【4月20日】宁明、防城港天堂滩、企沙海鲜市场1日游100元/人-广西运德国际旅行社宁明分社小黄业务联系电话：0771-8623337 小 高：17376066511小 赵：173771895

【4月20日】宁明、防城港天堂滩、企沙海鲜市场1日游100元/人-广西运德国际旅行社宁明分社小黄

业务联系电话：0771-8623337
小 高：17376066511
小 赵：17377189533
办理地址 1：宁明汽车客运中心 广西运德国际旅行社宁明分社（售票处左侧）
业务联系电话：小 黄：18978119335 (微信同号)
办理地址 2：运德.明江财富广场售楼部二楼广西运德国际旅行社宁明分社接待处（旧车站旁）

【温馨提示】报名时提供参游人员的姓名，性别，身份证号码，及联系方式（方便我社购买旅游意外险、订够门票及出团通知）

【详细线路】
早上07:00在宁明汽车客运站候车室集合乘车前往防城港天堂滩（约10:30抵达）抵达后步行至海滩自由活动，可以畅游大海（由于是未开发完好的景区，不会游泳的游客请穿好救生设备，并在浅水区域游泳，涨潮时请勿下海游泳，带小朋友的游客请您照看好小孩）午餐在景区自行解决大和拜金女。14:30集合乘车前往企沙镇自行安排晚餐，可采购海鲜后在菜市场周边的大排档加工（收费范围10-15元/碟菜），采购完毕后送至大排档加工等候就餐，期间时间充足的情况下，可在菜市场打包海鲜（因海鲜腥味大，请用泡沫箱装冰密封打包，放置客车行李箱）。大虾、螃蟹、牡蛎、车螺、石斑....好玩又好吃，18:00集合乘车返回，约22:00抵达宁明。
报价：100元/人（1.2米以上儿童与大人同价）
儿童报价：1.2米以下儿童20元/人（不含座位，每车仅限3人）
☆报价已含：
1、交通：往返空调旅游车；
2、门票：无门票费；
3、导游：导游服务；
4、保险：旅游意外保险；
5、每人赠送矿泉水一瓶。
☆报价不含：
1、不含餐，餐费自理；
2、景区内项目及个人消费。
☆备注：
1、因人力不可抗拒因素所滞留及产生的费用由客人自理（交通事故、自然灾害、社会因素等）
2、景点顺序以当地旅行社导游安排为准，但内容不变
3、请团友带齐有效证件、防晒霜、驱蚊水，雨伞等；
4、保险按照平安保险旅行意外伤害险方案执行
【所需装备】
1、双肩旅行背包
2、沙滩鞋最佳或凉鞋、拖鞋
3、泳衣泳裤、毛巾
天堂滩
在企沙，有个海滩叫做天堂滩。虽没有白浪滩的热闹，没有金滩的广阔，但它拥有大海热情的海浪，有清澈湛蓝的海水，有广阔的视野，海边长满了海藤花，这里游客不多，但去过的人都一直深爱这里



企沙海鲜市场


6种防城港人常吃海鲜的蒸煮攻略01
蛤蜊（花甲螺）
不加水干锅煮 三五分钟开口熟

蛤蜊（花甲螺）的制作方法，大多数人都是加水煮煮，开口就能吃了林嘉凌。另外还有一种不加水的方法，一点水也不用加，就干锅煮。开锅不多会儿就能听到‘啪啪’开口的声音，不要打开锅盖新昌县中医院，而且绝对不要翻动蛤蜊，就让它自己在锅里煮，等个三分钟到五分钟，这样做出来的蛤蜊肉才最嫩。02
生蚝
炭火烤从头再来简谱，放上蒜蓉辣椒

新鲜的生蚝，铺上蒜蓉、辣椒等，在炭火上炙烤片刻，撒上适量盐调味就能享用。03
辣螺
辣螺两斤螺一碗水 煮小螺煮1.5分钟

辣螺的烹饪方法也是煮，但与煮蛤蜊不同的是煮海螺必须要加水，一般两斤海螺加一碗水。开锅后滴上两三滴食醋或香油，这样螺肉会很容易挑出来。一般大辣螺开锅煮五分半钟，小辣螺煮一分半钟，看到辣螺的螺头略微探出身来，就能出锅啦！04
虾姑、螃蟹
蒸时间比贝类久 判断生熟看颜色

