【6~9个月辅食专辑】宝宝的喂养秘籍-宝妈一起学习微商宝宝辅食微课堂有600多道食谱，我按照食材（蔬菜、鱼虾、肉类、水果），月龄（6~36个月），主

【6~9个月辅食专辑】宝宝的喂养秘籍-宝妈一起学习微商

宝宝辅食微课堂有600多道食谱，我按照食材（蔬菜、鱼虾、肉类、水果），月龄（6~36个月），主食、加餐等做了详情的分类，更多分类可以在公众号菜单栏中查询。
妈妈们看列表时，可以将一些比较适合自己宝宝的食谱收藏起来，方便制作做时查看。要是怕忘记链接，也可以直接转发在朋友圈，下次到朋友圈找就可以了，顺便还帮我们做了分享！
6月龄宝宝辅食列表
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6月龄《喂养要领》
6月龄添加要点：本月宝宝还是要以母乳或配方奶为主，每天应确保奶量在600—800毫升。这个时期李秋成，胎儿期存储的铁基本消耗完结，母乳和配方奶中含的铁元素不能满足宝宝的生长需求，所以要从强化铁的婴儿米粉开始添加，后期逐步开始添加红肉，肝泥等。另外从母体中获得的抗体慢慢消失，自身抗体尚未产生。人工喂养的宝宝要更加小心护理。
添加方式：先添加米粉5g，不管宝宝有多爱吃，都不要再持续加量，如果这样的量没有影响奶的摄入，也没有任何异常，就这样添加3天。从第4天开始（米粉仍旧按原来的量添加）尝试着增加另一种辅食，赵珈琪如蛋黄林世玲，从1/8开始添加，如果宝宝没有发生呕吐、腹泻、皮疹等不良反应就这样添加3天。这个阶段基本以单米糊添加或者米糊加一种辅食（蛋黄、蔬菜、水果等）的方式来添加。
添加量：不建议减少原来的奶量，只是让宝宝开始适应辅食的味道和锻炼上颚和舌头的配合能力，每天一顿辅食，肉泥、菜泥或果泥以泥跟米糊1:10的方式开始递增。要先添加菜泥再加果泥，以免果泥味道过重导致宝宝不愿意接受其他无味辅食。
食物性状特征：流质或半流质
食物种类：强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、蛋黄1/8
发展特征：
1、宝宝开始有更丰富的表情，跟父母有更多的情感互动。
2、宝宝后背倚靠着东西能稍稍独立坐一会。
3、有的宝宝开始有乳牙萌出。
6月龄《宝宝食谱》

南瓜米糊

止泻焦米汤

蛋黄米粉糊

红枣米粉糊

西兰花篇

胡萝卜南瓜

豌豆泥米糊

红薯米粉糊

娃娃菜米粉

胡萝卜米粉糊

油菜米粉糊

冬瓜泥

退烧白菜水

补钙包菜泥
7月龄宝宝辅食列表
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7月龄《喂养要领》
7月龄添加要领：7个月开始可以添加一些荤类辅食，比如白肉、红肉、鱼肉、肝脏等。
添加量：奶量保证在600-800ML,在不影响奶量的情况下增加辅食清云梦悠悠，辅食可以单独成一顿（前提是从6月龄开始添加辅食，如果是从7月龄开始添加的话还是要遵循辅食添加初期的原则，而不是参考月龄直接添加）。
添加方式：延续6个月的辅食添加方式，坚持无盐、无糖、少油。如果从6个月开始添加辅食的话，已经添加过的食物可以开始混合添加池承俊。
食物性状：如果宝宝是从6月龄开始添加辅食的话7月龄可以开始过渡到泥糊状。
食物种类：强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、蛋黄1/4、肉泥（建议从白肉开始）、鱼泥、肝泥。
发展特征：
1、7月龄宝宝牙齿刚刚或即将萌出，这个时候可以给宝宝一些磨牙棒或牙胶以缓解长牙期不适。
2、上个月还不是坐得很稳的宝宝，从这个月开始能坐得很稳了刘可为。这个阶段的宝宝有时坐着会勇敢得往后倒，妈妈们要在宝宝活动场所铺上防震垫，以免宝宝磕着后脑勺。
3、宝宝到了这个月，白天睡眠次数开始减少，妈妈可以适当的给宝宝增加户外活动，多照射阳光，补充点维生素D。
7月龄《宝宝食谱》

