【2018镇沅信息网，阿里大北线】穿越藏北无人区，神山圣湖16日顶级之旅-广州浪淘沙旅游策划有限公司世界屋脊的屋脊，西藏终极征途路线，八千里路?

【2018镇沅信息网，阿里大北线】穿越藏北无人区，神山圣湖16日顶级之旅-广州浪淘沙旅游策划有限公司
世界屋脊的屋脊，西藏终极征途路线，八千里路云和月
线路特色：
1，带你走进这片中国最神秘的羌塘高原，领略藏北无人区最粗犷的原始风貌，用身心去膜拜最神圣的世界中心。
2，西藏三大圣湖，一错再错，近距离感受神山圣湖的无限魅力，这是风光之旅，更是人文之旅、心灵之旅。
3，后藏神秘的古格王朝，感受千年的藏文化的恢弘与历史的沧桑巨变；迎着朝阳在古格城下，置身佛的国度，感悟生命与历史的变迁。
4，领略纳木错、玛旁雍错湖边日落与日出的壮观，感受藏北的第一缕阳光照耀在雪山之尖的感动。还可以在夜空下，享受璀璨星空下的那一份宁静。

简要行程
第1天各地-拉萨（★拉萨集合日）
第2天拉萨活动一天
第3天 拉萨-日喀则 （羊卓雍错—卡若拉冰川—宗山古堡）
第4天 日喀则-珠峰大本营（拉孜一加乌拉山口一白坝（新定日）一绒布寺）
第5天 珠峰大本营-萨嘎（珠峰日出－岗嘎（老定日）－佩估错－希夏邦马峰保护区）
第6天 萨嘎-齐乌寺（仲巴－帕羊－公珠错－霍尔－玛旁雍错（日落）
第7天 齐乌寺-札达（拉昂错－札达土林）
第8天 札达-狮泉河(古格王朝日出－托林寺)
第9天 狮泉河-革吉-亚热
第10天 亚热-仁多-措勤（昂拉仁措—仁青休布错—塔若错）
第11天 措勤-文布南村（扎日南木错—当惹雍错）
第12天 文布南村-尼玛-双湖
第13天 双湖-冰川-双湖（普诺岗日冰川徒步）
第14天 双湖-班戈（达则错-色林错）
第15天 班戈-纳木错
第16天 纳木错（日出）-拉萨 （解散日）
D1【拉萨集合日】全天集合
欢迎您来到雪域高原，根据您的到达航班或列车安排接机或接站，并安排入住拉萨酒店，相信您此刻的心情是又兴奋和激动的，圣城的布达拉宫，神圣的大昭寺等等，都会让你迷醉不已，温馨提示：圣城拉萨海拔3650米马笑舒，初进拉萨，先作适应性调整，入住酒店后少运动，当天尽量不要洗澡、洗头等，以尽快适应高原 气候环境，后面的旅途无比精彩。
【提示】初到拉萨不要太兴奋了！到达当天尽量不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，吃饭要清淡/八分饱，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
住宿：拉萨（酒店标间，独立卫浴）海拔：3650m

D2【拉萨一天】
今天主要在拉萨市内游览布达拉宫、大昭寺和八廓街。
【布达拉宫】海拔3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
【大昭寺】 大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身鎏金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势弘大，甚为壮观！）参观大昭寺后可自由闲逛拥有1300余年历史的【八廓街】。虽然几经沧桑，这里的老城风貌依旧完好，拉萨的市井生活在这里一览无余卧龙小诸葛。
【注意】：布达拉宫旺季门票200+订票手续费200-500左右（看具体日期，以实际为准）：每年的6-10月是布宫旺季，一票难求，会产生订票手续费，建议大家可以提早7天自行在布宫官网上预订散客票，无需订票费，需要抢票（预定时间每天14：30-15：30），详见布宫官网。或者通过其他途径提前预订，大昭寺门票85，不需要预订。
备注：八廓街很热闹，可以去买些物美价廉的藏饰品，记得讨价还价哦。傍晚，可以在附近自由用餐，拉萨厨房、雪域餐厅都还不错，另外光明茶馆的甜茶和酥油茶都可喝点，藏餐、尼餐、川菜、西餐，选择余地很多。
住宿：拉萨（酒店标间，独立卫浴）海拔：3650m
D3【拉萨】—【日喀则】 （羊卓雍错—卡若拉冰川—宗山古堡）
上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】（湖面海拔4488米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。沿着羊湖一路向前，沿途会停靠多次，近距离欣赏羊湖。途经观【卡若拉冰川】：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；远观【宗山古堡】（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿），到达后藏重镇--日喀则入住酒店。
