【6M+】饭桌上的常见食物喝水哥，这么做宝宝更爱吃-亲宝辅食管平潮青菜是属于素菜食品，含丰富的维生素和矿物质，陈艳茜能补充婴幼儿身体发育所?

【6M+】饭桌上的常见食物喝水哥，这么做宝宝更爱吃-亲宝辅食管平潮

青菜是属于素菜食品，含丰富的维生素和矿物质，陈艳茜能补充婴幼儿身体发育所需山止川行，有助于增强免疫力。以营养丰富的土豆泥作为原料爱情三选一，不仅能给宝宝以饱腹感无罪不罚，开胃健食华夏病理网，还能均衡营养吸收。
开始做菜咯
菜名：小白菜土豆泥
月龄：6个月以上
食材：小白菜50g、土豆100g
工具：菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗
制作步骤
1、小白菜焯熟

2、小白菜沥干水分切段备用

3、土豆去皮切片蒸熟

4、熟的小白菜、土豆一同用辅食机打成泥

5、盛入碗中即可（冷冻保存一周）

来源：微博@ying宝宝辅食
食物营养解说—五谷杂粮篇
花卷
花卷，其实就是做成花样的馒头，为增加风味，还可在其中卷入麻酱、葱油和椒盐等。花卷除含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂类外韩绍功，还含有酵母和酶类魔脑传奇。
宝宝添加辅食后是可以食用花卷的，但建议初加辅食的宝宝以营养米粉为碳水化合物的主要来源，且最好在宝宝具有一定咀嚼能力后再直接添加花卷。
适合月龄：6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用白登春。
——更多6个月宝宝菜谱——
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全文详见：https://bbs.p66p.cn/25752.html

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