【2019.滇藏线】从春城昆明/丽江古城到圣地拉萨，这是风光最美的进藏线路之一，经典14/12天深度游-广州浪淘沙旅游策划有限公司 这是浪淘沙旅游策划

【2019.滇藏线】从春城昆明/丽江古城到圣地拉萨，这是风光最美的进藏线路之一，经典14/12天深度游-广州浪淘沙旅游策划有限公司
这是浪淘沙旅游策划者根据刚刚走完的滇藏线，以实际行走的足迹和感受，重新优化组合的的滇藏线，走法更合理，住宿酒店全面升级，沿线精华景点一网打尽。
滇藏茶马古道线是世界上自然风光最壮观，文化最为神秘的旅游绝品线路！在那大山深处，是一种美到只能用眼睛记录，用相机表达不出来的景色。那么就来一次说走就走的滇藏线吧！


一路横跨“金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江、尼洋河”，穿行“雅鲁藏布大峡谷，澜沧江大峡谷、怒江大峡谷”；一路翻越“白茫雪山、红拉山、拉乌山、觉巴山、东达山、业拉山、安久拉山、色季拉山、米拉山”，巍峨雄壮“梅里雪山--卡瓦格博峰、达美拥神女峰、岗日嘎布雪山、南迦巴瓦峰、加拉白垒峰”相伴、沿途经典景点一网打尽，带给您心灵的震撼和视觉的冲击。
串联大香格里拉最神秘的绝摄旅程，感受不一样的风景与人文、那年那月那天滇藏之路，美摄、探索、感悟之旅；10年以老司机队，专业领队和经验司傅，全程保驾护航，让您的行程安心舒心；
多地安排独家拍摄点，捕捉最美风景；遇见风景、遇见你们、美丽初相遇，分享最具原味的旅行体验和旅行方式！
　
关于滇藏线的介绍：
214滇藏茶马古道线自云南迤逦而上，穿越横断山和东念青唐古拉山脉核心地带的崇山峻岭，素有“景观大道”、“地质博物馆”、“公路博物馆”等，沿途汇聚雪山、冰川、圣湖、峡谷、大江、森林、草原等各类景观。汹涌咆哮、姿态万千的澜沧江、金沙江、怒江、雅砻江、雅鲁藏布江等大江大川芮成刚，气势恢宏、惊心动魄的虎跳峡，神秘莫测的雅鲁藏布大拐弯和无数雪岭冰峰，最后转上这个星球上最高的地方。沿路风景如同调色板上大块化不开的颜料，用最纯正的色彩涂抹出茶马古道的沧桑线条，它们和几百年来古道上遗留或失散的故事一起成为茶马古道上不朽的传奇。
古道一路上的雪峰河流，天堑也是美景，古道的茶马，是绝世的沧桑，是旅行开始的地方。。。
214滇藏线，由两段国道的一部分组成，第一段为“昆明→大理→丽江→虎跳峡→香格里拉→奔子栏→德钦→飞来寺→盐井→芒康”，属于S214国道；第二段为西藏自治区境内的“芒康→左贡→邦达→八宿→然乌→波密→通麦→鲁朗→林芝→工布江达→墨竹工卡→达孜→拉萨”，属于S318川藏南线国道一段。滇藏茶马古道在路上，体验春之生机、夏之活力、秋之绚烂、冬之淡定，与自然共舞，和精神共鸣。一路上的雪峰河流，天堑也是美景，古道的茶马，是绝世的沧桑，是旅行开始的地方……
关于集中地的说明？
首先我们将集中地放在昆明或丽江，是有以下几个原因的：将集中地放在春城昆明，是针对第一次来昆明的朋友，昆明是云南的省会城市，相对来说，大交通非常的方便，包括飞机和高铁，从全国各地直飞昆明的的航班班次多，价格也较便宜，高铁也开通了昆明南站，春城昆明，是一个值得慢慢游玩的城市，市区内的翠湖储兰兰，陆军讲武堂，云南大学，大观楼，圆通山，云南民族村，滇池等可以让你游玩一二天，当然啦，还有地道的云南过桥米线等着你（推荐桥香园或建新园两个招牌老店），钱今凡从昆明开始行程，行程天数为14天
至于将集中地放在丽江，是针对已经多次来过云南的朋友，从昆明到丽江约五百多公里的，开车的话，预计要7-8小时，全程高速，从昆明也有直达丽江的火车，时间也差不多，从全国各地直飞丽江的航班较少，一般情况下都要经过昆明中转，中转时间耗时较长，价格也相对比直飞昆明的要高，所以大交通方面大家可以自由选择，无论直飞昆明或飞丽江，我们都有相对应的路线走法，只是集中地不同，后面的行程是一致的。从丽江开始行程，行程天数为12天。


