【3月7日群课件】春天过敏那些事，你不得不了解-时尚初见宝宝们，你们喜欢春天吗？老师是很喜欢春天的，温暖又有生机，但有的人对春天怕之又怕??

【3月7日群课件】春天过敏那些事，你不得不了解-时尚初见
宝宝们，你们喜欢春天吗？
老师是很喜欢春天的，温暖又有生机，但有的人对春天怕之又怕，比如舒淇、吴昕，郭富城。舒淇小姐姐经常会过敏，这次又中枪了，脸蛋又红又肿；吴昕参加微博之夜，被吐槽状态不佳，她本人解释是因为脸过敏导致不在状态；而郭富城则因为拍戏贴了一身毛导致身体过敏。

对于过敏体质的来说，春天是她们最不想过的季节，空气中的粉尘、花粉、阳光都会成为噩梦。那在春天究竟该如何保护自己的皮肤，摆脱过敏呢？
脸蛋经常过敏的宝宝，可能是敏感性肌肤。敏感性肌肤皮肤较薄、能看到脸部的毛细血管，冷热温差易出现发红，皮肤光泽度差，敏感严重的话会导致过敏现象翟寇。


当皮脂膜出现破损，有害菌侵入到皮肤内部，就会激发皮肤中的免疫细胞产生抗体，引发抗原抗体反应，如红斑、丘疹、瘙痒等皮肤问题。如果皮脂膜长期得不到补充，皮肤缺乏保护，就会表现出对外界刺激的耐受性降低，遇到冷、热、干等外界刺激，皮肤就会产生刺痛、灼烧、紧绷、肿胀、瘙痒的症状。

老师之前讲过，皮脂膜是有锁水、滋养、免疫功能的，上面的菌群会形成生物屏障，阻挡霉菌生长。一旦皮脂膜破损，坏细菌便会乘虚而入，进而引发各种皮肤问题。

很多小伙伴会问，不洗脸可不可以保护皮脂膜呢？
不洗脸是错误的战刃骸，油脂和废弃角质会堵塞毛孔，让过敏更严重。如果过敏很严重，要停用护肤品，并用清水洗脸。
舒缓洁面一：洁面可以选用温和型产品，既起到了清洁作用，又能保湿滋润。氨基酸洁面慕斯相对更温和，里面的神经酰胺起到了保护皮肤和滋润的效果，可以在过敏皮肤外形成一层保护屏障。而神经酰胺也存在于肌肤角质层，主要起到填充细胞空隙，维护细胞间水分起到保湿完善肌肤结构的作用。一旦缺乏，肌肤会很容易受外界刺激，开始干燥敏感。

如果感觉自己脸蛋不太舒服或者快要过敏了，可以用柔嫩水水疗，修护角质层，保护皮脂膜，加强水循环能力。老师教一个小技巧：用蒸馏水和柔嫩水1：1混合，将纸膜或者化妆棉浸泡其中，然后敷在脸上，5min左右拿下来，按摩至吸收，这个小技巧是每天早晚都可以做的。但如果正在过敏，老师建议不要用任何产品，可以让老师进行专业指导，以免过敏情况加重。

皮脂膜是皮肤锁水功能最重要的一层，也是肌肤免疫第一层。能有效锁住水分，防止水分过度蒸发；同时皮脂膜能有助于角质层保持正常厚度奇迹庄园，提升皮肤的耐受力，降低紫外线等对肌肤的直接刺激性。如果皮肤过度缺水，会变油、长痘，同时也会让过敏情况变得更严重。坚持为肌肤注入水分，除了日常护理外，还要定期敷水漾面膜。

水分补充了，不保湿锁水，依然会流失。当角质层吸收了充足水分，皮脂膜才会正周京平常“运作”。水分源可以主动抓取水分子，让肌肤持久水润。

保护好皮脂膜，只能从外缓解过敏情况。想要真正摆脱过敏，只能内调外养，从内提高抵抗力，从外辅助养护，皮肤过敏才能解决。否则抵抗力跟不上，皮肤还是容易受刺激。
有姐妹说，我免疫力不好，也有效果吗？
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）九转阴阳诀，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞私奔吉他谱。免疫力低下会引发过敏反应、自身免疫疾病，极易招致细菌、病毒、真菌感染。我们现在生活的环境，除了雾霾等空气污染还有食物污染，极大地影响了身体健康。

而我们从食物中获取的维生素和矿物质等已经不能完全满足身体调节免疫力需要的营养物质，因此我们的免疫力大大下降。詹雯婷当免疫系统失衡后，肌肤很容易遭受外界环境刺激，大量污染物侵入体内，造成皮肤易敏感。多维+益生菌中含有人体所需的11种维生素，3种矿物质，50亿BB12活性益生菌，能及时补充身体身体缺失的物质，提高身体免疫力，缓解肌肤敏感。


此外，还要坚持运动，多出汗。运动有利于调节人体机能，提高抗病能力，使身体快速应对环境变化。流汗=排毒，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。
最后，老师告诉你们几个避免过敏的小妙招：
远离过敏源，如果不知道自己的过敏源是什么，可以去医院检查的。
坚持运动，哪怕每天只有1小时，但坚持下来，你会发现身体素养真的会变好。
每天坚持吃内调，益生菌和多维可以增加免疫力，补充身体缺失的矿物质。
一旦发现过敏，不要紧张，先联系老师。如果过敏情况严重，要停用一切护肤品。
一些比较容易诱导春季性皮炎的东西，比如说油菜、菠菜、莴苣、无花果要少吃。猪身上的东西可以吃，其他的荤食都不要吃，包括鸡蛋，特别是牛肉羊肉海产。糖分也不能摄入过多。
做好防晒工作，出门前半小时涂抹防晒和隔离霜，多吃富含维生素A的蔬果。有特殊气味的水果蔬菜就不要吃，例如葱姜蒜，香菜，芹菜，辣椒，芒果，菠萝，芋头。
如果不小心接触了花粉，回家可以用淡盐水洗下鼻子。

好了，老师来总结下今天讲的内容：春天是过敏的高发期，不管是脸蛋还是身体都需要从内到外的呵护。过敏反反复复是因为身体抵抗力低，只有内调打好底子，脸蛋才不会经常过敏。配合补水舒敏组合，效果会更好。老师经常跟你们说的内调外养，双管齐下，问题才能解决。
今天的课就讲到这里，有问题的宝宝一会可以私聊老师啦。

全文详见：https://bbs.p66p.cn/19691.html

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