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【360教育】8个小细节，看出你家孩子注意力是否集中！（内附提升专注力方法）-360教育
360教育微信号:xs65766663象山县课外培训专业品牌，开设：写作、英语、蓝话筒小主持人、孔爷爷经典小学堂、格物斯坦机器人等品牌课程。

“我家孩子老走神怎么办？”
上课听课脆皮情书，听着听着就走神儿了；上课没多久就开始东张西望，总是坐不住；写作业，写着写着，一会儿上卫生间，一会儿玩笔；和孩子说话，看着像听着，其实根本没听进去！别提多闹心了。
更郁闷的是你说也说过了，骂也骂过了，但说破了嘴皮子，骂到头痛，孩子仍然该走神走神，该不听，不听。真是让人抓狂遵义万维网，还不知道究竟该怎么办？

小测试：你家孩子是否有注意力缺失问题？
以下8项，若孩子有6项及以上，则很有可能是注意力缺失：
1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误。
2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上。
3、别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听。
4、常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务。
5、对于组织任务与活动经常感到困难。
6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务。
7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)乔科尔。
8、较容易被外在刺激转移注意力。
(注：因个体存在差异，标准仅供参考。)
危害 注意力不集中有哪些危害？


原因 为什么孩子总是看起来注意力不集中？
环境不好，孩子无法集中注意力
当儿童生活在不安的生活环境里，他就无法集中精神处理当下的任务。
例如，儿童身处在一个需要不停搬家、更换居住环境的状态；家庭正在面临重大危机；父母或家人关系不良，时常处于争吵之中；家人对待儿童的态度各不相同，没有统一的准则等。
我相信，绝大多数的成年人在面临这些情景也都会受到影响，但奇怪之处就在于，时常有家长天真地认为小孩什么都不懂，根本不会受到这些问题的干扰。这样最常见的结果就是，孩子会把所有的问题倾向于归咎在自己的身上——这个世界不好是因为我不够好。——你看，问题来了。
所以，如果你的家庭存在孩子学习注意力不集中的情况，请尽可能给孩子提供安静舒适的学习环境，夫妻之间的教育方式要一致。
另外，当家庭出现不得已的变动和争吵时，也请让孩子明白，这些动荡都不是他造成的。

孩子根本不懂怎么做
小编发现，有的时候儿童并不知道自己在做些什么，对于将要完成的任务感到无所适从。有的家长会说小孩不专心练琴或者对抄写作业没耐性香九龄能温席，但可能是儿童完全搞不清楚为什么要这样做。
我为什么要去学校？
我为什么要上课？
我为什么要写作业？......
这些看上去很简单的问题却在真真切切地困扰着很多小孩——如果在一个小孩的世界里，上学是爸妈没空陪自己玩，上课是家里人对自己的惩罚，做作业只是可以去玩的“黎明前的黑暗”，多少人能对这些“生活中的灰暗面”投入兴趣和专注呢？
如果您缺乏与孩子正确的沟通，不让孩子了解学习的真正意义和价值。那么孩子很可能就会把学习当做惩罚的工具。自然而然不会正确认识到学习的重要性。
丢失自我，丢失了学习的兴趣
一个尚没有入小学的孩子需要在工作日去幼儿园，放学参加各种托管辅导，每周参加 3 个不同的兴趣班...... 有些家长会抱怨说小孩没动力、不专心。
其实， 这些孩子的自主感没有建立，丢失了学习的兴趣，也很难从他们身上发掘出儿童该有的活力：他们有的看上去很疲惫，有的直接是隔离的状态，仿佛他们并没有自我。
在他们的生活里面仿佛没有留给自己的选项，无法建立自主感，要么按照父母的期望和要求成为父母心目中的“好孩子”，要么拖延和抵抗。
所以，亲爱的家长们，我们可以对孩子有所希冀，但我们不能让孩子完全成为替代我们实现自己愿望的工具。

家长插手太多，孩子无法自我成长
父母时常感觉自己进退两难：一方面觉得老是督促和监管小孩做作业并不好，但另一方面被小孩不专心完成功课、各种拖延和分心所激怒，弄得自己心力憔悴。家长的矛盾和痛苦，来自于把儿童需要自己解决的问题——比如游戏和学习的平衡、时间管理等——当做自己的问题。
当家长卷入到儿童自身内部的矛盾里时，一方面让自己变得焦虑不安，一方面也会夺去儿童自我调节和处理的机会。当孩子进入青春期后，这个冲突就会变得更为巨大且激烈，于是我们更容易在中学生群体的身上看到如同仇人般的亲子关系。
那么家长应该怎么做呢？小编认为：有些冲突与矛盾是孩子成长过程中必须要经历的。经历过后，才会成长。爸爸妈妈们，请给孩子自己经历的权利。
年龄太小，做不到啊
有时候，父母对孩子的要求和期待已经超出了他这个年龄段正常的能力水平。
儿童心理发展自有其规律，3 岁时候做起来非常困难的事情，到了 4 岁时很可能就是自然而然、轻而易举的事。所以等一等，别着急啊。
但无视客观规律、拼命强调竞争的风气一直存在于社会当中，网上经常谈到幼儿园小学化的不良倾向，这是个社会性问题，但却值得每一位家长认真思考，是什么在背后追赶着我们，我们又在担心些什么，以至于让我们看不清孩子的真实情况？
家长怎么做？了解孩子正常的发展规律，只要孩子的行为表现是他所在的发展阶段的正常表现，家长都可以不必焦虑。

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的夏侯瑾轩，它需要后天的培养。所以，为了让孩子从容地做完他投入的“工作”，作为家长，我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢？
小编想和大家分享培养孩子专注力的6种方法，供家长参考。1
学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。2
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情屈原管理区。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，当孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。3
减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。4
大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。5
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，家长也要关掉电视机。
6
几个有效的小游戏
传悄悄话
根据家里的实际情况，用悄悄话的形式对孩子陈述一个事实，然后让他用同样的形式告诉另外的家人。比方说：“冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料”等，事后可以检查正确率。一旦孩子顺利完成了任务，可以适当奖励。
对话的内容和长短可以不断进行变化，例如开始的时候可以说：“叫爸爸给我一个苹果”，当孩子能顺利完成后可以增加难度为“叫爸爸给我一个苹果、一把小刀和一个碗”等。扑克牌换位
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置。然后，让孩子报出梅花2在哪儿。
如果孩子猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。顶乒乓球
让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈躺着的爱情。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。玩魔方
玩魔方可以培养孩子的注意力，在还原魔方的过程中，小孩子一般都是注意力十分集中的，即使家长叫他也不会答应，这种专注对于孩子将来发展很有帮助。专家说，3岁半的孩子就可以开始思维训练课程了，家长也可以跟着一起学习。复述数字
大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“256”，周继先孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。
孩子能记住的越长越好，但也要看程度的难易。坚持每天一练，孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而既锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。堆火柴棍
家长把多根火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的，数量由少到多加大难度。反口令游戏
家长说一个口令，让孩子按照反口令做动作。例如说：向前一步走，那孩子就做向后一步退。该游戏有助于提高专注力，破除思维的定式和思维惯性。
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全文详见：https://bbs.p66p.cn/18239.html

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