【7.157.19】甘南拉卜楞寺＆花湖＆尕海＆若尔盖梦幻5日精品游-西安阳光之旅户外点击可收听，建议在wifi状态下打开第一次听到《那一天》，就被歌词吸

【7.157.19】甘南拉卜楞寺＆花湖＆尕海＆若尔盖梦幻5日精品游-西安阳光之旅户外

点击可收听，建议在wifi状态下打开
第一次听到《那一天》，就被歌词吸引，即使知道是思念人的，还是将它看作向佛的歌余梦婷。

“那一天刘鼎新，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你诵经中的真言”

“那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖”

甘
南
我国有很多地方的名字很美，比如故乡，比如甘南； 故乡是每个人心底最深处的依赖，甘南不是故乡，但很多人却在这里找到心灵的归属。


路线特色
?、世界最大的喇嘛教学府拉卜楞寺，体验世界上最长的转经走廊；
?、穿越中国最美湿地草原若尔盖，感受真正的“云端天堂”；
?、游玩拍摄两大甘南高原海子，花湖、尕海；
?、观赏九曲黄河第一湾日落风光：看水天一色，“长河落日圆”的美景；
?、游览郎木寺，一脚踏四川，甘肃两省黑道悲情3，同时体味藏族和回族的文化碰撞。

拉卜楞寺外的转经廊，虔诚者的脚步不曾停歇；晨曦中的扎尕那，在云雾间若隐若现；桑科草原上沁入心脾的酥油香大道之后，久久未散去…
甘南，一个草原风光，吴一迪藏式风情不逊于西藏的地方大清洗冤录，去过的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。

圣经天堂般的甘南，草原上弥散着沁人心脾的酥油香。
甘南，草原的夏秋，碧草连天。常常可聆听到，鹰族和羚群把黄河首曲的神韵踩动。

整个草原碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。

扎尕那
这个被视为整个甘南之精华所在的扎尕那——至今却依旧鲜为人知，这让扎尕那更像是山神的秘密行宫，若有机会与它仙境一般的壮丽华美相遇，是一种神秘的仪式。

这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受。

拉卜楞寺
佛光闪耀的圣域陈欧体。如果没有去过甘南，就不要说自己跑遍藏区。因为你还没有去过藏民心中的圣地——神秘而底蕴深厚的拉卜楞寺。


▲触摸拉卜楞寺的红色院墙

▲贡唐宝塔，登塔可俯瞰拉卜楞寺全貌
拉卜楞寺有一条环形的转经路，其中很长一段是转经廊，墙壁上安放着不计其数的转经筒，这是世界最长的转经长廊，有1700多个转经筒。在这里你会看见通往甘南路上朝圣者们那善良的灵魂......

郎木寺
郎木寺并不是一个寺庙，而是一个小镇的名字，曾有人到了这里，买了门票，却不知道门在哪儿。郎木寺就在此山中，此山就是郎木寺。


这里的人们居住在绿草如茵的山间，干净，淳朴。画面是如此宁静的美好。

信仰的力量，心中的净土，很多时候是我们触摸不到的。

尕海湖
这里是甘南最大的淡水湖湿地公园，也是未被开发的处女湖和候鸟自然保护区。景色高远纯净，亲临这里有种天人合一的感觉。


这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌。

尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。有各种珍禽异鸟栖息于湖畔。

这里带给你的是空旷，你可以自由的呐喊；
这里带给你的是信仰，让你从新认识人生。

如果没去过甘南，你的人生是不完整的。
真正的甘南有着太多你的绝美景象和信仰，
在那里，静静等你。


行程亮点
?、宗教：整个线路行程地区，伊斯兰教、藏传佛教大放异彩，从随处可见的清真大寺到格鲁派六大寺—拉卜楞寺，各种宗教在此汇合、碰撞，成就了多元化的宗教文化；
?、民族：途经青海、甘南、阿坝、临夏，民族分布有汉族、藏族、回族、羌族，保存着众多传统的民族文化，从历史文化到风俗再到建筑，丰富多彩；
?、摄影：这里有中国十大非著名山峰-扎尕那山，鸟类天堂-尕海湿地，中国三大草原之一若尔盖大草原，草原明珠—花湖，九曲黄河第一湾—唐克乞丐萝莉，让你一次拍个够；
?、历史：九大元帅走过的草原，在这约有一万多红军将士长眠于草地（主要分布于若尔盖县的镰刀坝、包座牧场、班佑草地及红原县的色既坝、龙日坝一带），红军走进草地几乎濒临绝境，在这里留下了悲壮的长征史诗，但同时红军长征“过草地”，摆脱了政治困境，打通了红军胜利北上的道路，高原的牦牛、青稞救援了红军“三过草地”。
2017年阳光与你相约