D1昆明集中日
四季如春，是【昆明】最好的写照。今天，我们将在此地集合，根据您的时间接机或接站后安排到酒店入住，就可以开始好好疼爱这座城市了，可以自行到海埂大坝附近逛逛，那边有云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村都可以坐索道上去到西山风景区，到龙门可以远眺整个滇池和大片昆明市区风光。当然也可以去翠湖公园闲逛，公园边有云南陆军讲武堂可免费参观；步入云南大学，慢悠悠移步到达云南师范大学校内，可见西南联大的旧址；当或可前往南屏步行街去品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，接着探寻昆明市区标志性建筑——金马碧鸡牌坊。昆明市作为云南的省会城市，晚上当然少不了寻找舌尖上的云南，特色美食：青头菌、云南臭豆腐、豆花米线、凉米线等等，更是吃货们不能错过的理由~~也可以来杯啤酒或是品一壶云南著名的普洱茶，抛开平日的繁杂，看着日落，用镜头与心灵感受充满魅惑的春城之夜！
住宿：昆明（酒店标间，独立卫浴）


D2【昆明】—【沙溪古镇】
早餐后，我们正式波澜壮阔的行程，第一站我们前往被联合国誉“茶马古道上唯一幸存的集市”—沙溪古镇，沙溪四周美丽的田园风光、浓厚的民族文化以及纯朴的乡间民风吸引大批旅游爱好者慕名而来，如果说大理是10年前的丽江古城，那么沙溪就是20年前的丽江，古镇的宁静，古朴，厚重的文化的沉淀，都值得你去细细品味，在这宁静的小镇转转，四处闲逛，你可以走进店铺，跟客栈老板坐下闲聊，他们可能是外国人，艺术家，流浪歌手等。。。他们在这里开店，晒太阳，艺术创作，都是因为这里的宁静，在古镇上的四方街上晒太阳是种难得的享受，这里相比丽江，再加纯粹，安静。
住宿：沙溪古镇（特色客栈，独立卫浴）


D3【沙溪古镇】—【丽江】
沙溪古镇的日出你不容错过，徒步到沙溪郊外的玉津桥眺望苍山云雾，小桥流水，配搭桥两岸的田园牧歌风光，你会被这远古飘来的宁静所震慑，细细地品味历史沉淀下来的古镇韵味吧，寺登街附近景点也比较多，兴教寺、茶马古道陈列馆、古戏台等，每条小巷、每个民居慢慢逛，享受古镇宁静，就是沙溪的旅游慢节奏，充分感受古镇的魅力之后前往石鼓镇，欣赏长江第一湾全景，适时返回丽江古城入住，安排入住后，大家可自由丽江古城游览，深度体验古城丽江的韵味,小桥流水,纳西风情,东巴文化,丽江古城的生活是非常精彩的，午后的时光您可以慵懒的坐在四方街的酒吧，在靠窗的位置上让阳光照射到我们的身上，整个人都会感觉暖暖的，或者是看着书听着音乐，或者坐在那里静静的发呆，夜晚当华灯初上时，你也可以静静的爬上狮子山去拍摄夜晚丽江满城灯火璀璨夺目的夜景，总有一种方式适合你！美好的旅途从此刻开始！
住宿：丽江（酒店标间，独立卫浴）
——————D1丽江集中日——————————
这是美丽的分割线，如果是选择丽江集中的朋友，行程由今天开始，后面的行程是一致，由昆明集中的朋友可以选择增加沙溪古镇或大理古城，路线走法组合都可以咨询我们。
全国游客丽江古城报到，根据您的时间接机或接站后安排到酒店入住，大家可自由丽江古城游览，深度体验古城丽江的韵味,小桥流水,纳西风情,东巴文化,丽江古城的生活是非常精彩的，午后的时光您可以慵懒的坐在四方街的酒吧，在靠窗的位置上让阳光照射到我们的身上，整个人都会感觉暖暖的，或者是看着书听着音乐，或者坐在那里静静的发呆，夜晚当华灯初上时，你也可以静静的爬上狮子山去拍摄夜晚丽江满城灯火璀璨夺目的夜景，总有一种方式适合你！美好的旅途从此刻开始！
住宿：丽江（特色客栈，独立卫浴）


