回到住宿的客栈，就可以自由活动了，吃上点当地特色烤全羊，一羊三吃，美食美景全都有，这样的旅行，你说行不行。

第9天（8月9日）喀纳斯---禾木住禾木
大家可以沿着河边的栈道悠闲的逛到喀纳斯湖边，不过要小心水怪哦！喀纳斯湖还有游船和漂流项目。我们会留出足够多的时间供大家自由活动。游览玩喀纳斯湖后，坐上区间车，我们一站一站的欣赏那著名的三道湾（卧龙湾、月亮湾、神仙湾）。喜欢坐车的坐车，喜欢徒步的徒步。你可以慢慢的走，静静的看，去感受那美轮美奂的喀纳斯三道弯。唯一要注意的就是自己的相机内存是否还足够！领队订好时间后，大家按领队的时间在喀纳斯景区门口集合，队员到齐之后，大家坐上前往【禾木】的区间车，到达禾木之后，领队安排完住宿，大家可以在村子周围转转，看看图瓦人的民族生活，夜晚可以拍摄天空上最美的星星。

第10天（8月10日）五彩滩--布尔津住布尔津
喜欢拍日出的可以早点起来，到禾木的观景台，拍摄禾木的全景，日出，特色木屋，炊烟，茂密的森林，想象一下，真的是美景，拍完日出，村子里有马夫，有想骑马的队员可以体验一下马背上的感觉，骑爽了之后，咱们坐上区间车返回贾登峪，坐上自己的大巴阿森纳队歌，前往【五彩滩】拍日落，太阳照射在五彩斑斓的五彩滩，用你手中的相机，拍出五彩斑斓的大片，拍完大片返回布尔津，晚饭过后可以美美哒睡一觉。

第11天（8月11日）布尔津--赛里木湖--伊宁住伊宁
今日我们出发沿312国道西行，大约下午可以到达【赛里木湖】，赛里木湖是哈萨克语，是祝愿的意思；因传说赛里木湖是由一对为爱殉情的年轻恋人的泪水汇集而成的，又被称为天池和乳海。赛里木湖湖滨水草丰富，为优良牧场。到了夏季，湖畔林茂涧清，草茂花繁，辽阔的草原上，幕帐点点，炊烟袅袅，牛羊成群，牧马奔驰，构成了一幅动人的牧场风景画。这充满诗情画意的古丝路画卷，可以使人们充分体验回归自然的浪漫情怀。今天我将徒步登骆驼峰，在山后的最高处可以一览整个果子沟的全貌及巍峨在山峰间的果子沟大桥，这时则可以真正体会，什么是所谓的会当凌绝顶、一览众山小了。在山腰处野花衬托下赛里木湖似少女般娇羞让人迷恋。这座山上种植了许多绿色的植物，除了各种树木外、还有爬山虎之类攀爬缠绕的植物。再看山峰，绿色的山体透着太阳耀眼的红色，阳光也映在山上跳动出斑斓的色彩，游玩时间足够，赛里木湖游览完毕，两个小时的车程我们到达伊宁市入住酒店。

第12天（8月12日）伊宁--空中草原--那拉提住伊宁
早餐后乘车前往那拉提，之后换区间车赴【那拉提空中草原】：是发育在第3纪古洪积层上的中山地草场，历史上的那拉提草原有“鹿苑”之称。一望无垠的草原上撒落着珍珠般雪白的毡房,草原南侧有终年白雪皑皑的雪峰相伴,绿草、雪峰相映成辉,构成了一幅幅动人的画卷,是典型的高山草原。在这里,您可以亲身感受到“风吹草低见牛羊”的高山草原美丽景色。那拉提变作"纳喇特"，是东起，经托克逊、阿拉沟、巴伦台、巴音布鲁克、那拉提、巩乃斯、伊犁、西至中亚的丝绸之路中线--"道"上的一个重要山口。散落在古道沿线的今存土墩墓群表明，塞种、乌孙等早期游牧部族就曾频繁出入这条通道。唐、宋、准噶尔蒙古时期及至清代，吴正元许多重大战事无不与此相关。原野上山泉密布，溪流似网，河道交错，森林繁茂，被人们誉为"空中草原"。可在那拉堤大草原骑"汗血宝马"尽情驰骋，体会当地哈萨克民俗风情。

