【2019年越野自驾】川藏线+山南+羊湖+青藏线19天6000公里大穿越-阿泽藏地自驾游“无越野，不进藏”是去过高原之人的共同语言川藏线，神奇的通天之路

【2019年越野自驾】川藏线+山南+羊湖+青藏线19天6000公里大穿越-阿泽藏地自驾游

“无越野，不进藏”
是去过高原之人的共同语言

川藏线，神奇的通天之路
一望无际的公路
连接起辽阔无边的大草原与连绵起伏的山脉
连接起江水轰鸣的峡谷与流淌万年的冰川
连接起坐落千年的村寨与热情好客的乡民

2019年，与我们一起
乘坐越野车，沿川藏公路
随地势扶摇而上
驾向那座拔地而起的人间

5526千米，19个昼夜
每一千米就有着一千个美景
每一个昼夜都有着一天的精彩

穿越川西平原，沿岷江溯流而上
川藏线旁听鸟兽嘤鸣
对面峡谷里望河水汤汤

往色达前行，一路美不胜收
黑色的牦牛与白色羊群若隐若现

漫步在措卡湖畔
湖水闪亮婉如绿色宝石

洛绒牛场、五色海、牛奶海、央迈勇神山
神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地

驾车跨过金沙江，从此踏上圣土西藏
澜沧江在咆哮，南迦巴瓦在轰鸣
大江与大山，正用它们的语言
欢迎着你这远方的客人

怒江山上九十九道弯，山下梯田层层叠叠
邦达草原里水草丰美，生长着冬虫夏草

来古冰川创造了然乌湖
农田牧场与村落得到了雪水的孕育

色拉寺里观看精彩辩经
八廓街上寻觅小酒馆

纳木错瑰丽迷人
像一粒晶莹的明珠
镶嵌在万里羌塘草原上

穿越生命禁区可可西里
苍茫大地里不见人的踪迹
藏羚羊在这里繁衍生息
青海湖畔羊羔花盛开
湖水共蓝天一色，十万鸟声如雷鸣

这是一片神奇的土地
这里存在着万物生灵

高山雪峰，原始森林，野生动物
万古冰川，澄澈湖泊，奔腾河流
都是神明与大自然的馈赠
我们有必要，来到这里朝圣

旅程亮点
01 独家线路
色达佛学院、最后的香巴拉稻城亚丁、最美国道318。西藏的山南，日出、日落、星空、无人区一次全部安排，来一次深度的朝佛之旅（色达+稻城亚丁+川藏线+山南地区+青藏线）。02深入藏区
每一个点，每一个美景地，我们都安排了深度体验，切勿匆匆而过，走马观花。
例如：色达佛学院：90%的俱乐部都安排半天时间，我们安排一整天（深入佛学院，听一场经课，给自己的心灵休息下）；
稻城亚丁：安排一天半的时间，长线、短线一起走，更轻松；
拉萨：拉萨市区安排两天自由行，一次深度拉萨行，寺庙朝拜、文成公主实景剧，文艺酒吧，一个都不能少
新增梅里雪山日出、拉姆拉措圣湖（观前世今生）。
03精选住宿
全程基本为高原地区，缺氧状态易疲劳，我们结合当地环境，选择民俗+酒店的住宿方式，给大家一个良好的休息环境。
04重中之重——车辆的选择
无限风光在险峰，由于川藏线全程依山傍水，路况复杂且不确定因素较多，为最大程度保障行程的安全和顺利，我们采用硬派越野车丰田普拉多，无论从安全性、通过性、稳定性，以及舒适度上都远远优越于SUV和商务车。
05小团队
依旧采取小团队的出行，每期出行最多16人，4台车，严格控制人数（带路自己车除外），为大家创造一个良好的出行氛围。
06 价格透明
所有行程费用对队员公开、透明，拒绝消费陷阱。
07 保障
每个领队都具有五年以上高原驾驶经验的老领队，随队配备大钢瓶氧气、血氧仪、体温计，队员状况随时检测，更安全。
高额保险，赠送每人80万高原自驾意外险，和50万的车辆座位险