D2【丽江】—【虎跳峡】—【香格里拉】
美好旅程由今天开始了，由丽江古城出发，启程前往世界上最深、最窄、最险的大峡谷之一—虎跳峡,沿途饱览金沙江田园风光，边走边玩，从不同角度感受玉龙雪山的美。行驶50公里途经长江第一湾，在观景台远眺长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观；欣赏高原雪山阳光照耀下的田园美景，在虎跳峡景区，大家可尽情地在上虎跳峡拍照游玩，虎跳峡以险，奇，雄，壮著称，江心有一个13米高的大石—虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡，尽情感受峡谷的惊险刺激，与金沙江零距离，感受阳光，感受巨石，感受震耳的涛声，在虎跳峡，你会感叹大自然的鬼斧神工，游览完气势磅礴的虎跳峡后我们继续向香格里拉进发，穿过著名的小中甸牧场，沿途欣赏蓝天白云和鲜花草甸，哈巴雪山下彝族美丽村庄，彩色梯田环绕，金沙江风光等迷人的高原自然风光，路上所经过的风景绝不亚于任何著名景点，我们会预足时间让你自由拍照游玩啊！晚上自由活动逛香格里拉独克宗月光古城，游玩龟山公园在山顶观看香格里拉迷人夜景及参观世界最大转经筒，与各族同胞在独克宗古城金色的大转经筒下跳起欢乐的锅庄，全方位感受香格里拉的独特魅力，今天的行程较轻松，主要考虑到香格里拉海拔并不低（3280米），为了让大家好好适应高原气候，晚上早点休息睡个好觉。
特别说明：虽然独克宗古城差点毁灭于一场大火，但是仍有一半的建筑得幸保留了下来，魅力依旧绽放光彩。部分古城内的客栈依然营业中，现在去到香格里拉是对这里重建和发展最好的支持。
住宿：香格里拉（酒店标间，独立卫浴）


D3 【香格里拉】—【飞来寺】
今天是行程精彩的一天,你可充分感受云南十八怪"一山有四季，十里不同天"的含义。早餐后乘车出发首先经过纳帕海观景台，欣赏烟波浩渺纳帕海，及美丽的依拉草原。我们再从另外一个独特角度观赏第一缕阳光照在晨雾中金光闪闪的松赞林寺全景（不进松赞林寺），这是出大片的地方，喜欢摄影的朋友不容错过，中午到达茶马古道的重镇——奔子栏，欣赏奔子栏滇川交界干热河谷风光，午餐休息片刻后继续前往，经过金沙江大拐弯——月亮湾，在月亮湾看金沙江第一湾美景，然后进入滇金丝猴的栖息地白马雪山（海拔4290米），到达山顶垭口稍作休息，欣赏高原雪山美景。翻过白马雪山垭口，经过梅里雪山迎宾台雾浓顶十三白塔观景台远观梅里十三峰，这里可以观看梅里神峰的经典日落，今天整个路程风景如画，充满了草原、雪山、峡谷、森林等美景，绝对是视觉的盛宴，大家全程可以边走边玩，随时停车拍照啊，经云南省海拔最高的德钦县城后到梅里雪山最佳观景台飞来寺，这里是观看梅里雪山全景的最佳位置之一，当晚安排入住飞来寺。
住宿：飞来寺（特色客栈，独立卫浴）


