【6月931号】西藏行再出发，川进青出，22天深度游！-乐骑骑行户外运动川藏线、林芝、青藏线、甘南、若尔盖骑游游22日读万卷书不如行万里路、心里??

【6月931号】西藏行再出发，川进青出，22天深度游！-乐骑骑行户外运动
川藏线、林芝、青藏线、甘南、若尔盖骑游游22日
读万卷书不如行万里路、心里想念已久的西+藏自驾+骑
游给你不一样的进藏体验，世界那么大，我想去看看，再不疯狂我们就老
了！成都起止
世界上的路有千万条，有什么能比直上“世界屋脊”之路，更让人砰然心动。西藏，一个让人魂牵梦绕的地方。而最美的风景往往在路上，覆盖西藏全境的318国道，一路上高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替，将西藏的大气磅礴之美尽收眼底。景中有路，路中有景，美到窒息。西藏的骑游自驾之旅是一次惊险、刺激，充满未知的旅行。一次旅行，一生回味。
1【行程特色】
1、川藏线进，青藏线出，甘南、环绕藏区深入游览，让你不虚此行。
2、全程骑游，沿线风光一网打尽，美丽地点不错过，劳逸结合。
3、全程安排当地较好酒店，舒适的休息环境，是行走川藏的必要条件。
4、资深川藏线领队，带你深度领略藏地人文、历史、自然风光。
5、全程后勤车跟踪保障，让你的旅行更加安心，舒心。
2【特别赠送】
1、高额保险：最高80万保险额度保障，让你出行无忧。
2、装逼头巾：凡报名参加西藏自驾活动，均赠送个性十足的景途头巾。
3、特色餐食：鲁朗石锅鸡，青海湖特色烤全羊，特色藏餐。
4、运动自行车免费骑：安排4辆自行车及骑行装备供大家体验骑行进藏乐趣
3【安全保障】--

【线路行程亮点】
1、国道318线——中国人的景观大道，本身就是一条风景带，也是藏民俗风情体验圣地
2、新都桥——摄影家的天堂
3、康定—一曲《康定情歌》千古绝唱，醉了天下人，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心
4、泸定桥——海拔1800米，在现在的泸定城区，横跨大渡河，始建于清康熙44年(1705年)，建成于康熙45年.
5、海螺沟---贡嘎雪山下的低海拔冰窟。
6、稻城亚丁----蓝色星球上最后一片净土。
7、理塘县——世界高城、雪域圣地、草原明珠
8、然乌湖——然乌湖是著名的高原冰川湖，藏东明珠、西天瑶池
9、米堆冰川——藏东南海洋性冰川的典型代表，号称中国最美冰川。
10、南迦巴瓦峰—云中的天堂，世界第15高峰，中国最美的十大名山之首彭丹邪杀。
11、大江大河—沿途伴随着众多大江大河，有奔腾而下的大渡河、雅砻江、金沙江、怒江、澜沧江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江、尼洋河、拉萨河等yy抢麦器。
12、波密林芝段——“东方小瑞士”之美的波密至林芝公路，漫山桃花
13、鲁朗国际小镇—鲁朗在藏语意为“龙王谷”，又称“神仙居住的地方”，冰川、高山、峡谷、草甸、林海、河流、湖泊等各种景观并存，拥有世界顶级自然资源景观
14、民族文化—神秘的嘉绒藏族、康巴藏族、安多藏族、门巴族、珞巴族民族文化，民俗风情。
15、圣城拉萨—雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。
16、布达拉宫——著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华
17、纳木错——是世界最高的大湖，也是西藏的第二大湖
18、可可西里保护区——面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一
19、青海湖——中国大陆最美的湖，温度也适中。
20、桑科草原——天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊，这就是草原的风景。
【全程公里数】:约10000公里左右（长沙起止）
【出行方式】:自驾+骑行
【线路概况】
川藏南线：从成都到拉萨经稻城亚丁，全长约2500公里。其中四川境内段1257公里，经雅安，泸定，康定，新都桥镇襄汾吧，雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏。西藏境内段1243公里，经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、工布江达、墨竹工卡到拉萨。
川藏南线沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游等河流。将要翻越10余座4000米以上的高山。
青藏线：从西宁出发经格尔木到达拉萨的公路。青藏公路全长1160公里，是世界上海拔最高的公路之一。翻越四座大山——昆仑山（4768米）、风火山（5010米）、唐古拉山（垭口海拔5231米）和念青唐古拉山；跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河，平均海拔4500米，其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原，在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。
第一天：长沙——成都（1200公里）
早晨从长沙出发，经重庆预计15个小时抵达成都，因为车程较远，请大家提前备好干粮零食，水，有晕车的请提前服用晕车药。
第二天：成都—雅安—泸定-----（299KM） 骑行新沟~泸定

