【2018成都中考体考最全攻略】教你轻松应考，赶紧看-望子成龙学校4月11号高考/中考倒计时距离2018成都高考还有：56天距离2018成都中考还有：62天体育??

【2018成都中考体考最全攻略】教你轻松应考，赶紧看-望子成龙学校

4月
11号
高考/中考倒计时
距离2018成都高考还有：56天
距离2018成都中考还有：62天
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。
通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩直接影响学生的高中录取。

虽然体育中考分数的比重不及语数外，
但50分绝不是抱抱佛脚就能轻易获得的。
俗话说：提升1分，干掉千人王国强的博客！
对于想要考上重点中学的同学来说，
体育考试就得拿满分。


成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目为立定跳远（满分20分）、坐位体前屈（满分15分）和长跑（男生：1000米，女生：800米，满分15分），总分满分50分。50分是实打实算进中考总分的，物理和化学还仅仅只是计入50%呐！体考分数真的很重要！白珊学校！！黄婉佩成都的娃儿些，考试近在眼前，你们准备得咋样了？
时间安排如下，速度收藏！
2018年成都中考体考各区时间及安排
▼▼▼

青羊区
▼▼▼

成华区
▼▼▼

双流区
▼▼▼

"体侧项目"#成都中考#
1、立定跳远（20分）

2、坐位体前屈（15分）

3、长跑（男生1000米，女生800米，15分）

三个项目的分值比例清楚啦!
可是
评分的标准是什么呢?
别着急
川教君告诉你!
▼▼▼
特附上中考体育评分标准：



"注意事项"#成都中考#
1、体考分组考试，每组7-8人。
2、考试顺序是坐位体前屈、跳远、长跑。前两项是室内考试，长跑是在室外。
3、考试要求穿短袖短裤，裤子必须在膝盖以上（曾出现因为穿长裤而被要求当场剪成短裤的），不能穿带钉的鞋。

"体育考试规则"#成都中考#
一、坐位体前屈
1、考生赤足、两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在测试底板上，两脚分开约10—15厘米。
2、上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止，此时，中指尖不能离开游标。
3、每人测试两次，测试值以厘米为单位，精确到小数点后一位，两次测试值取最大值作为测试结果笑面推销员。测试时，考生不能留长指甲，中指尖不能离开游标，身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲清丰吧，手臂向前推动游标时必须平缓、匀速，违者为犯规，如果有一次犯规，按未犯规的测试结果作为测试成绩;如果考生不服从考务员的指令，两次测试均故意犯规，则所考成绩无效，以及格分作为考生成绩。

二、立定跳远
1、考生测试时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
2、考生两脚自然分开站立ktv舞王，站在起跳线后玳瑁姑姑，脚尖不能踩线。男生、女生起跳线不同，平时能跳过2米的女生考试前应告诉考务员，然后从男生起跳线起跳。
3、两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
4、着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳林振发。
5、每人测试三次，测试值以厘米为单位，不计小数。三次测试值以最大值作为测试结果。
6、起跳时脚尖踩线(包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线)为犯规，成绩为零;着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零;如果三次测试成绩均为零，考生跳第四次，以本次成绩扣3分作为考生最终测试成绩。如果考生三次犯规后，第四次仍犯规，则所考成绩无效，以及格分作为考生成绩纪昌学箭。

三、800米/1000米测试
1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好(不准踏线，不准原地跑动)，并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。
2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。
3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。
4、起跑后提前切入内道;影响他人;或在弧道上由领先者左侧超越者;擅自中途退出跑道而又重跑者为犯规。
5、如考生自己不慎摔倒在地，又不能及时起来者;或跑的中途因身体不适无法继续考试者，可中途退出三峡房市网。


中考是学习生涯中的一次大考，成都教育圈流传着这么一句话：”如果你在成都连一个高中都考不上，还谈什么大学？“，因此，可以说在一定程度上，中考比高考还重要。
根据往年情况，川教君给各位考生与家长整理了中考各科分值及对应的考试时间安排，希望能够给2018年各位学子做个参考。
时
间
安
排
近年来成都中考时间都安排在6月13、14日两天。不出意外，2018年中考也会参照2017年中考安排，在这两天进行：
其它特别注意事项：
5月：指标到校生名额分配。
4-6月：民办学校自主招生报名及考试。
中考之后：公办学校（479等学校）及绵阳各校自主招生考试。
6月30日：教育局公布中考成绩分段统计表并划定重点线、普高线。
7月1日早上：各高中学校开始现场咨询。
各
科
分
值
成都中考总分为700分，为了便于大家收藏信息，升高君将具体分值构成以图表呈现：（点击查看大图）
每一次考试都是一次珍贵的蜕变过程！
加油吧！！

▼
文稿 | 川教君综合

全文详见：https://bbs.p66p.cn/14085.html

TOP