住宿：日喀则（酒店标间，独立卫浴）日喀则海拔：3844米
D4【日喀则】—【珠峰大本营】（拉孜一加乌拉山口一白坝（新定日）一绒布寺）
早起从日喀则出发，前往珠峰大本营。途径拉孜，到【加乌拉山口】运气好的话，从这里可以看到4座8000米以上的雪山山刺梨，依次为： 马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），藏语为“青色美貌的仙女”，珠穆朗玛峰（8844米），卓奥友峰（8201米），藏语为“首席尊师”。 白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底，在这里,生命赤裸裸的直面天地宇宙之雄浑。然后参观世界上5100米海拔最高的寺庙【绒布寺】，绒布寺位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔五千一百米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，后前往【珠峰大本营】，安排好住宿后，拍摄珠峰日落。
住宿： 大本营/绒布寺多人帐篷（条件艰苦） 海拔：5143米
备注：住宿：珠峰大本营的大帐篷条件有限，请做好心理准备。穿衣：因为海拔较高，预防天气突变请带足御寒衣服，推荐三件套； 用餐：当地帐篷内提供简易食物，炒饭或者面条等；建议带足零食或者方便面等；
D5【珠峰大本营】—【萨嘎】（珠峰日出－岗嘎（老定日）－佩估错－希夏邦马峰保护区）
黎明前的珠峰只有清冷的天空。我们把所有保暖的衣服都穿上，顶着凶猛的寒风，山峰慢慢泛起红光，身旁的云彩也被慢慢漂染，直至灿烂红艳的朝阳在世界第一高峰升起，这时的我们一边心潮澎湃激动不已，一边用几乎已经僵硬的手指不停按动快门。白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底。天光放亮之后收队帐篷内吃早饭，然后原路返回到老定日。继续前行到乃龙乡，天气理想就可以看到四座8000米以上雪山：马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米）、珠穆朗玛峰（8843米）、卓奥友峰（8201米）。沿着G318公路继续向前，看到海拔8012米的【希夏邦马峰】,被誉为“吉祥的神山”，远眺阳光下的山峰，白雪皑皑，巍巍壮观。到【佩估错】湖边可以藏野驴等动物出没，也可以看到神山与湖水中的倒影。一路拍摄沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。傍晚到达萨嘎入住。
住宿：萨嘎（普通标间） 海拔4491米
D6【萨嘎】—【齐乌寺】（仲巴－帕羊－公珠错－霍尔－玛旁雍错（日落））
今天将是激动人心的一天，因为今天等着我们的是那至高无上的神山圣湖——【冈仁波齐】与【玛旁雍措】（海拔4700米）。沿着2010年刚刚通车的阿里南线的柏油公路一路前行抵达仲巴县城，看得到雅鲁藏布江的上游马泉河。向前经过帕羊镇(海拔5000米)，这里极具民族韵味的藏族居民。继续向西翻过马攸木拉山口（海拔5200米），公路左边会出现碧蓝的公珠错，湖边草地肥沃，牛羊成群。经过公珠错之后，很快就可以看见纳木那尼峰，冈仁波齐就近在咫尺了。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。浑然如金字塔的冰雪之冠，虽然不高，却有让人屏息的气魄。冈仁波齐与它相依偎的是圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错（4700米），两座紧紧相连却风景迥异的姐妹湖——玛湖波平如镜，浩瀚湛蓝，湖边有许多转湖的信徒（历来朝圣者都以到玛湖转经洗浴为人生最大幸事）；一丘之隔的鬼湖却波涛汹涌，鬼魅异常，湖边空无一人。其实这两个湖本是一体，因为气候变化湖面退缩，才变成两个湖。前往齐乌寺入住，旁边的山坡是俯瞰玛湖最佳位置，也同样可以看到冈仁波齐。我们在这里静静等待圣湖日落。
住宿：藏家多人间（条件有限）海拔4580米
D7【 齐乌寺】—【札达】（拉昂错－札达土林）