早晨从成都出发沿成雅高速到达雨城雅安，经国道318线过天全县，骑行从新沟开始进行，穿越有天堑之称的二郎山隧道（全长8660米，主隧道长4176米，隧道净宽9米，高5米），二郎山是川藏线骑行上第一道咽喉险关在天全县城西50公里处，海拔3437米。二郎山常年冰雪、暴雨、浓雾、泥石流、滑坡不断，致使该路段行车事故多发、断道频繁，加之全年3／4为雨雪天气，交通运输极为困难。川藏线骑行，二郎山公路弯多、坡大、路窄，加上进出的车辆多，所以碰车、翻车的事时有发生。特别是冬季，由积雪变成的冰层有一尺多厚，路面滑，事故就更容易出现，当年解放军进藏时为修这条公路，牺牲了不少人员。有道是“车过二郎山，像进鬼门关，侥幸不翻车，也要冻三天。”
下午游玩泸定桥景区，感受红军当年强渡泸定桥的艰险。泸定桥是大渡河上第一座稳固的大铁索桥，1935年5月29日红军飞夺泸定桥的伟大胜利使泸定桥成为了红军长征史上的一座丰碑，
今日注意：
1、进入泸定后就进入藏区了，请大家尊重藏区风俗习惯。
2、进入藏区后，餐饮和我们平时所吃东西不同，所有食品都是从藏区外运入，口味可能会不太适应且贵，请大家提前被点湖南特色的罐头产品，以备不时只需。
第三天： 泸定——康定——折多山——新都桥（143KM）骑行(折多山---新都桥)

用餐：中餐、晚餐 住宿：新都桥 海拔3600米
早上从泸定县出发。一路经过甘孜州州府——康定，经康定这座溜溜的城市，进入青藏高原第二阶梯，开始翻越著名的折多山（4298米）。翻越折多山后进入草原丘陵地带，天气截然不同，蓝天白云，风吹草地见牛羊。奔驰在花丛草地间，转眼便到达了新都桥镇，一排排青杨林列队欢迎您的到来。可在新都桥摄影、拍摄。
今日注意：
1、折多山是进藏的第一座4000米海拔以上的山，由于身体可能还没有完全适应高海拔气候，在翻越折多山开始，特别是到达折多山垭口的时候，可能有的团友会有高原反应症状出现，请保持和领队联系，一般适应后就回归正常。
2、新都桥有个贡嘎雪山观景台，如果时间允许建议大家可以一去去观看，这是一座7000米海拔的雪山，山上常年积雪不化。

第四天：新都桥（3461）—雅江（2569）-—理塘（3956）------稻城县（4100）（350公里）自驾

新都桥到稻城县这段 沿途风景很好，可以欣赏古冰川遗址，一路路况很好，沿途上下坡比较多，行程较为紧张，请大家早上尽量早点起床。晚上宿稻城。
注意事项：稻城海拔比较高，大家晚上注意打开窗户，保持房间空气流通。如遇高反严重者请，尽快联系领队。
第五天：稻城休闲游短线！

早上从稻城县近距离感受神山圣湖。
第六天 稻城亚丁游玩长线！----晚上夜宿理塘县（海拔3956）。
稻城亚丁有三大雪山，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，她们被视为守护亚丁藏民的守护神山。雪山被五彩的森林映衬着，山谷的湖泊倒影。这样的美景在稻城亚丁倒是随处可见，这便是传说中的香格里拉，这便是让你犹如走进一幅油画一般的仙境。稻城还有三个著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水汇成的湖泊，总是美得让人心醉。[4]
注意事项：稻城亚丁景区长线游玩时间大约4到五个小时早上7点半景区集合，大约下午2点回稻城，中餐只能自带。