行程简介
D01:成都—马尔康—观音桥（约410km）
D02:观音桥—色达（约100km）
D03:色达—炉霍—甘孜（约210km）
D04:甘孜—新龙—理塘—稻城（约390km）
D05:稻城—亚丁一日游—亚丁村（约100km）
D06:亚丁一日游—乡格里拉镇（约70km）
D07:乡格里拉镇—理塘—芒康（约490km）
D08:芒康—左贡—八宿（约348km）
D09:八宿—然乌—来古冰川—古乡（约260km）
D10:古乡—通麦—鲁朗—林芝（约230km）
D11:林芝—拉姆拉措—山南（约500km）
D12:山南—桑耶寺—羊湖—拉萨（约270km）
D13:拉萨自由行（约0km）
D14:拉萨自由行（约0km）
D15:拉萨—纳木错—当雄（约300km）
D16:当雄—唐古拉山—沱沱河（约600km）
D17:沱沱河—可可西里—格尔木（约428km）
D18:格尔木— 兰都—茶卡（约470km）
D19:茶卡—青海湖—西宁（约350km）
注：到达西宁如果想要返回成都，可以免费跟着回成都，不会收取任何费用。
一次旅行，一生回馈
【川西回馈游】2019年11月11日 免车费
仅限参加阿泽户外活动的队友梅朵·瑞恩，免车费，另可带一名朋友参加
活动时间

费用说明
【活动费用】
俱乐部收取拼车费
全程19天：7280元/人
川藏线12天：5680/人
报名定金：500元/人
注：此费用不含税费，如需增值税发票请另付税费。
（春节前报名拼车费优惠200，报名优惠根据支付定金为主）
【费用包含】
接机：免费赠送集合当日接机服务。
交通：全程越野车拼车费用，司机劳务费，过路费、油费等。
药物：医药箱，急救包等（医药箱中包含药品种类：云南白药喷雾剂、风油精、体温计、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签、医用胶布）特殊药物请提前自备。
保险：赠送每人70万旅游意外险，途中若发生人身意外，由承保的保险公司按有关保险条例理赔，我方协助办理理赔。
【费用不含】
交通：各地往返成都的大交通费用。
吃住门票队友平摊AA（司机吃住门票队友分摊）
费用管理的方式是在队员中产生财务，掌管队员的食宿门票费用，统一收取，统一安排，丰俭由己。预算在4500左右，旺季略有上涨。
其他：以上所列服务外的其它费用（如：景区骑马，各景点小门票，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。
【费用总预算】
7280车费+吃住门票4500左右=总预算11780左右
【定金说明】
确定好出发时间参加期数，行程费用无误后需预付500的定金（车费尾款抵达成都签订合同后支付），通过支付宝、微信或者网银转账的方式，再填写报名表，我们都以定金来预留出发空位。
（定金支付方式和报名表连接联系客服即可）
备注：出发前10天（含）以上因故退出，订金作为下次参加俱乐部活动定金费用
10天（含）以内定金自动转为违约金，用来冲抵已产生的预定座位费用。
仔细阅读行程费用说明→疑问咨询客服→支付定金500→填写报名表信息→报名成功
报名联系方式
电话咨询
18084817318
13568286166
咨询和报名可添加
阿泽微信号：xizang7878

详细线路

day 1

成都—马尔康—观音桥（约410km）
行程亮点：桃坪羌寨，甘堡藏寨娇妻十八岁，卓克基官寨，西索民居，观音寺
早晨乘车从成都酒店出发，穿越川西平原，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里汶川、沿途远观5.12地震遗址，然后经千年古羌寨--桃坪羌寨坪羌寨新寨子、甘堡藏寨，理县古尔沟，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，嘉绒藏式民居--西索民居，随后抵达阿坝自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。晚上抵达观音桥镇入住（如果观音桥镇客满，可能入住马尔康）。如果到的早可自行去观音寺。

