【3岁+】有了它西游证道 ，再挑食的宝宝也能一口气吃完萧山三中！-宝宝营养辅食学堂吾皇万万岁今天要给大家带来一道高颜值辅食——自制水果饭团?

【3岁+】有了它西游证道 ，再挑食的宝宝也能一口气吃完萧山三中！-宝宝营养辅食学堂吾皇万万岁

今天要给大家带来一道高颜值辅食——自制水果饭团这次我们将米饭跟水果组合，用水果的果香与清爽来搭配米饭的软糯，看着娇俏可爱朝天吼漂流，清爽诱人，处处透露着一股浓浓的小清新风。
芒果富含胡萝卜素，有益于宝宝视力发育；而猕猴桃含有的微酸，能增加肠道蠕动高联考研，减少肠胃胀气，促进生长激素分泌，都是非常适宜宝宝食用的水果官榜最新章节。
开始做菜咯
菜名：水果饭团
月龄：适合3岁+宝宝
食材：猕猴桃1个、小芒果1个、米饭100g、蜂蜜5g、椰浆适量
工具：菜刀、菜板、保鲜膜、碗、勺子
制作步骤
1、猕猴桃、芒果分别洗净、去皮核后，将果肉切成细丁


2、猕猴桃丁搭配蜂蜜范哈儿，芒果丁搭配椰浆、蜂蜜，分别搅拌均匀

3、铺上一层保鲜膜，取取小堆米饭压实放膜上

4、在米饭中间放果肉浪花水表丁，再收拢保鲜膜，将饭团捏成球状，顶部露出果肉即可

5、完成咯~

食物营养解说—肉/蛋类
鸡肉
鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，山岸秀匡鸡肉是最早可作为辅食添加的肉类之一。
适合月龄：6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用老莫西饼。
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