第七天 理塘——海子山（4670）——巴塘（2575）------芒康（3874）----（共240公里）自驾
用餐： 中餐、晚餐 住：芒康
早上从理塘出发，进入【毛垭大草原】，面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔很高，但地势却相对平缓，路两边都是高山牧场。驶进海子四布的海子山（4690米），观雪山下的【姊妹湖】。然后到达金沙江边的巴塘县，巴塘出发34公里左右经竹巴龙后到达【金沙江大桥】，前往芒康。跨过金沙江大桥，我们便真正的进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线，过桥左转，进入西藏界，前方1公里多开始检查和领限速卡，请大家耐心等候排队，车上所有人员准备好身份证都交给领队前往登记。车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途。前往芒康县城，是进入西藏的第一个县城，海拔3780米。“三江并流”自然景观位于青藏高原南延部分的横断山脉纵谷地区，金沙江、澜沧江、怒江并肩在崇山峻岭中奔流。三江并流共同孕育了数千年的“江边文化”。
今日注意：
1、这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人可能会有高原反应，请游客提前做好预防高原反应防范工作。
第八天：芒康---左贡（3816）----邦达（4123）-----八宿（3288）（350公里）自驾
用餐：午餐/晚餐住：八宿
从芒康开始，沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻拉乌山4358米，觉巴山3880米和海拔5080米的东达山，到达左贡，
经4400米的邦达。翻越横断山最大的天险——【业拉山】（4839米），经著名的天路【72道拐】，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段。下行到怒江边，抵达八宿用午餐，沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。继续你前行，进入入住八宿县城酒店。
今日注意：
今日翻越川藏线上第一座5000米以上的高山，东达山，尽量避免跑动或快速走动，避免高反。

第九天：八宿-----然乌湖----波密（海拔3922m）（88km）可骑行一段路程争取上午骑完下午游玩米堆雪山。
用餐：午餐/晚餐住：波密海拔3850米
从八宿出发，沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。继续前行，进入【然乌湖】，然乌湖是著名的高原冰川湖，藏东明珠、西天瑶池。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。
前往【米多冰川】（骑马费自理）米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里行草章法，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。


第十天：波密----古乡---通麦（4093）---排龙----鲁朗(3700)（300km）自驾
用餐：早餐、晚餐住宿：鲁朗小镇 晚上吃鲁朗特色石锅鸡。 海拔3700米
早餐后波密出发。经过古乡湖，前往经过通麦大桥，过通麦隧道，通麦天险不再险，经过排龙迫龙沟特大桥后。继续前行抵达【鲁朗镇】。鲁朗海拔3700米，位于林芝县东部，藏语为“龙王谷”，被誉为“神仙居住的地方”，至今藏区民间仍流传有“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。鲁朗小镇的核心理念是“圣洁、宁静”，一个充满藏族风情的、圣洁宁静的诗意小镇。在鲁朗镇自费享用独具特色【鲁朗石锅鸡】，晚入住酒店。
今日注意：
1、通过通麦，大桥，通麦隧道，通麦不再是天险，排龙迫龙沟特大桥已通车。
2、鲁朗镇，可以品尝川藏线著名的鲁朗石锅鸡，炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，在墨脱公路未通之时，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。石锅鸡以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特1年10班，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。
第十一天：鲁朗——林芝（103公里） 骑行 风景好 小江南！
用餐：午餐/晚餐住宿：林芝 海拔2900米
今日早餐后，鲁朗出发翻越4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-【南迦巴瓦峰】（海拔7782米）南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”。经过垭口后一路下行，顺尼洋河而上， 到达林芝地区的首府“八一镇”。
推荐行程一：抵达林芝后自由活动。
雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504．9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。