day 2

观音桥—色达（约100km）
行程亮点：翁达高山草原，五明佛学院，天葬台
早晨起来远眺观音寺，然后继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，途中经过翁达高山草原，后进入藏猕猴观景区，可以带点干粮近距离喂猴。大概在中午抵达洛若乡，一般情况下会在选择在此用午餐。
午餐后乘车前往天葬台进行观礼，观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观（交通费单边3元，自愿自理），进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。拍完夜景后在五明佛学院或返回色达县城入住。


day 3

色达—炉霍—甘孜（约210km）
行程亮点：藏猕猴观赏区，老折山，卡萨湖，罗锅梁子，白塔寺
今天我们离开色达县城，路过五明佛学院时还可以再次远眺一下。再次沿着色曲河，途经藏猕猴观赏区，翁达草原。转道G317线右转穿越老折山隧道造化仙王。途经炉霍县城，在路边可抵近卡萨湖游览一番，也可在高处拍摄卡萨湖全景，继续前行翻过罗锅梁子李龙吟，抵达甘孜县城。如果时间宽裕，可以自行前往白塔寺参观，晚上在甘孜县入住。


day 4

甘孜—新龙—理塘—稻城（约390km）
行程亮点：雅砻江大峡谷，新龙原始森林，措卡湖
早起离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道，这里有大片的红叶带。然后前往措卡湖，措卡湖位于距新龙县30公里的麻日乡境内，措卡湖不是很大，碧玉般的湖水晶莹剔透，万花筒般地收集着蓝天、白云、绿树、青山、红寺庙的身影，仿佛整个世界都被她揽入怀里，一番加工之后，又以更加迷人的姿态释放出来，令人耳目一新，湖水很绿很亮，不同的湖区有明显的界线分作明暗不同的绿，叫人眼花缭乱。湖上没有鸟，没有船，没有一丝杂物，很静、也很净。如果说木格措湖是披在山间的一抹纱巾，那么措卡湖则是镶嵌在康巴高原上的一块绿宝石。下午过理塘毛垭大草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收盼望造句。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区。傍晚入住稻城县城。


day 5

稻城—亚丁一日游—亚丁村（约100km）
行程亮点：珍珠海，冲古寺，仙乃日神山
早起从稻城出发，在香格里拉镇游客中心乘观光车前往令人神往的亚丁风景区。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032米）风光，大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，坐景区车到达冲古寺服务区，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉错”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。远观仙乃日神山。下午17：00座观光车回亚丁村客栈入住。


day 6

亚丁一日游—乡格里拉镇（约70km）
行程亮点：洛绒牛场，五色海，牛奶海，央迈勇神山
早晨起来早餐后，换上专业徒步装备以及干粮饮水前往景区。乘车抵达洛绒牛场（《从你的全世界路过》取景地）开始徒步，沿途可近距离观赏三大神山——仙乃日（▲6032）、夏诺多吉（▲5958）、央迈勇（▲5958），然后前往亚丁最漂亮的牛奶海和五色海（▲4700）。观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00左右返回香格里拉镇游客服务中心，司机会在此等候大家上车去镇上入住。


day 7

乡格里拉镇—理塘—芒康（约490km）
行程亮点：稻城风光，海子山，毛垭草原，姊妹湖
早餐后从香格里拉镇出发，经过波瓦山、海子山、兔儿山，到达有“世界高城”之城的理塘。沿途欣赏美丽的毛垭大草原风光，平均海拔4000米以上，路两边都是高山牧场和海子山，走过雪山下的姊妹湖（情人海）便进入峡谷，穿过拉拉山隧道抵达巴塘。出巴塘经竹巴笼，进入西藏境内。一座桥（金沙江大桥），一条江（金沙江），跨过去，你就踏上了西藏这块圣土。穿过2016年夏天被洪水冲毁达30公里的“海通沟”路段，翻越宗拉山口，之后到达芒康县城（海拔为3870米）。入住芒康。


day 8

芒康—左贡—八宿（约348km）
行程亮点：澜沧江，东达山，邦达草原，怒江72道拐，多拉神山
早餐后离开芒康，途经发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区。后在如美经过咆哮的澜沧江，后翻越路比较窄的觉巴山，东达山（海拔5130米）石太岁，到达左贡县城。出左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的怒江山，形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，后可以看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，前往八宿县。

