【2699元】西藏卧飞9日游（3月184月21日）-壹号旅游【精华景点】：“布达拉宫”世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。“鲁朗林海??

【2699元】西藏卧飞9日游（3月184月21日）-壹号旅游

【精华景点】：
“布达拉宫”世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。
“鲁朗林海”鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，“桃花沟”灼灼桃花
【舒适住宿】：挂三酒店文王梦熊，升级一晚五星酒店。
【味蕾享受】：全程餐标20元/正，赠送特色石锅鸡
【特别赠送】：哈达接团//每人每天一瓶矿泉水//藏红花或红景天//特色小礼品
全程0自费，0购物
出团日期及参考价格：
3月18/22/24/28日，2699元
3月30/4月1/5/13/15/17/19/21日，2899元

D1 成都--拉萨或西宁
根据具体的火车时间各位贵宾提前2小时在成都火车北站（成都站）进站口旁的肯德基处集合，乘车由成都前往西宁或拉萨！具体车次以实际出票为准！
D2 火车上
请各位由成都—西宁的贵宾，到达西宁后自由活动，根据火车时间乘车前往拉萨。具体车次以实际出票为准！

列车开始驶入西宁至格尔木地段，在火车中，这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。

【温馨提示】1、列车翻越唐古拉山后，海拔将升至3000~4000米，请根据列车员的提示适当进行活动，更好的适应高原反应。
D3 抵达拉萨
伴随着日出日落，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光，列车继续前行，列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——【拉萨】；

我社工作人员接火车，后前往入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。
D4：拉萨—米拉山口—嘎拉桃花村—鲁朗林海—鲁朗小镇—林芝
早餐后或备路早，乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口

海拔5013.25米，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，川藏公路南线经山口翻过米拉山口，就踏进林芝地区的工布江达县，环境宜人，抵达林芝后前往鲁朗林海。

【鲁朗林海】(约30分钟）鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。

随后前往【鲁朗小镇】（约30分钟）如果城市带给生活的是眩晕的色彩，那么鲁朗小镇带给你的就是圣洁宁静、惬意浪漫的田园人居体验。鲁朗国际旅游小镇是一个以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为核心理念设计的国际化旅游小镇。

抬头可见的皑皑雪山、举步即到的油绿牧场、层峦叠翠的茂密林海、云蒸霞蔚的缭绕白烟，纯纯的白，极致的绿......是只有童话书中才有的缤纷、只有鲁朗国际旅游小镇才有的异国小镇度假风情！参观完后返回酒店休息
D5：林芝—南伊沟或措木及日—车游雅鲁藏布大峡谷—车游苯日神山—八一
早餐后出发前往【桃花沟】（游览时间1个小时）桃花谷在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间李燕宁。

林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。

与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过隐婚市长，桃花却是比较小的，只不过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。

后前往【苯日神山两江汇流观景台】（约40分钟）：苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。

两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。

相互映衬下，两江像一男一女，山岸秀匡在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。

随后前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布江大峡谷】（约2.5个小时）。西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。

在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米刘楷俊。为西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称。

南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山"，其巨大的三角形峰体终年积雪水皮杂谈，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为"雷电如火燃烧"，一为"直刺天空的长矛'，还有一为"天山掉下来的石头"。

前往【措木及日】（约2个小时）又称“冰湖”，是一座古冰碛湖，位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。

还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。

或【南伊沟】（约2个小时）有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。
D6：林芝八一--西藏民俗第一村--拉萨
早餐后或备路早，乘车随318返回拉萨，途中参观【西藏民俗第一村】（约60分钟）西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。

景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。

沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。
【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
D7：圣城一日游
早餐后前往【布达拉宫】（游览时间约1小时），是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。

于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。

随后参观有1350多年的【大昭寺】，坐落在古城中心。是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。大昭寺殿高4层，大殿的一层供奉有大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。

整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、碉梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火、长明的万盏酥油灯、记录下千年历史的同时也记录着朝圣者们永远不变虔诚。

随后游览拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—【八廓街】（又称八角街），这里汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八廓街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。

最后前往藏草宜生工业园（AA工业旅游景区：约1个小时）：参观虫草生物发酵车间，领略西藏的传统及科技文化。此景点坐落于拉萨市著名的根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛都会到此进行开光加持。它也是中国第一家在海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。

本工业旅游景区为更好的宣传企业文化及推广产品，会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程，教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假，让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收特种兵痞，为了更好推广公司产品，公司会为每位游客提供小量免费试用产品，

游客还可以免费品尝到拉萨藏茶博览馆的知名藏茶。使每位游客都可以深切的领略到西藏的传统藏医学文化及现代科技文化。
D8：拉萨—羊卓雍措—拉萨
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（约20分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖折腾岁月。

湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。随后前往【阳卓国际】参观西藏最大的国际贸易中心广场，了解西藏民族文化。参观完后乘车返回拉萨酒店休息。
D9：拉萨--成都
早上在酒店用早餐，根据航班时间送机，随后返回温馨的家。
团费包含
大交通：去程成都—拉萨火车票（硬卧），或成都—西宁，西宁—拉萨火车票（硬卧）。火车票为铁道部网络随机分配，只能保证硬卧卧铺，不能保证车厢及铺位（多人出游可能存在不在同一车厢的情况，可以上车后自由调剂）；回程团队经济舱机票含税费（团队机票将统一出票，如遇政府或航空公司政策性调整燃油税费，在未出票的情况下将进行多退少补，敬请谅解。团队机票一经开出，不得更改、不得签转、不得退票,由于国内部分航空公司变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理）特价机票，不指定航班，不提供退票/改期/更名服务，退团票价全损；航班时间以出团通知为准，仅保证行程安排，不保证自由活动时间。（如需指定航班李伟信，则根据航空公司的实时机票补足差价！菠萝诞！！）大交通上无导游
车辆：当地空调旅游车根据整个旅游团人数安排车型，确保每人一
正座；全程不定固使用同一辆车。部分车型无行李箱
住宿：入住当地指定酒店，全程不提供自然单间，出现单男单女加床或补房差400元/人；（以我社出发前通知客人入住的酒店为准）
用餐：全程6早10正餐，餐标20元/正,8菜1汤，10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
门票：行程所列内景点首道门票、（索道、环保车、园中园门票及自理项目除外）由于政府2018年针对西藏旅游景点实行免票政策，若因其它原因取消免票政策，所产生的免票费用由客人自理。（注：行程中所含的景点首道大门票为打包套票，不去不退）
导游：当地挂牌优秀导游服务；
保险：旅行社责任险为法定险，赔偿限额为10万元，强烈建议客人购买相关的个人保险。
团费不含
1、成人：个人消费、行程以外的费用、景点电瓶车或缆车、景区第二道门票、旅游意外险、航空保险、全陪；
2、年龄2~11周岁，小童费用包含：机票、车位、半餐；产生其他费用自理；小童费用不含：火车票（火车按身高售票，小童上车按规定补票）、床位、景点首道大门票、早餐费；
3、由于不可抗拒因素导致行程变更所产生的费用（包括但不限于自然灾害。其它如航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）。
联系方式：
市青旅建设北路店
地址：成华区建设北路三段二号
固电：83176444/QQ：813492363
联系人：罗晓荣 13980854973
微信号：jianshelu3
康辉文翁路店
地址：青羊区文翁路153号
固电：86128742/QQ：254425592
联系人：都娟 13402800769
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携程德盛路店
地址：青羊区德盛路33号
固电：86927227/QQ：154786736
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省青旅通盈街店
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