D4 【飞来寺】—【芒康】早晨拍摄梅里雪山日照金山奇观，飞来寺是拍摄梅里雪山日照金顶的最佳位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰全景，然后沿澜沧江河谷逆流而上，今天就正式离开云南进入西藏界内了，进入西藏自治区芒康县境内的多民族集居地，参观世上独一无二的古盐井及最原始的制盐方式,藏区唯一的天主教堂遗址。在盐井吃过美味的加加面后翻越红拉雪山、沿芒康河抵芒康。芒康县城无盐妖娆，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
住宿：芒康（酒店标间，独立卫浴）


D5【芒康】—【左贡】—【邦达】—【八宿】
从芒康出发，翻越拉乌山（行车海拔4358米）下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越脚巴山、翻越川（滇）藏线上最高的山口东达山，海拔超过5008米。仅仅比珠峰大本营低200米。从高入云天、白皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，抵达邦达，邦达海拔在4400米，邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场，途径邦达草原，一望无垠，碧草如茵，野花遍地，牛肥马壮，羊儿成群，黄羊追逐玩耍，告别草原，翻越横断山最大的天险--业拉山（又名怒江山）。山口海拔4839米，一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米，今晚入住八宿县城。
住宿：八宿（酒店标间，独立卫浴）


D6【八宿】—【来古冰川】—【然乌湖】
早餐后从八宿出发，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄“，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川翻越海拔4390米的安久拉山抵达然乌湖，然后驱车前往帕隆藏布江的源头-来古冰川。途径的湖光山色无限，其中更会来到人迹罕至的中然乌湖和上然乌湖，沿着木栈道可走到湖边，湖水碧绿而静谧，雪山倒映湖面。中午时分来到雪山绕抱中的秘境-来古村，来古村被数百条冰川环绕，其中最明显的是六大冰川，以雅隆冰川最为壮观。寻找隐藏在雪山之后的秀美海子。适时离开，返回然乌湖入住。晚上可欣赏然乌星空，湖面点缀着点点繁星的倒影，令人难忘。
住宿：然乌湖（酒店标间，独立卫浴）


D7【然乌湖】—【米堆冰川】—【波密】
早晨前往然乌湖拍摄晨景，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。在变幻的角度和光线中，总是能拍出唯美的景色，车出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，前往【米堆冰川】，我们带您来这是因为米堆冰川被地理学家们称作“世界级冰川奇观”，它还有着近800米落差的冰瀑布。此外，它还是一条会“突然跃动”的冰川沈嘉敏，这在全世界的冰川中都是非常罕见的。我们就要慢慢感受这座中国最美冰川，兴奋有木有?走起！之后沿着【帕隆藏布江】下到被誉为进入藏区必去的最美小城—【波密】，被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”，抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
住宿：波密（酒店标间，独立卫浴）


D8【波密】—【古乡湖】—【通麦天险】—【鲁朗】—【色季拉山】—【林芝】
请注意，今天的行程是皇马认为整个滇藏线最精华的一段，所以亦花了不少心血来策划安排，让大家慢慢深度游玩，以下为皇马深度游玩后精心为大家推荐的走法。
在今天的路上，油画一般的风景绝对能让你赖着不走，令你惊叹不已。波密→岗乡自然保护区→古乡湖→通麦天险→排龙→鲁朗→鲁朗小镇→扎西岗民俗村→鲁朗林海→色季拉山→林芝
岗乡原始森林：行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已刘孝英，位置就在国道边的一大片原始森林，多样植物和地域风光，森林、藏寨、雪山、河流、湖泊。
鲁朗地标藏族村寨：扎西岗民俗村，农家小屋的古意苍凉，前有矮山绿如屏障，后有雪峰稳如靠背，左走高山原始森林，右走峡谷骡马道，脚下鲁朗河水绕！鲜花、草地、群山、白云，偶尔掠过的小鸟才稍稍打破了它的宁静。
鲁朗国际旅游小镇：小镇作为广东省30亿援藏重点项目，以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为理念，以大地景观为背景，充分利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等，更是将拉萨、日喀则、昌都、那曲等地的民居风格复制到此。
鲁朗牧场：海拔3700米，是一片狭长的高原山地，长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间的草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛开；云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致多佛朗明哥，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。那连绵的大山，无不荡气回肠，真正是雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，十里九景……凡是目睹这壮景的人，无不荡气回肠，激情飞扬。
色季拉山：在色季拉山山顶，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，主峰高7782米，有冰山之父的美誉。春、秋、冬季是造访南迦巴瓦峰的最好时节。
住宿：林芝八一镇（酒店标间，独立卫浴）