day 9

八宿—然乌—来古冰川—古乡（约260km）
行程亮点：然乌湖，来古冰川，古乡湖
早餐后，途经然乌内湖边，然乌湖是著名的高原冰川堰塞湖，来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。汽车出然乌镇后前往来古冰川，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖；气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。下午出了景区，返回然乌，途经米堆冰川、前往波密县城入住。

day 10

古乡—通麦—鲁朗—林芝（约230km）
行程亮点：古乡湖徒步，鲁朗石锅鸡，色季拉山，南迦巴瓦
今天在原始森林中穿行，向川藏线上曾经的天险通麦进发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁朗石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村。翻越色季拉山（海拔：4720米）在垭口远观世界十大最美雪山之一：南迦巴瓦（海拔：7782米，ps:能否看到雪山全景完全看人品拼天气咯），年3月-4月，位于雅鲁藏布江畔与尼洋河畔的桃树林会盛开，形成桃花怒放的局面，鲜花怒放与田园、农庄构成一幅幅美妙画境，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2980米，西藏小江南。晚上入住林芝。


day 11

林芝—拉姆拉措—山南（约500km）
行程亮点：雅鲁藏布江风光，拉姆拉错
早上吃过酒店的早餐，经米林机场沿雅鲁藏布江顺流而上，下午抵达拉姆拉错，在领队的带领下，大家一起徒步登山，大约1小时候，登顶俯瞰拉姆拉措，很多队友会在看见拉姆拉错的一瞬间，不由自主的流下眼泪。。。拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度拉姆拉错中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。


day 12

山南—桑耶寺—羊湖—拉萨（约270km）
行程亮点：桑耶寺，雅鲁藏布江沙丘，西藏三大圣湖之一羊卓雍错
吃完早饭后驱车往山南的著名景点桑耶寺，桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。之后经贡嘎县，翻越冈巴拉山抵达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，从山顶俯览，再沿冈巴拉山下山，亲近湖边，各个角度体验羊湖的美，对于爱拍照的你们来说，这里绝对值得一拍，游玩之后傍晚抵达圣城--拉萨。
特别注明：只走川藏线的到今天就结束自驾旅程了！（只走12天行程的，请参考川藏线12日游越野车行程价格）

day 13/14

拉萨自由行（约0km）
行程亮点：布达拉宫，大昭寺，文成公主实景剧
今天自由活动，建议可以参观拉萨一些人文寺庙以及品尝街头美食，可以起早去布达拉宫旁药王山观景台拍摄日出，然后再进入布达拉宫欣赏，或转经，完了可去大昭寺进行朝拜；也可以去色拉寺观看精彩的辩经或去小昭寺、八廓街游览，晚上可以去看看气势恢宏的文成公主实景剧。
第二天可以去色拉寺，哲蚌寺，对寺庙，藏传佛教感兴趣的朋友继续了解参观。
还有罗布林卡，达赖的夏宫，西藏博物馆都可以去参观，当然很多需要收费林萍的歌曲。



day 15

拉萨—纳木错—当雄（约300km）
行程亮点：纳木措，羌塘大草原
早上集合出发前往纳木措，沿途经过羊八井，纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观、像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。下午从纳木错出发，G109国道青藏公路两边就是羌塘大草原。晚上入住当雄县城。


day 16

当雄—唐古拉山—沱沱河（约600km）
行程亮点：青藏铁路，唐古拉山
早餐过后，沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路前行，就到了行程中海拨最高的的唐古拉山口（▲5321），大部份人都会在这合影拍照留念。过了唐古拉山，海拨一路下降，到达三江源自然保护区，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。三江源区河流密布、湖泊、沼泽众多，雪山冰川广布。下午到达长江之源—沱沱河入住。