第十二天：林芝——拉萨（400公里）
用餐：午餐/晚餐住宿：拉萨 海拔3650米
早餐后，一路观赏【尼洋河谷】风光、翻越米拉山（海拔5012米），过工布江达后，沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。远眺布达拉宫进入拉萨城，入住酒店。
今日注意：
1、今日前往本次旅行目的地日光之城——拉萨，林拉快速路路面很好，风景优美。
2、今日要翻越川藏线第二座高山，米拉山，海拔5012米。请勿跑动或快速走动。
3、今日高原反应的感觉可能会有所加重，属于正常现象，还是要保持乐观态度，不要有心里压力。

第十三天：拉萨一日游
用餐： 午餐/晚餐住：拉萨 海拔3650米
早餐后，根据预定【布达拉宫】参观时间安排今天景点的参观顺序王晓滨，今天参观游览雄伟的布达拉宫，【八廓街】，后自由活动。可自费游览【大昭寺】.
午餐，晚餐请大家自理。晚上可以观看大型歌舞剧——文成公主（隆重推荐，非常值得一看，需提前预定门票，费用自理，票价根据位置不同，分别为380,480,580,880,1280元。）
今日注意：
1、今日游玩拉萨布达拉宫、根据预约时间提前到达，游玩布达拉宫的时候请一定遵守游玩规定，不能拍照的地方一样不要拍照。
2、八廓街是很多游人淘宝之地，此地人多而且杂，请不要单独行动，大家结伴而行。在旅游过程保管好自身的财物安全。
重要提醒：旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整.
景点介绍：
【布达拉宫】最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。布达拉是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

【大昭寺】又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，鞠兴浩及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

【八廓街】是"帕廓街"（barkhor street）的音译，八廓街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。自行逛街购买小商品。
第十四天：拉萨休整一天休闲游，观罗布林卡景点及川藏公路纪念碑！

第十五天：正式开始青藏线。在青藏高原上驰骋，少了川藏线爬坡的惊险。
拉萨-------当雄------纳木错湖------那曲（319km）自驾。那曲县海拔（4500）
早餐后前往西藏三大圣湖之一的，世界最高湖泊【纳木错湖】游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午抵达那曲县城入住酒店.

今日注意：
1、今日开始，我们就进入青藏线，都在平均海拔3500以上行驶
2、拉萨到纳木错，全程路面良好，但坡度较大，请谨慎驾驶。
3、纳木错湖边有用餐的地方，在扎西半岛，面条基本是30元以上一碗，中餐比较贵。建议自备干粮。
4、纳木错湖边海拔较高，请勿跑动。纳木错湖海拔4718米
5、明日里程较长，请大家尽早休息，明日早起赶路。

第十六天：那曲----安多—沱沱河—格尔木（830公里）
用餐：午餐/晚餐住：格尔木 海拔2800米
早起，大约05：00起床，准备出发，今日路程是整个川藏线上最长的一天。早餐准备路餐，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越昆仑山（4768米）、风火山（5010米）、唐古拉山（垭口海拔5203米），经过可可西里边缘区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，远眺玉珠峰雄姿。继续前往格尔木市。格尔木市地处欧亚大陆中部，地貌复杂，地形南高北低，由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。该市雄居世界屋脊，境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之最唐古拉山主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。入住酒店。
今日注意：
1、从那曲出发，全是柏油路，路况不错，路上多冻土路面，路面波浪路型，车辆会突然上升或落下，请注意控制速度，避免车辆后座人员受伤和车辆侧翻。
2、拍摄藏羚羊时，请大家尽量靠边，不要横穿公路，注意来往车辆。请不要追跑打闹。

第十七天：格尔木—都兰—青海湖（630公里）
用餐：午餐/晚餐住宿：青海湖 海拔3196米
早餐后车出格尔木，我们前往【青海湖】，途经茶卡镇，继续前往青海湖方向，翻越橡皮山，下山时一定注意车速，弯道较多，一路下坡到青海湖畔，乘着湖风，欣赏青海湖的晚霞。
今日注意：
1、今日离开格尔木后，一路都是戈壁风光。
2、今日午餐预计在都兰县用餐。
第十八天：青海湖—西宁—海东—夏河（381公里）
用餐：午餐/晚餐住宿：夏河 海拔3000米
早上可以观看【青海湖】日出。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。五彩缤纷的野花，把绿色的草原点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾，游览完毕后，出发到倒淌河，后往湟源县方向，经青海省会西宁市，亦是整个青藏高原最大的城市，今日抵达夏河入住酒店。
今日注意：
1、如果大家想感受专业的环湖路线骑行，请大家早上早点出发，上午骑行黑马河到江西沟镇，全程70km，沿湖骑行路况好。