D9【林芝】—【巴松措】
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。然后到达红教著名神湖【巴松措】。巴松措又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一，湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！湖中的【扎西岛】上，宁玛派（红教）寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末，很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合，晚上我们就住在圣湖边上。
住宿：巴松措（酒店标间，独立卫浴）


D10【巴松措】—【拉萨】
早餐前往我们朝圣的终点【拉萨】，我们沿着每建成941米就倒下一位战士的318国道前行，沿途雪山、湖泊……就在公路两旁绵延数百里，还能看到路边尼洋河谷中的声势壮阔的【中流砥柱】景观。翻越海拔5013米的【米拉山口】，沿途雄伟的雪山冰川随处可见，清澈的尼洋河脚下缠绵，棒棒的感受，您的眼睛都不够看了呢！还不时地遇见来自青海、甘肃等地进行转山仪式的朝圣者，无比虔诚者则会三步一磕等身长头，五体投地对神山叩拜。从千里之外一路磕长头过来的老人和小孩最震撼内心、牛羊猪狗自在游荡的和谐，让你怀疑身在天国。而那些我们经过的不知名的山，可能就是藏族人心目中的神山。过达孜沿尼洋河西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，跨过拉萨河魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。晚上入住拉萨。
住宿：拉萨（酒店标间，独立卫浴）


D11 拉萨自由活动
今天主要在拉萨市内自由活动游览布达拉宫、大昭寺和八廓街。
【布达拉宫】 海拔3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
【大昭寺】 大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身鎏金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势弘大，甚为壮观！）参观大昭寺后可自由闲逛拥有1300余年历史的【八廓街】。虽然几经沧桑，这里的老城风貌依旧完好，拉萨的市井生活在这里一览无余。
【注意】：布达拉宫旺季门票200+订票手续费200-500左右（看具体日期，以实际为准）：每年的6-10月是布宫旺季，一票难求，会产生订票手续费，建议大家可以提早7天自行在布宫官网上预订散客票，无需订票费，需要抢票（预定时间每天14：30-15：30），详见布宫官网。或者通过其他途径提前预订，大昭寺门票85，不需要预订。
备注：八廓街很热闹，可以去买些物美价廉的藏饰品，记得讨价还价哦。傍晚，可以在附近自由用餐，拉萨厨房、雪域餐厅都还不错，另外光明茶馆的甜茶和酥油茶都可喝点，藏餐、尼餐、川菜、西餐，选择余地很多。
住宿：拉萨（酒店标间，独立卫浴）