第13天（8月13日）那拉提---巴音布鲁克住巴音布鲁克
早上乘车前往【巴音布鲁克】，沿途欣赏天山峡谷风光。这里分布着国内面积第二大的巴音布鲁克草原。中午左右到达巴音布鲁克。巴音布鲁克草原，蒙古语意为“泉源丰富”，午餐后稍作休整。巴音布鲁克草原居住着蒙、汉、藏、哈等9个民族，民族风情灿烂多彩，一年一度的草原那达慕盛会，赛马、射箭等比赛活动更让游人留恋忘返。著名的天鹅湖就坐落在草原上，傍晚，前往天鹅湖、九曲十八湾贾轶男，欣赏九曲之落日，大大小小的天鹅们，有的开始休憩，有的开始觅食，有些勤奋的天鹅，展翅掠出湖面，飞过马背、羊群和蒙古包，在远方的山谷里盘旋。天鹅睡觉的姿势也卓尔不凡，它们将颈插于翅下，或卧于地面，或单腿立于草丛，或飘浮于水面。傍晚是天鹅觅食的高峰期。这时，天鹅们都在湖里跳起了精美绝伦的“水中芭蕾”。我们拍摄完美景后，乘车返回位于草原之中的巴音布鲁克镇。巴音布鲁克一神奇景观-九曲十八弯也是我们今天的神奇之地。来自开都河的神奇之水在广袤的巴音布鲁克草原上蜿蜒流过，宛如上帝的神奇之手在草原的绝美描绘。在此地拍摄落日景观成为众多摄影家的最爱冥界傲君。

第14天（8月14日）巴音布鲁克--博斯腾湖--博湖县
早起早餐，上午离开巴音布鲁克草原驱车前往【博斯腾湖景区】途经和静，和静县山河壮丽，幅员辽阔，历史悠久，文化灿烂。和静县不仅自然风光得天独厚，而且还以“佛教圣地”著称于世。素有“小布达拉宫”之称，是新疆最大的黄教圣地。一路欣赏着大自然的美，很快就抵达了博斯腾湖，博斯腾湖古称“西海”，清代中期定名为博斯腾湖，是中国最大的内陆淡水吞吐湖。因三道湖心山屹立于湖中而得名。博斯腾湖远衔天山，横无涯际。随着天气变化，时而惊涛排空，宛若怒海，时而波光粼粼，碧波万顷。夏季，湖中渔船与彩云映衬，群鱼共飞鸟逍波。博斯腾湖除了迷人的景色之外，还有美丽的传说。大湖水域辽阔，烟波浩淼，天水一色，被誉为沙漠瀚海中的一颗明珠。一片片芦苇非常引人注目，如果运气好的话，还可以看到候鸟和典雅端庄的睡莲。游览完景区后，我们返回博湖县入住酒店。