活动报名
【活动时间】
第01期：2017年7月15日—2017年7月19日第02期：2017年7月26日—2017年7月30日第03期：2017年8月09日—2017年8月13日第04期：2017年8月19日—2017年8月23日
【活动费用】：550元/人
报名需缴纳定金300元，剩余费用参与活动时车上收取。微信转发朋友圈减免20元.
【费用包含】
1. 西安起止行程内的大巴车使用（正规手续旅游车）；
2、领队服务费；
3、专业户外保险；
4、公用装备费用（备用氧气瓶，医药包等）。
【费用不含】
1、拉卜楞寺门票40元，尕海门票50元+景交20，郎木寺门票30元，花湖门票75元（景区景交车30元），九曲十八湾门票65元，则岔石林30元。
2、全程住宿（领队会提前联系好住宿，平均约80-150元/晚）
3、饮食其他个人消费（为鼓励大家自己去探索当地的美食，我们不提供旅行社标准的毫无特色的低价团餐，青海地区消费不高，20-30元就可以吃的很好了）。
单人出行需联系客服拼房，如无法协调拼房需补齐单房差（按报名缴费先后顺序进行安排拼房）。
【报名电话】客服琳 ：15319493608
团队报名咨询背包客15829036823、18191578021
【支付方式】微信或支付宝提前转账。
微信、支付宝号:15829036823刘小冬
PS：支付时请发送
【活动名称+时间+真实姓名+身份证号码+手机号码+上车点】收到回复即可。
报名后临时有事需要提前72小时通知，全款退，否则不予退款。
【对讲频率】460.075
【适合人群】年龄6--60岁。【未成年人、老人须有家属陪同参加。】
【俱乐部地址】东关南街老孙家向南100米佳铭东郡2109室，欢迎大家来喝茶、聊天、交流、探讨户外旅行靓点。
【 Q Q 群】:1群342735498、2群176269095 ，3群128483495
集合点：
北大街十字西南角-----------6：30
南门外王府井百货-----------6：50
长安路音乐学院东门----------7：00
电视塔麦德龙加油站南---------7：20
如集合点不足5人敬请去下一集合点。
PS：1、集体活动，大家尽量不要迟到。2、如因故在集合时间点无法抵达原定乘车点请前往下一乘车点乘车，准时出发，车不等人。
行程安排
D1：西安-迭部 宿迭部
D2：迭部-扎尕那-花湖 宿花湖或郎木寺
早餐后乘车赴天然“石城”扎尕那，感受山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
以古冰川地貌为主 扎尕那位于甘南藏族自治州迭部县西北方向的益哇乡境内，藏语意 “石匣子”，又称 “石城”，以古冰川地貌为主。小村坐落于平均海拔3500米的山体下，宁静秀美。从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境。这一片还未开发的土地，其实是名符其实的香巴拉净土。


D3：郎木寺-花湖-若尔盖-黄河九曲第一湾-唐克
早晨游玩参观号称“东方小瑞士”的郎木寺，我们在朗木寺山披之上可以观看到整个郎木镇的全景。东面仿佛是美国大峡谷地貌的平顶山峦，北面一层层独立建筑构成的寺庙。
然后前往花湖沿途我们会驰骋在美丽的若尔盖大草原上并参观游玩美丽的花湖，花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米，花湖是居中的一个（湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的季节把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色双阙txt，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红；如此如醉的自然美景。

黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。
黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。
D4：唐克-尕海-拉卜楞寺-桑科草原-临夏
尕海湖被誉为候鸟王国的尕海湖，她静静地躺在碌曲县境内海拔三千四百米的尕海草原上观景，前往桑科草原，骑马纵驰、这个时候你会欣赏到蓝天白云，和盛开着各种鲜花的美丽大草原。后拉卜楞寺，探索神秘的藏传佛教。拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。

拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。赴有“小麦加”之称的临夏市少年金米，晚抵达临夏领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚，外观宏伟的大拱北清真寺。
晚宿：临夏



D5：临夏-西安
作为一名队员，你有责任认真阅读整个行程计划，查阅前人的游记攻略，并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。
你必须具有独立的精神和保障个人安全的能力。请注意，你的工作绝不只是跟在领队后面走路那么简单！装备建议
1、照相机、三脚架、快门线、18-200焦段镜头；
2、65L背包（或拖箱）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤）、速干内衣、保温水壶、太阳镜、头巾、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋；
3、常备药品（老姜红糖、速效救心丸、葡萄糖口服液、高原安）、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）。
温馨提示
1、甘南地区平均海拔约3000米以上，高寒且干燥，大多数无高山反应，如有请勿紧张，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖等，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水妾上无妻，睡眠充足，注意保暖。
2、甘南地区的民风深受藏传佛教和伊斯兰教影响，宗教格局较为繁荣，寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，他们未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；
3、少数民族不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。

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