番茄土豆泥

补铁猪肉泥

南瓜鸡蛋泥
西梅泥

羊肉浓汤

蛋黄香蕉糊

生菜鸡肉泥

土豆蛋黄糊

羊肉双米糊

鸡胸肉篇

西兰花篇

胡萝卜南瓜

香甜玉米糊

橙味地瓜泥

西兰花肉泥

鳕鱼南瓜泥
紫薯山药糊

南瓜胡萝卜糊

荷兰豆米糊

鳕鱼芋头泥

青菜苹果泥
8月龄宝宝辅食列表
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8月龄《喂养要领》
8月龄添加要领：8个月-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以从8个月开始，可以尝试添加软烂的碎粒状辅食，来培养宝宝咀嚼的习惯，8个月宝宝主要以含食压碎食物为主。
添加量：奶量保证在600-800ML，辅食可以根据宝宝胃口添加到2顿，午睡后可以酌情添加一顿点心（小糕点或者水果）。
添加方式：为了锻炼宝宝的咀嚼能力，可以开始尝试添加烂面条，软烂稀一点的粥类。面条和粥里添加的食物可以多样化搭配，并保留少许颗粒感，例如菜末见鬼十法，鱼肉碎末等。
食物性状：泥糊状或者软烂的碎末状
食物种类：蛋黄添加到1/2、米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类
发展特征：到了本月宝宝能较稳定的独立坐着玩耍，大部分基本可以匍匐爬行，有的宝宝甚至能撑起身体来膝盖爬行。部分宝宝会开始无意识的模仿，能发出类似于“爸爸”，“妈妈”的声音。
8月龄《宝宝食谱》

养胃小面汤
冬枣雪梨粥
香甜双米粥

双米小黄粥

南瓜小甜汤
?
鳕鱼杂粮糊
猪肝红枣汤

蛋黄青菜糊

土豆蛋黄糊

鸡胸肉篇

奶香南瓜汤

西兰花篇

胡萝卜南瓜

娃娃菜蛋粥

紫薯山药泥

卡通月饼

猪肉土豆泥

紫薯米饮

自制猪肝粉

毛豆浓汤

蔬菜鸡肝泥

苹果泥

番茄猪肝泥

香蕉南瓜粥

蛋黄豆腐糊

白玉南瓜泥

芦笋土豆泥

奶香玉米汤

三文鱼茼蒿泥

甜椒猪肉泥

莲藕牛肉泥
9月龄宝宝辅食列表
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9月龄《喂养要领》
9月龄添加要领：9个月开始宝宝会学着细嚼食物（以牙龈咀嚼为主）又见春天，可以开始添加一些软烂的小颗粒状食物，更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝手的活动能力已经比较强了，这时可以给宝宝一些软烂的手指食物，类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力，手眼协调能力和自主进食能力。
添加量：奶量保证在600-800ML，辅食开始慢慢由2顿增加到3顿，还可以酌情添加1-2顿点心。
食物性状：软烂的颗粒状（刀切的尽量细）
食物种类：全蛋黄，米粉，烂面条，稠粥，馒头片，蔬菜，水果女教师性史，谷物，肉类，鱼类，肝类
发展特征：9个月宝宝活动能力明显增强，自己可能会抓着床栏杆站起来，有的甚至还能横着走两步。这个月开始，大部分宝宝都会手膝爬。手的活动能力也更强了，会使用拇指和食指捏起很细小的物体李乘德，并拿给妈妈看。
9月龄《宝宝食谱》

鲜美鱼肉松

双色布丁

金桔雪梨粥

鹰嘴豆南瓜泥

金桔雪梨粥

番茄牛肉粥

蛋黄双米粥

芦笋鸡肉粥

南瓜紫薯发糕

苹果蛋黄球

烤橘子

山药猪肉肠
芋泥鱼饼

牛肉鲜藕粥

润肺雪梨粥

紫薯馒头

粗粮发糕
玉米牛肉糊
香甜疙瘩糊

南瓜蒸蛋

小米山药粥
三文鱼肉松

牛肉松

冬瓜瘦肉粥

Q弹鱼面

补铁猪肝面
南瓜燕麦粥
莲藕排骨面

米粥发糕
橙子1+1
卡通发糕
香喷牛肉粥

羊肉双米糊
鳕鱼生菜泥

番茄鳕鱼面

虾滑条
猪肉浓汤

鸡胸肉篇
西兰花篇

宝宝补水

南瓜山药粥

胡萝卜南瓜

雪梨双米粥
鸡肉松

时蔬星星面

山药肉沫面

鳕鱼黄金粥

蛋黄米粉糊

南瓜山药卷

番茄猪肝粉

奶香香橙蒸蛋

彩蔬手工面

三文鱼茼蒿面

山药手指饼干

香甜苹果羹

鲜虾粒粒面雪莲果泥

丝瓜鲜虾粥

鲜肉小馄饨
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