day 17

沱沱河—可可西里—格尔木（约428km）
行程亮点：藏羚羊，可可西里
今天沿着国道109线穿越有生命禁区之称的可可西里——中国最大的无人区。欣赏着青藏线的广阔无垠。与青藏铁路肩并肩进入格尔木，可看到各种稀有野生动物！在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。夜宿格尔木。下午经昆仑山到达格尔木。到了这里一定要尝尝羊肉串，大家要是饶有兴致，可以聚个餐，分享下行程啥的。


day 18

格尔木— 兰都—茶卡（约470km）
行程亮点：茶卡盐湖
早餐后从格尔木出发，我们横穿著名的柴达木盆地，到达盆地中的茶卡盐湖，夜宿茶卡。“茶卡”是藏语盐池的意思，也是青盐的海。茶卡盐湖是青海湖以西一道靓丽的风景。高原独特的地质作用造就了茶卡盐湖独特的自然风光，奇特的盐花（又叫盐根）和闻名遐迩的大青盐便出自茶卡盐湖。在盐湖还能见识到神奇的盐雕。


day 19

茶卡—青海湖—西宁（约350km）
行程亮点：青海湖
早晨拍摄茶卡盐湖的日出美景，早餐后出发，前往美丽的青海湖。夜宿西宁。青海湖湖面海拔3260米，湖面浩瀚如海，湖水共蓝天一色，湖畔是“羊羔花盛开”的草原，每年六七月份油菜花飘香，金黄耀眼，彷如人间仙境。青海湖沿途景色优美，起伏的山坡，平坦的草场，远远的牛羊游走于蓝天白云之下，湖边间或有牧民的帐篷，大多有酸奶出售。湖中的鸟岛名气也很大，湖中鸟岛汇集了从中国南方和东南亚等地飞来的数十万只候鸟，鸟声如雷，扬声数十里，蔚为壮观。
下午4点左右抵达西宁！愉快的旅程也在这里落下帷幕，相信大家也收获到许多，晚上大家可以相约聚聚，共叙友谊，我们的旅程永远不结束。
特别说明：到达西宁以后如果想要返回成都，需要一天半的时间，中途入住若尔盖或者松潘县，可以和我们车队免费回成都，不会收取任何费用。


旅途要求
■报名要求■
报名俱乐部各类活动的参加者为16-70周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。
■安全第一■
旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，俱乐部有权更改或取消活动内容。
■环保先行■
俱乐部倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
■尊重风俗■
尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。
■行程变动■
旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。
■自由行程■
俱乐部鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在公众号公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
■旅行药品■
我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品，不具有诊断义务
物品携带
证件：身份证(学生证、教师证、军官证等门票优惠证件)、银行卡及部分现金。
背包：旅行背包或行李箱。
衣服：早晚温差大，要带上冲锋衣，抓绒衣，最好是冲锋衣裤、速干衣裤等。鞋子最好穿登山鞋或旅游鞋，方便拖鞋，换洗内衣裤、袜子等。
器材：手机(充电宝)、相机(充电器、备用电池)、手电筒。
防晒：太阳镜、帽子、防晒霜，润唇膏以保护皮肤。
药品：晕车药，感冒药、肠胃药、创可贴
食物：干粮、巧克力、饼干、矿泉水等。
洗漱：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
切记：安全第一
■参与活动需保证身体健康，此次活动全部在高原地区,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。
■听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律。■该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。
■旅途中出现严重的身体不适，以及途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任陈星如！所有费用不做任何退还！董翠婷活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
■尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
■为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。■藏地地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
■由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。保持身体的干燥也很重要。沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件梦飞卡盟。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
■环保：旅途中，请各位注意好环保，除了足迹之外，什么都不要留下。
如果你希望去纯粹开发景点看看，请不要选择川藏线！
如果你希望和平时的旅游一样，舒舒服服，懒懒洋洋，请不要选择川藏线！
如果你受不了颠簸的318，请不要选择川藏线！
如果旅游你只看内地的景点那样，请不要选择川藏线！
如果你吃不了苦麻伊琳，请不要选择川藏线！
川藏线，让你坐车颠簸，让你看到荒山，让你翻越无数的大山！
让你走过天险，让你感动一生。

全文详见：https://bbs.p66p.cn/15118.html

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