插卡盐湖

第十九天：夏河—拉卜楞寺—桑科草原—若尔盖----九寨沟（510公里 ）
用餐：午餐/晚餐住：九寨沟 海拔3100米
早餐后，前往【拉卜楞寺】贡唐宝塔旁的木桥，走上1千米，就进入了【桑科草原】，其间有大夏河水从南向北缓缓流过，这里水草丰茂，牛羊成群，一派藏式的桃源仙境，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。夏秋季节是桑科草原最美的季节，极目远眺，雪白的羊群，膘肥体壮的马群，牛群，各色的帐篷，好似一颗颗珍珠洒满了绿色的草原，像是织在碧玉毯上的俊美的图案。苏鲁花、山丹花等各色野花竞相开放，一派自然田园风光使人仿佛置身于天堂,晚上入住九寨沟。
今日提醒：
1、沿途风景较好，当遇到方便停车的时候我们领队会给大家一路拍照的时间、停车马路上拍照的时候、请大家一定注意安全。
2、从若尔盖出发，经尕里台一路下坡到川主寺，40公里长下坡建议使用点刹，并且弯道较多。经过川主寺后，都是下坡路段，车流量增大，沿途弯道较多，请谨慎驾驶。
3、九寨沟风景区（距离川主寺88公里）、黄龙风景区（距离川主寺40公里）

第二十天:九寨沟一日游。
九寨沟四季景色迷人。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望雪峰林立，高耸云天，终年白雪皑皑，加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。
俗话说，张家界归来不看山，九寨归来不看水。
第二十一天：九寨沟—松潘—汶川—成都（408公里）
用餐： 午餐/晚餐住：成都
早餐后九寨沟风景区出发，前行约100公里后抵达松潘（松州古城），可以游览松潘古城，古城诉说着唐时文成公主与松赞干布成亲，汉藏和亲的千古佳话。后经汶川县城，观汶川地震遗址，到成都。结束愉快的自驾旅程。