想看日出的早起，早饭后就是自己的时间。之后前往【拉昂错】湖边游玩，纳木那尼峰近在咫尺，神山冈仁波齐掩映在湖水边。之后离开圣湖，经过冈仁波齐山脚下的草原，幸运的话能见到珍稀的黑颈鹤，也可能是孤独的野狼。此时再回望一下雄伟的冈仁波齐，她将会赐于你无穷的神奇力量！数小时后到达【札达土林】，这时你的心灵将会被眼前的景色所震撼，惊异于大自然造物之神奇，这是地球吗？犹如置身于外太空的星球，荒芜，雄壮，不可思议的造型。黄昏时分的土林别样色彩。下到土林的底部峡谷，又是另一种奇妙的景象，青葱的绿色、不时跃出的生灵，蕴藏着无穷杀机，但表面清澈见底，宁静的河流与周围土林的完美结合，保证让你看得合不拢嘴。晚上入住阿里腹地——札达县！亲们，扎达可是古阿里王国的中心地带哦，好好在满天繁星的注视下睡上一觉吧。
住宿：札达（普通标间） 海拔3738米
D8【札达】—【狮泉河】(古格王朝日出－托林寺)
早起前往【古格王朝】观看日出，这里深处是阿里古文明的发源之地；古格王朝曾经盛极一时，但它在十七世纪左右突然消失得无影无踪，只留下少量的记载和各种神秘的传说。原路返回县城，一路都是壮观的土林，参观【托林寺】是古格王国(公元10~17世纪)在阿里地区建造的第一座佛寺。下午前往狮泉河入住休整，为接下来的大北线做好准备。
住宿：狮泉河（普通标间） 海拔4279米
D9【狮泉河】—【革吉】—【亚热】
今天开始进入广阔的无人区，皆为土路，行车较为颠簸，但众多的野生动物如：野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等都会出现在视线里，傍晚抵达亚热乡。
住宿：亚热标间（条件有限）
D10【亚热】—【仁多】—【措勤】（昂拉仁措—仁青休布错—塔若错）
早上从亚热出发，全程沙石路。一路会看见众多繁星点缀般的湖泊，让你感受一错再错的壮美。在这里你可以尽情的欣赏大自然的赐予。
住宿：措勤标间（条件有限）
D11【措勤】—【文布南村】（扎日南木错—当惹雍错）
早起出发前往扎日南木措，静静的等待日出的来临。一路尘土飞扬，下午到达最古老的苯教徒崇拜的圣湖当惹雍错，也是西藏第三大湖，形如鞋底，三面环山。晚上在阿里北线上最美的湖泊之一当惹雍错边的文布南村住宿。漫天繁星、静谧的湖泊，你会发现这就是天堂。
住宿：文布南村多人间（条件有限）
D12【文布南村】—【尼玛】—【双湖】
早晨拍摄当惹雍措绝美日出，后沿着美丽的草原前往尼玛县，继续前往达则措，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物。今天的路况很差，但是一路的美景能减轻你的旅途疲劳，不知不觉就到了双湖特区。
住宿：双湖标间（条件有限）
D13【双湖】—【冰川】—【双湖】（普诺岗日冰川徒步）
早餐后前往冰川，这段路条件相当不好走，很多沼泽地。到了冰川腹地要徒步一小段路才能进入普诺岗日冰川，普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极。也是纬度地区最大的冰川。今天有足够的时间在这里游玩，傍晚回到双湖入住。
住宿：双湖标间（条件有限）
D14【双湖】—【班戈】（达则错-色林错）
今天的主要看点是湖泊雪山，一错再错的美丽湖泊一定让你过够瘾。尤其是色林错，是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区。
住宿：班戈标间（条件有限）
D15【班戈】—【纳木错】
早餐后出发前往西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】（世界上海拔最高的大湖，海拔：4668M），面积约1920平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。在来到纳木错扎西半岛之前我们还将探访纳木错湖区最漂亮的地方圣象天门，之后前往扎西半岛。上面奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼。疯狂合影蒙山军，拗造型。静静的等待日落的到来。
住宿：纳木错多人间（条件有限）
D16【纳木错】（日出）-【拉萨】 （解散日）
早起观看完圣湖日出后，收拾东西经过那根拉山口（5190m）返回，念青唐古拉山就在车窗的右边。预计下午14点左右回到圣城拉萨结束活动，如需当天离开的朋友，请定下午17:00以后的航班，根据你的航班或者火车时间送机或送站，恋恋不舍告别圣城拉萨，结束难忘的印象西藏圣地之旅，如果还有时间多，可以自行到八廓街，给亲友带点礼物回去，但讨价还价要有诚意，另外就是要看自己的眼光了，温馨提示：小东西买开心，贵重物品需谨慎陈超尉。
住宿：无
注意：此行程为阿里大北线，条件非常艰苦，硬件实在有限，切记，多晚住宿无热水，请大家务必有心理准备！对住宿有较高要求的，报名请慎重！
备注：如有多余时间的朋友，可在拉萨多留一日，游览小昭寺、罗布林卡，或者到郊区游览哲蚌寺、色拉寺等。
