【365健身宝典】篮球投篮姿势标准性与命中率是否相关？-文化奎屯人说：“投篮讲究感觉和刻苦的训练。麦迪和科比就是明显对比成都砂舞论坛，前者?

【365健身宝典】篮球投篮姿势标准性与命中率是否相关？-文化奎屯


人说：“投篮讲究感觉和刻苦的训练。麦迪和科比就是明显对比成都砂舞论坛，前者的投篮弧度很低但很准，后者弧度很高也很准，所以姿势不是那么重要，只要你自己感觉好。
又有人说：“姿势有用，在状态不好的情况下，姿势好的就比不好的强，你说的那些只是个把例子而已啊，得分王好像姿势都不错。”
大多数人说：适合自己的才是最好的，球叔认为：标准的而且适合的方式才是最好的投篮方式。投篮姿势
1.左手投篮姿势
第一步，先认识左手。左手手型最大的特点就是大拇指，大拇指需要向上张开到最大限度，几乎要和食指垂直的地步。如果左手拇指有些僵硬林保坚尼，撑不太开，需要慢慢锻炼的，从最初打球就养成习惯。季天笙左手拇指撑开达到最大限度是因为能使你的左手辅助效果达到最佳，对篮球的辅助最稳定铁桦木，能让左手形成一个近似“圆”的形状，能把球包住。（如图）

第二步剑屠苍穹，左手扶球手型。左手在球的偏上部位并且偏前，不是在侧面。


2.右手投篮姿势
右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置婚痒，目视球篮，大臂与肩关节平行邓永祥，大、小臂约90度角，肘关节内收。（如库里的投篮姿势）
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

如果篮友们觉得自己的投篮姿势不是很标准想改过来，就需要付出更多的努力喔，因为在投球时会喜欢性的使用之前的投球方式。
来源：体育健身365

全文详见：https://bbs.p66p.cn/18296.html

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