就在今天，整个西藏自驾游行程完美落幕，就此告别亲爱的朋友。回想我们共度的时光，从开始到结束，旅途所见的自然景观和人文风俗带给我们的不仅是视觉的震撼，更是心灵的一次洗礼。愿朋友们幸福常伴，扎西德勒！
第二十二天：成都---长沙（1200km）
6月9日~6月31日
早上5点半店里集合6点准时出发。活动7人成行。
报名事项
整体费用：9980元
报名咨询 刘赞 15116445915
报名请提前支付定金1000元。
身份证号码+姓名+联系电话+参加的活动名称 ，将以上信息手机发送到手机短信/微信/QQ均可，得到回复确认即为报名成功！
《现场缴费》
乐骑店： 岳麓区枫林一路449号，美利达自行车河西旗舰店。
座机：0731-89788163
乐骑俱乐部天马店： 岳麓区阜埠河路26号，锦绣潇湘阜埠河路口公交站牌旁。
《网上缴费》
支付宝帐号:450822608@qq.com
（收款人名：刘赞）
微信账号：15116445915（刘赞）
银行户名：中国农业银行湖南省岳麓区江岸景苑支行
6228 4510 9000 8711 216
★网络转账汇款支付定金请及时电话或短信告知以便及时查收确认
整体费用包含如下：
1、住宿：全程当地较好标间双人间一床位（如遇人力不可抗因素如泥石流、塌方、地震、交通意外、堵车或暴乱等而导致不能到达原预定酒店入住，所有酒店费用不退）
2、用餐：全42正餐。
3、保险：80万意外保险。
4、领队：全程资深领队带队，全程后勤车跟踪后勤。
5、后勤保障费：汽车损耗、油费、路桥费，及自行车等后勤车全程后勤费用，专业修车工具。
6、其他：全程随车基本公用药品、氧气配备及公用药物及随车配备车用工具资源。
整体费用之外需自费项目如下：
1、门票：景区门票价大致如下{泸定桥：10元、稻城亚丁245元、来古冰川30元，布达拉宫门票200元（不含预约手续费），纳木错门票130元，九寨沟门票310，拉卜楞40元。
2、景区内门票：行程内未包含的其他景区内门票、景区内骑马、景区内游船、景区内观光车等。
3、其他未包含的一切费用如全程酒水饮料、药品，车辆及人员施救费等等。
【骑游川藏线行前物品准备】：
1、【个人证件】：成人请携带有效身份证、小孩请携带户口本。
2、【个人衣物】：西藏很多地方属高原地区，温度较低，所以无论您什么时候去都要记得带上厚衣物和防晒霜和太阳眼镜等。另外去西藏的路上海拔起伏大，一天有四季，十里不同天，春夏秋冬的衣物都要有那么两件。
3、【个人日用品】：牙刷、牙膏、洗化用品、毛巾、卷筒纸、消毒湿巾、手电筒、雨伞、女士须备好个人卫生用品。进藏头两天不要洗澡洗头，避免感冒等。
4、【个人药品】：预防感冒类药品、高原反应类药品、皮外伤类药品、肠胃类药品等。
5、【个人食品】：因长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请您做好心理准备、出发前请自备一些矿泉水、饼干、水果之类的食品，以备不能正常用餐时使用。
6、【个人通讯】：沿线城镇基本上都通手机信号，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动和中国联通，中国电信信号较差。
7、【个人金融】：沿途农业银行、建设银行、中国银行、网点都比较多。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
8、【骑行装备】：头盔，全指手套，魔术头巾，骑行前灯和尾灯，骑行服，骑行风镜和雨衣请提前准备好！
【后勤保障】：
1、最高80万保险额度保障，让你出行无忧，为您保驾护航。
2、俱乐部负责制定作息时间、参观停留时间、安全导航、食宿安排，以及根据实际特殊情况对行程作小幅调整。
3、参加此次团队必须听从俱乐部领队统一指挥，并认可现在的旅行计划。在重大的事情上（如因外部条件影响必须改变行程，重要救援行动等）。中途因个人原因离队者将承担相应的集体费用损失。
4、在整个旅行期间，骑行的休息和行进都必须听从俱乐部领队的指挥，队列和顺序应严格按俱乐部的指令行动。
【骑游川藏线出行须知】：
1、旅游线路较长，行车当中难免会出现车辆机械故障、交通意外事故，希望大家相互谅解。
2、西藏地区不少路段限速十分严格，请大家耐心，平安安全出行，才是最重要的 。
3、骑游川藏线，请你务必做好各种吃苦准备，包括不能按时用餐，用餐菜品不合口味，服务员无服务，部分住宿酒店条件不如人意，偶有停电停水，请大家谅解。
4、因川藏旅行属高风险项目，各项费用较高，若游客因个人原因(包括不限于高反、生病、受伤、事故）自愿放弃或变更未完成的行程或提前结束旅游，所缴纳的餐费、住宿、分摊的费用及领队费用及操作费等费用概不退还。敬请出发报名前理解并认可。如遇途中人力不可抗拒的因素（如高山反应、修路、塌方、泥石流、车辆事故阻碍等）造成超支费用由游客自理。
5、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或取消，而不能完成上述景点，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理，我们会积极配合解决。