我们回到乌鲁木齐了，行程也就要结束了。乌鲁木齐散团。
飞机离开的票请订在19:00以后,
火车离开的票请订在19:00以后
【注意事项】
1、新疆气候特点属典型的大陆干旱性气候，早晚温差较大，达到10至15度左右，民间素有“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”的比喻，这也是新疆气候典型的写照。
2、新疆天山初春气温略低，但紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足防晒品，同时配备清热、解渴的药物或冲剂，以免难以承受过于干燥和酷热的气候。
3、新疆内地城市有两小时时差，和内地比起来会“晚睡晚起”，所以要及时调整自己的生物钟。
4、新疆线路长，景点分散。故乘车时间长易疲劳，带一些零食和饮用水在身边，作好吃苦准备并注意休息。在新疆旅游时部分景点须您下车行走、爬山或骑马，建议您最好在出发前准备一双舒适便于行走的鞋。
5、新疆旅游资源丰富枭中雄，景色迷人，但大多数地区较落后，住宿和餐饮条件和中东部以及大城市相比较差，用餐较简陋，饮食以面食和牛羊肉为主，菜口味偏重。带一些肠胃药物非常有必要。
6、新疆素有“瓜果之乡”之称，到新疆吃水果是一大乐事，但千万注意不要在吃完水果后喝热茶，以免造成腹泻。
7、新疆人日常生活中的计量单位是以公斤计算的。新疆当地客运民航及铁路对维吾尔民族工艺小 dao等有禁运的规定。
8、新疆属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请队员注意尊重少数民族风俗习惯，与少数民族接触，不当众寻问或谈及其宗教信仰，以免造成不必要的误会。除了蒙古族，新疆各民族基本都不食猪肉，你到了新疆还是入乡随俗，暂时先放弃吃猪肉的习惯，称呼猪肉为“大肉”这样会处处都方便一些。
9、沙漠地区进行摄影，容易导致细沙进入镜头。做好防护措施，并尽量不要去更换镜头。
【推荐装备】
1、新疆早晚温差比较大，天气变化较快。上衣：早晚最好是三件套（冲锋衣+抓绒衣+T恤）；白天往往一件T恤或衬衣，女孩裙子带上，注意防晒。新疆气候干燥，不太出汗，所以不会像江南这样黏糊糊的每天都要换衣服。
2、拉杆箱（平时可以放车上、车子全程跟随）、小背包（放置一些小物件以及贵重物品）
3、雨具、帽子、手套、太阳镜、防晒霜、润唇膏、个人洗漱用品
4、带保温杯（新疆水质较硬，喝烧开的水较好）
5、自带感冒药、肠胃药等常用药品
6、摄影器材、三脚架、各类充电器、存储卡，都带上哈
7、身份证等重要证件、些许现金
【新疆的风俗禁忌】
1、性感禁忌，女性不宜穿过分暴露的服饰。因为伊斯兰教创始人穆罕默德认为：“女性对任何男人都有魔力”，因此过于性感的打扮，可能导致周围已经沐浴过准备去礼拜的某些穆斯林群众无法抵御的小小思想变化。
2、凝视禁忌，不少维吾尔人认为人们忌羡他物或忌妒贤能的眼光，具有某种超自然的恶的力量，会给所喜爱的人、物或所从事的事业带来种种不利
3、放屁禁忌，在新疆，绝对禁止在公众场合放任何有声屁或无声屁，因为周围可能有已经沐浴过准备去礼拜的各族穆斯林群众，按照伊斯兰教经典《圣训经》，有声屁或无声屁均导致沐浴无效！因此这些穆斯林群众按照经典将被迫应该重新沐浴。因此公众场合“排气”可能在疆外习以为常，但在新疆毫无疑问判您“骚扰穆斯林礼拜”罪名成立。
4、饮食禁忌，在饮食上，新疆穆斯林禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉，忌食未经杀而自死的动物的肉，也禁食所有动物的血。这些禁忌源于伊斯兰教，现已演变为生活习俗。因此切不可将以上诸物带入穆斯林家庭或餐厅，或在这种场合谈论这些物品。如果你能向穆斯林表示，自己不吃以上食品，那么就会更受欢迎。
5、忌践踏粮食、咸盐及各种食物，否则会被当地人指遭到报应，不是日后变成乞丐，就是双目失明，永远生活在黑暗里；不能朝咸盐和火吐唾沫。忌踩或跨“亚拉克”（倒泔水的地方），认为这种地方有饭粒、馕渣和盐水，而这些都是“圣物”，否则会带来厄运，遭到各种磨难。【交通乘坐】豪华旅游大巴【相关查询】天气查询：http://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/ASD/qingdao.html公交查询：http://bus.mapbar.com/qingdao户外保险：http://bx.doyouhike.net/（建议购买全年户外保险）公交车次查询：http://bus.aibang.com/qingdao/【风险提示】在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、恶劣气候、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落石、陡坡滑坠、摔伤扭伤、动植物伤害等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。【注意事项】1、请遵循“安全、自助、环保”的原则，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。2、“两人同行”制度，任何情况下必须两人结伴同行，不得单独行走郊游简谱，提高安全意思，不做无谓攀爬。3、备好应急物资，包括但不限于紧急备用粮、500ml水、雨衣、御寒衣物、备用电池或头灯、药品等。4、请勿丢弃任何垃圾，尽量不破坏植被，不准采摘花卉果实，山涧溪流中不准使用任何化学洗涤用品。5、减少抛弃式电池的使用（建议使用可充电池郑毅然，如锂电池、镍氢电池等）金子熙，非极限条件下不使用篝火。【免责声明】1.活动参与人员应尽力避免风险，自行评估身体状况及户外技能，谨慎参与。决不擅自冒险，绝对服从领队指挥。无法预期的风险是客观存在的，请队员自担风险。本次活动为自助出游，活动组织者和领队是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法绝对避免意外发生。途中发生的任何意外与活动组织者和同行队友无关。2.户外运动有一定危险，可能遇到的风险有跌倒、落石、滑坠、虫蛇侵扰、交通意外、失足落水及还有一些无法预知的风险。活动中如发生意外事故，组织者、领队、队友有权选择在自身安全的情况下参加协助救援，如救援失败或无法救援，概不承担任何法律责任。因不可预知的因素使活动无法开展而改变行程，对其他队员造成的经济损失，组织者、领队概不负责。3.以上责任声明在同意报名后视为已告知参加活动者本人及家属。本活动发起人具有最终解释权。特此声明。【其它事项】
【以下情况请不要参加登山活动】
●冠心病/心脏病患者。●癫痫病患者。●眩晕症。●其他如内脏下垂、高血压、肺气肿病。【关注我们】新老朋友，欢迎关注我们的微信订阅号（欢迎入qq群：94111689，175400935）我们所相信的：人与自然的平等与和谐相处：在户外，我们纵情山野、互尊互爱！一起享受阳光萧红的资料，享受空气，享受自然，享受运动的快乐。

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