【适合人群】12-75岁身体健康者，无心脑血管系统疾病以及其他不适宜进入高海拔地区的疾病（受团队政策影响，暂不接受新疆、港澳、台湾、外籍散客报名，具体细节请咨询我们，敬请谅解）
【边防证问题】本线路需办理边境管理区通行证，自行办理请注明前往地点为：西藏自治区日喀则地区（定日县、萨嘎县、仲巴县、聂拉木县、吉隆县、）、阿里地区（札达县、普兰县、噶尔县）、珠峰（边防证一定要机打，手写无效）。可代办，请至少提前十天与我们联系。
【特别说明】此条线路全程平均海拔在4000以上，对身体要求较高，要有一定的高原经验，阿里地区条件有限，行程艰苦，请做好心理准备！
【建议】大家提前一天到拉萨，适应高反等状况。由于阿里大北线行程较长，全程海拔4500m以上，推荐大家提早一天在拉萨休整，以便后面行程顺利游玩！
【必看】阿里相对条件艰苦，仅适合有去过高原经验者，此活动不适宜第一次入藏人群。
线路报价：10980元/人
（注：此线路6、7、8月份为旺季，其余月份为淡季）
本线路含4人或4人以上均可独立成团，独立用车，随时出发。不足4人的可补部分差价后独立成团出发。以上报价如遇国家法定假日（春节，五一，国庆等黄金周）价格上涨30%，以实际预定时间价格为准，报价不含税。本行程是纯玩自由行，以休闲纯玩为主，没有任何强制性的景点或购物点安排。
包含费用：1、含：全程旅游车费（4人起团），根据人数多少来安排车型。2、含：全程14个晚上住宿费（住宿安排2人或3人一间，如出现单男单女时，团友有义务听从及配合向导安排住房或补单房差）。3、含：司机兼导游或领队。4、接送机（包括火车）：行程开始和行程结束当天提供免费接送机服务。5、保险：含个人旅游意外保险30万。6、其它：具体费用依据季节不同、标准不同会略有浮动，详情以最终行程确认单为准。不包含费用：
1、大交通（往返机票或火车票）费用自理；
2、行程中自选自费的活动项目：例如骑马、篝火、滑雪、观看歌舞表演等；
3、旅游行程中个人消费自理；
4、行程不包餐，司机可随团员就餐；.
5、门票需自理。（上述景区用户可自行决定是否进去，建议大家选择性进入。景点门票价格只供参考，最终以售票点为准！）
以上自费项目根据个人自愿选择。
【特别注意】
1，高原旅行这样的活动中，特别提倡环保互助，团结友爱，听从领队指挥安排。这是每个队员闪现人性光辉的时候！
2，阿里地区沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级。加之处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况。请大家体谅。
3，此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点。所以请参团队员自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、水果和矿泉水等食品以备不时之需。
4，由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，领队会协助司机尽快修理，望队员做好心理准备。
5，队员在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全。
6，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）
7，旅行过程中，请尊重当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
8，带上糖果（藏区小朋友会伸手），一元的纸币（沿途上简易厕所，当地不收硬币）
9杨子墨，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，做好防晒措施以保护皮肤。
10，自备保暖水壶，一杯热乎乎的白水绝对是高原清晨的鸡血。
11，高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。
12，藏区旅游时切勿私自行走，以免与当地藏狗、牦牛等发生冲突，产生意外！
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我们路线的设计理念：
主打个性化定制，杜绝那种“走马观花、浮光掠影”式的旅游方式，深入到旅行目的地中去，了解当地，用心感受，强大的路线产品设计团队，实地考察路线，以玩家摄影者的角度，深入体验不断优化，让旅行回归本质，全程零购物，更无忧的旅行，更惊喜的体验！
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