虾姑（虾勾）一般的烹饪方法也是蒸ca4103，无论大的小的，蒸制的时间都是开锅以后七八分钟。而同样是蒸制，螃蟹不光在蒸的时间上和虾姑不同，还有一个特殊的要求：为防止螃蟹蟹黄流出来，螃蟹肚子一定要朝上！开锅以后蒸十分钟左右，看到螃蟹完全由青变红就可以出锅。
05
八爪（公仔鱼）
头和爪子分开煮 头要煮十多分钟

防城港人喜欢把八爪（公仔鱼）煮熟拌着吃。八爪的头和爪熟的时间不同，如果一起下锅很可能头才刚熟，爪已经老得咬不动，因此头和爪最好分开煮。先把头切下来下锅煮，七八分钟以后，再把爪放到锅里煮五六分钟，这样口感就会很脆，如果追求更脆更嫩的口感，还可以在下锅前提前把八爪放到蛋清里面用手抓一抓，相当于“按摩”腌制一下再下锅。06
海鱼
蒸鱼最好用旺火 大鱼蒸够十分钟

新鲜的海鱼，防城港人喜欢清蒸一品贵女，这最能保留鲜味。首先提一提鲅鱼，鲅鱼虽然吃法有很多但唯独不适合清蒸！几种适合清蒸的鱼有，牙片鱼、黑头鱼等。清蒸前需在鱼身上改刀，可放一些花椒和盐调味。蒸鱼需要火旺一些，用旺火蒸，开锅后继续蒸五六分钟，肉质最为鲜嫩。如果鱼体型大，则要延长时间，约10分钟左右。
下面是“纯干货”时间表
（以下时间是指开锅后的时间哦）时间1辣螺5.5分钟2小辣螺1.5分钟3生蚝3分钟（个大可延长0.5—1分钟）4扇贝3分钟（个大可延长0.5—1分钟）5花甲螺3—5分钟6虾勾7—8分钟7螃蟹10分钟8八爪头12—14分钟、爪5—6分钟
这5种常见海鲜的哪些部位不能吃？01
海星

之所以把海星列在最前面，是因为小编最近爱上了它。其实并非所有海鲜市场都能买到海星，海星属于“小众”海货，但味道绝对棒，蒸一蒸出锅，直接一掰开，什么都不用蘸，味道超鲜美！但并非所有人都有“口福”尝这个鲜，很多人吃海星会过敏！所以把它列在第一个警示大家，不要因为味道好就猛吃！02
辣螺

很多人不吃辣螺的苦胆，但其实苦胆可以清火。以前还有一种说法，说辣螺里的“脑子”部位，吃前要剔出来，否则人吃多了容易头疼。但掌上君在吃辣螺时从没剔除它（其实是从来没找准部位），也没见着头疼过。后来听说那是吃江螺才应该注意，吃海螺没大有事。03
螃蟹
蟹腮：长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，俗称蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用来过滤水质的洛丽塔情结，很脏。腮下的三角形蟹白也要去除。

蟹肠：里面有蟹的排泄物，掰开蟹身之后，看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西，要去掉。

蟹胃：躲在蟹黄里的三角包，内有蟹的排泄物。隐藏在蟹盖上的蟹黄堆里。

蟹心：也叫蟹六角板。呈六角形，藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方，是最寒的，一定不能吃孙其君。掀开蟹壳，可以看到一层黑色的膜衣，白色片装的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间。
04
扇贝
扇贝的裙边也可以凉拌或爆炒着吃，但裙边里面藏垢较多，一定不要生吃！另外，扇贝柱底部黑色的小部分是扇贝的内脏，建议去掉，不要食用。

05
海虾

虾头尽量不吃，因为有些毒素以及重金属残留物都存于虾头里。虾线也尽尽量剔除，华波波一是因为虾的消化道里有脏东西，另外沙粒感也影响口感。入秋吃海鲜的6个禁忌和3个“不宜”
01
海鲜煮不熟含有细菌

你知道海鲜中的细菌多少度才能杀死吗？80℃以上才能杀灭！此外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。02
死贝类病菌毒素多多

贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。所以，贝类最好买活的，现买现吃！03
海鲜啤酒同吃惹痛风（不宜下啤酒）

防城港人的啤酒海鲜是标配。但其实，虾蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。所以，即便咱防城港人戒不了海鲜+啤酒的搭配，也尽量避免暴饮暴食。04
海鲜水果同吃会腹痛(不宜与这些水果同食)

鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。05
吃海鲜后喝茶长结石（不宜喝茶）

吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。06
冰鲜虾不可白灼着吃

任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。鲜虾如果放在冰箱里多时，含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，不适合白灼的吃法。不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸九尾九喇嘛，同时也能呈现出美味。
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