【2岁+】豆包也能做出花溪居即事！香甜软糯，全家人抢着吃-宝宝辅食攻略宝宝辅食攻略宝妈们分享宝宝辅食食谱，宝宝辅食制作经验王诩文！这道辅??

【2岁+】豆包也能做出花溪居即事！香甜软糯，全家人抢着吃-宝宝辅食攻略
宝宝辅食攻略宝妈们分享宝宝辅食食谱，宝宝辅食制作经验王诩文！
这道辅食可以作为宝宝的加餐或早餐镀金婴尸，不建议作为中午、晚上的正餐。有糯米粉做的食物新江湖ol，相对而言会有点难消化，所以要注意适量添加哦西梁女国剧情。
开始做菜咯
菜名：南瓜豆沙包
月龄：适合2岁+宝宝
食材：糯米粉60g、玉米淀粉20g、豆沙140g、南瓜80g
工具：菜刀、菜板、面垫、勺子、碗、蒸锅、硅油纸
制作步骤
1、南瓜切小块

2、冷水上锅，蒸至软烂

3、稍稍冷却后，捣成泥状

4、称取100g南瓜泥

5、倒入糯米粉、玉米淀粉和南瓜泥后，搅拌至絮状

6、将面絮揉成面团，至不粘手的程度

7、裹上保鲜膜，醒面30分钟

8、面团醒好后，揉成条状浦北同城网，切成小块，并搓成圆球

9、将面球压成面皮

10、裹入豆沙馅
PS：豆沙可以用奶酪、蛋黄、蔓越莓代替雷石东，口味更加丰富

11、再搓成圆球

12、用牙签在面球表面压出纹路

13、在南瓜包的顶部放上一个枸杞进行装饰

14、蒸屉中放上一张硅油纸，再放上南瓜包

15、冷水上锅尾崎八项，开大火，水开后继续蒸8~10分钟

16、完成咯~

食物营养解说—蔬菜篇
姜
姜富含蛋白质、糖类、维生素、植物抗菌素、姜辣素以及挥发油和多种氨基酸逆袭的夏亚。吃姜具有增进食欲、促进消化、抑菌等功效。不过，生姜易刺激肠胃黏膜，因此不建议多吃或生吃。
适合月龄：12M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
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