6、活动中若因个人原因发生事故，组织者有义务组织救援或更改行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此充分明白，并理解接受。
7、此次旅行团队的构成是完全建立在自愿组合的基础之上，在遇到重要安全顾虑时，个人有权利作出选择。旅行中因意外事故导致的个人伤残，所有的赔偿将在购买的个人保险中得到体现，俱乐部不承担任何连带责任。特此声明。
【高原旅行注意事项】：
2、由于318国道沿途海拔均在2000米以上，有些哑口甚至接近5000米曾哲贞，道路条件相对艰苦，凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情，为了您的安全请勿隐瞒病情，请提前告知俱乐部并做好相关准备，或另择其他线路。如有因高原反应需要离团的，自行离团，安全责任自负。
3、此次行程中有未被完全开发地区，很多景点有特殊性，如果想去我俱乐部没有注明的景点，产生安全问题及相关费用与俱乐部及旅行社无任何关系，并请配合领队签下协议。因人力不可抗拒因素以及道路维修造成团队行程更改，费用增加，一律由游客自行承担。由于游客个人原因自愿放弃旅游，餐、车、房等费用概不退还。
4、此次行程所经过的均为少数民族地区，请游客尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。发生任何争执或突发事件，请立即求助本俱乐部工作人员或当地警方。
5、在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠，注意休息，做到劳逸结合，出现不适反应要及时通知司导人员以便就医。
6、爱好摄影的团员请注意户外保暖，在拍照活动中请尊重当地习惯。对人物或寺庙等要先征求意见，同意后方可拍摄。
【个人安全保障注意事项】：
1、进入藏区前，请根据个人身体状况决定是否适合进入，并提前至少一周服用防高原反应药物，推荐口服红景天泡水喝，淘宝网上或当地中药铺子里一般都有。
2、进入藏区，请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从领队人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
3、请保管好贵重物品，随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
4、进入高原地带后，严禁饮酒，暴饮暴食，应以吃清淡为主。
5、如高原反应严重，请务必第一时间通知领队，领队根据实际情况进行处理（或吸氧、或送医院、或返回，所有产生费用自行承担）
6、切记、严禁自行将车开到草地或自行单独行动前往有围栏围着的地方拍摄及游玩。
7、如遇纠纷，在藏区，请你都以平和的心态进行处理和解决，切忌动粗。
8、在参观寺庙活动中不能戴帽子和太阳镜，不要穿暴露的衣服，进入寺院殿堂不得踩踏门槛，不能在寺院内吸烟，大声喧哗，不能在寺院里用手四处指点，不能随便触碰寺院里，佛像、喇嘛的佛珠等物品。
【作为旅行者,请保护自然】
1、请珍惜生灵，不要伤害野生动物，不随意采摘植物。
2、请您也来保护环境，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，“保护环境”是我们每一个人应尽的义务。
【特别说明】
1、自驾骑游有风险，请务必注意安全骑行。
2、如遇不可抗力因素如：车多拥堵，交通事故造成堵车，突发泥石流，滑坡，塌方，暴雨引起山洪或断路，地陷，地震，民族 矛盾问题等原因造成上述日程不能继续完成或增加时间，多产生费用由你自理。如遇确实不能再继续前往或不能往回走，增加的所有费用都需自理。
3、如遇任何自然灾害比如突发泥石流，滚石，塌方，滑坡，地陷，断路，地震等而造成的任何个人损伤或财物损失，都由个人承担全部损伤和损失的责任，组织方不承担任何责任。
4、如遇景区人员太多，造成拥堵，而不能进入景区游览的情况，我们退还未产生的景点门票，造成未能游览的原因不在我们方，我们不承担任何责任。
5、因道路交通事故造成你人身伤害及财物损失按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行处理，由车主和事故方及所属保险公司直接对接处理。
6、车友在整个旅行过程中请注意防火、防盗，防跌倒和湿滑，特别是在拍照过程中。如因以上原因造成损失及后果与组织方无关。请不要参加危险和不良活动、违纪违法，若产生后果与旅行社及俱乐部无关。
【特别告知】
组织方已就下列内容告知本人：
1、自驾骑游系长距离、长时间旅行，途中时间较长，加之食宿条件不同于平常习惯，可能会比较辛苦，尤其高原线路地形特殊，高海拔地区，容易发生高原反应，请权衡自己的健康状况是否适应本次旅行。
2、有疾病者请勿参加本次骑游活动，行动不便或生活不能自理者、患有严重疾病（包括但不限于：心脑血管疾病、心脏病、癫痫、哮喘、循环系统疾病、精神疾病以及旅途中容易复发可能威胁生命安全的慢性疾病）者，不宜参加本次旅行。

全文详见：https://bbs.p66p.cn/26746.html

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