【3.25】春分到！防困妙招！-浦东交警情义无价原唱今日春分到太阳直射在赤道上寒冷的冬季已悄悄过去回忆起寒风中瑟瑟发抖的日子你是不是也想拥抱

【3.25】春分到！防困妙招！-浦东交警情义无价原唱


今日
春分到
太阳直射在赤道上
寒冷的冬季已悄悄过去
回忆起寒风中瑟瑟发抖的日子
你是不是也想拥抱这大好的春光~
但随着天气逐步转暖，
对于车辆驾驶人来说，
因季节转换给安全驾驶带来的困扰，
也将逐渐显现！
比如说“春困”。

安全
行车

在春季行车过程中李兆楠，许多驾驶员往往因犯“春困”，容易导致精神不集中，那么，驾驶员该如何防“春困”呢？
春季犯困的原因
春困是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种现象。在冬天，皮肤血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量增加夏小汤。而进入春天搜房帮登陆，随着温度的升高一楼土木人，皮肤毛孔舒展、血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是出现了懒洋洋、昏昏欲睡等现象，也就是春困。
如何应对
春困

充足睡眠
睡眠充足是预防“春困”的关键所在。保持正常的生活节奏军统神偷，避免过多的夜生活，早睡早起，保证睡眠。只有休息好了，精力充沛，才能避免疲劳驾驶。活动身子
在长途驾车当中感到有倦意，井琳那么每行车3到4小时，就一定要下车活动一下身子，做做深呼吸。打开车窗
注意驾驶室通风，保持空气新鲜，否则二氧化碳等有害气体增多，会助长春困的发生。适当刺激
车内备一瓶风油精，风油精具有提神醒脑的作用特警屠龙，困了可以擦一点在太阳穴或是鼻尖。感觉“春困”的驾驶人，也可采取用凉水刺激等方法，即饮一杯凉开水，或用凉毛巾擦擦脸，在一定程度上可减少睡意。合理饮食
饮食调理也是防止春困的有效方法之一。中午尽量少吃一些容易引起困意的食物，如牛奶、香蕉、肥肉等，应多吃胡萝卜、白菜、海带、黄豆、土豆等富含钾元素、维生素，偏碱性的蔬菜，维生素是良好的清醒剂雨夜诀别，这些食品和饮料都可以有效消除人体疲劳，让人保持清醒。放松心情
轻松的心情也是安全驾驶的条件之一。碰到堵车、车坏的情况下能够做到不急不躁，驾车过程中要有良好的耐心，如遇车道狭窄，宁可礼让三分，也不抢先一秒，红绿灯路口不强行闯关，保持良好的行车习惯，心态也就随之平和。
safe
安全
其次，春季雨雾天气较多海芋恋吉他谱。雨雾天气行车应当减速慢行，防止测滑，切忌盲目赶路。
牢记过路口安全行车操作“九字诀”
一、慢见灯（刹车灯亮国家天空，有减速过程）
二、看要动（头要动，眼光要左右观察）
三、过要慢（减速通过20km/h）

一年之计在于春，
小伙伴们精神抖擞起来，
赶紧跟“春困”分手吧！

全文详见：https://bbs.p66p.cn/17569.html

TOP