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12
月
7
日
周
四
大雪到了，
真的会下雪吗？

大雪是农历二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬(即农历十一月)时节正式开始，气温将更低，白昼也将更短重塑国魂。付文丽

万物藏养
《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
大雪时节，万物潜藏。很多虫子要过冬要蜇伏，蛇和熊要冬眠，就是要养精蓄锐待明年而发。
很多树木秋天凋落叶子，整个树的气机不断地向下收缩到根部，暂时放弃了外面的繁荣，而选择了退藏于秘，就是藏精的地方——树根，所以万物都懂得向里收敛而保全自己的这一招。
人也一样要养精蓄锐，在“藏”字上下功夫。冬天养藏做得好，接下来的一年里就会精力充足。冬天藏精不好，使身体素质不佳，免疫力下降，到春天受到外界的干扰和体内伏邪发动而产生了这样那样疾病。
冬季养生，宜早眠晚起，收敛神气。衣服宜保暖贴身，保护阳气免受侵夺。夜卧时要使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
“大雪”节气，很多人也会出现怕冷和手脚冰凉的情况，这是阳气不足的结果。冬季是阳气内伏的季节，相对于躯干而言方智怡，手足位于人体的末端，中医称其为四末，冬季“阳气内收，不达四末”捉鬼专家，就容易手脚冰凉。

大雪
李磊
斗云如伞盖，大圣欲归来。
琼楼翘首望，岭候水晶宅。
犹闻蟠桃香，不觉入瑶台。
岂为玉皇宴？乃有真情怀。
抖擞山河志，造化旧尘埃。
一番新天地，自由多自在！

大雪总是带有浓浓诗意的，雪越大，诗意越浓厚。《三国演义》中刘备兄弟三人第二次来到诸葛亮的茅庐，大雪纷纷，没有见到诸葛亮，但听到了他岳父唱《梁父吟》：
一夜北风寒,万里彤云厚
长空雪乱飘,尽改江山旧
仰面观太虚,疑是玉龙斗
纷纷鳞甲飞,顷刻遍宇宙
骑驴过小桥,独叹梅花瘦
这首诗把大雪纷纷的场景描绘得惟妙惟肖。另外，古代还有囊萤映雪、程门立雪、林教头风雪山神庙等。
俗语说，“小雪封地，大雪封河。”大雪时节，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞快青，漫天银色”的迷人图画。
大雪封门，围炉夜话，是冬天最幸福的事。亲人们在一起，有时也有朋友来访，大家围炉而坐，喝点小酒，谈谈这场大雪，聊聊琐碎家事，温馨在屋子里弥漫着。
一个人经常“澡雪精神”，多些精神的澡雪，少些物欲的追求，内心就会空明自在夏目优希，有花盛开，常开常艳！
大雪养生
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

大雪饮食
1、腌肉
大雪节气，中国南京素有“大雪腌肉”的习俗，在古代该习俗源于防一种被称为“年”的怪兽。
2、羊肉
“冬天进补，开春打虎”，中国人大雪节气后喜欢进补羊肉，具有驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。

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