D12★拉萨全天解散日
根据你的航班或者火车时间送机或送站，恋恋不舍告别圣城拉萨，结束难忘的印象西藏圣地之旅，如果还有时间多，可以自行到八廓街，给亲友带点礼物回去，但讨价还价要有诚意，另外就是要看自己的眼光了，温馨提示：小东西买开心，贵重物品需谨慎。
备注：时间充分的朋友还可以前往拉萨等其他地区游玩，西藏周边的相关行程（如阿里南北线，日喀则珠穆朗玛峰线路等）请咨询皇马或星云。
★特种线路，由于滇藏线的交通状况不是十分的理想，有时候经常会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能因路况或政策等不可抗拒因素导致影响行程，我公司有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整。
【适合人群】12-75岁身体健康者，无心脑血管系统疾病以及其他不适宜进入高海拔地区的疾病（受团队政策影响，暂不接受新疆、港澳、台湾、外籍散客报名，具体细节请咨询我们，敬请谅解）
线路报价：云南昆明出发14天行程：7180元/人，全程越野车/商务车出发
云南丽江出发12天行程：6280元/人，全程越野车/商务车出发
本线路含4人或4人以上均可独立成团，独立用车，随时出发。不足4人的可补部分差价后独立成团出发。以上报价如遇国家法定假日（春节，五一，国庆等黄金周）价格上涨30%，以实际预定时间价格为准，报价不含税。本行程是纯玩自由行，以休闲纯玩为主，没有任何强制性的景点或购物点安排。
包含费用：1、含：全程旅游车费（4人起团，越野车/商务车出行），根据人数多少来安排车型。2、含：全程11/13个晚上住宿费（滇藏线由于其重要的地位，全程物价偏高，我们努力为大家搜寻干净特色甚至某几个当地最好的住宿，但限于西部有限的条件，请不要与内地发达城市的标准去衡量）。3、含：司机兼导游或领队，均为服务质量优良，驾驶技术高超，线路熟悉，常年在行驶在藏区的老司机。4、接送机（包括火车）：行程开始和行程结束当天提供免费接送机服务。5、保险：含个人旅游意外保险30万。6、其它：具体费用依据季节不同、标准不同会略有浮动，详情以最终行程确认单为准。不包含费用：1、大交通（往返机票或火车票）费用自理；
2、行程不包餐费（客人自己点餐，丰俭自如），司机可随团员就餐，用餐地点由客人自由选择，也可参考司机师傅或领队的推荐，尽量到本地人常去的特色餐馆用餐，防止消费陷阱；
3、景区门票，景区区间车，缆车，索道等费用请自理。（上述景区用户可自行决定是否进去，建议大家选择性进入，景点门票价格只供参考，最终以售票点为准）；
4、行程中自选自费的活动项目：例如骑马、篝火、滑雪、漂流、观看歌舞表演等；
5、旅游行程中个人消费自理；
以上自费项目根据个人自愿选择。
活动装备
1、带上拉杆箱（平时可丢车上或者宾馆），还可配个摄影包或小腰包活动时候用
2、长袖T恤衬衣需要，羽绒服、厚外套也需要，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋
3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天
4、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）
5、各种数码产品及充电器、摄影器材
6、备一些干粮、水果和零食，保温水壶
7、洗漱用品，换洗衣物
8、身份证件，这是最重要的
常见问题
高原上应该注意什么？
心理准备：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以很快适应拉萨等地三四千米的高度，不必惧怕高原和高原反应。
另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，等预防高反的药物，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
【注意事项】：
1、此旅游线路位于我国西部内陆高原，远离海洋，气候以温带大陆性气候为主，具体表现为春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，四季分明，来西藏旅游，敬请注意以下事项：
2、注重环保、低碳出行。活动产生的垃圾一律自行带离，不采摘林中植物，维护好广大驴友的光辉形象；贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。
3、注意安全、珍爱生命。听从向导的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开团队旅行线路；违反纪律，后果自负。
4、因为天气情况或者不可抗力因素，在不减少景点及接待标准的情况下，我公司有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整。
5、带些糖果或其他小礼物在身边，可以分给藏区小朋友，但尽量不要给钱，风气很多是被我们搞坏的。
6、西藏地区因干燥少雨，年降雨量在30-860毫米之间，请游客根据自身的状况活动，不要勉强，建议最好不要抽烟饮酒，以免上火，可准备一些葡萄糖等增强体力。
7、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求；
8、在旅行中，因行程较长，气候差别过大，游客一时难以适应，可能会出现水土不服症状，可携带有关药物及一些常备治病药物（如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）。
9、西藏地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客去西北自助游时注意调配好时间，以充足的体力参加自助游活动。
10、西藏地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游时请谨记向导提出的注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。
11、因本路线路长，坐车时间较长，在有些景点（如纳木错，珠峰等地）所以请有预期的心理准备。
12、西藏旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望游客善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情！
13、因西藏气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，不要过凉睡觉时不盖棉被，以免造成身体不适。
14、西藏旅游，寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重，请务必听从向导的介绍。
★凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏，如刻意隐瞒病情参加活动，一切责任自负。
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