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“发福”不是福,吃得好≠身体好!-国际121中衡集团 前段时间有篇报道,湖北一男子想换个手戴戒指,没想到春节期间吃胖,手指长了肉,强行硬塞戴上后,戒指卡住手指取不下卡里克二世,最终求助消防将白金戒指剪断,消防员表示:因为过年他不知道自己长胖了,戴上去就没拔出来。网友:真的心疼加肉疼!春节刚过,季桃随着各种美味塞下肚,很多人在享受美食的时候,往往体重也悄然亮起了红灯。国人传统观念里曾错误地认为“胖是一种福气”,殊不知肥胖其实是一种病,不仅会引发糖尿病、心脑血管疾病等系列并发症,严重影响人类的生


“发福”不是福,吃得好≠身体好!-国际121中衡集团


前段时间有篇报道,湖北一男子想换个手戴戒指,没想到春节期间吃胖,手指长了肉,强行硬塞戴上后,戒指卡住手指取不下卡里克二世,最终求助消防将白金戒指剪断,消防员表示:因为过年他不知道自己长胖了,戴上去就没拔出来。网友:真的心疼加肉疼!
春节刚过,季桃随着各种美味塞下肚,很多人在享受美食的时候,往往体重也悄然亮起了红灯。
国人传统观念里曾错误地认为“胖是一种福气”,殊不知肥胖其实是一种病,不仅会引发糖尿病、心脑血管疾病等系列并发症,严重影响人类的生命质量,甚至被世界卫生组织视作“全球引起死亡的第六大风险”。
而糖尿病通常与肥胖并存。在糖尿病患者中,调查显示65%的人超重或者肥胖,在中国约合7440万人,糖尿病已经成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一,严重影响患者的生活质量甚至生命。
可见,发福不仅不是福,甚至可能导致健康之“祸”,肥胖患者亟需正确看待肥胖导致的健康风险,尽早控制体重,别让肥胖钻了健康的空子娇宠宝贝,变成“甜蜜”的负担。
说到减肥,很多人马上会想到饮食控制和锻炼。但是对于超重和已经深受糖尿病困扰的肥胖患者来说,这些方法见效慢、难以坚持甚至容易反弹。严格的饮食控制和反复的血糖波动还会对患者造成持续精神压力,影响生活质量。
那么如何做到健康的控制体重呢?我们应及早从饮食起居上抓起,生活中做到不暴饮暴食、不抽烟喝酒、不颠倒作息并适度的运动。平时要注意膳食平衡,多摄入富含抗氧化剂及胡萝卜素、叶绿素和维生素等物质的食物mc豹儿。
譬如“青麦面”,其原配料享有“碱性食物之王”的美誉,每百克含β胡萝卜素(I.U)52000,SOD酶(U)15000。这一神奇配料是用高寒地区30公分以内的越冬大麦(青稞)嫩苗提取而成,其钙含量是牛奶的11倍,钾含量是香蕉的25倍,碱性度高达66.7刘彦军。
多达200余种的活性物质,可全面清除体内自由基,丰富的可溶性膳食纤维具有增强胃肠蠕动,平衡肠道菌群,减少人体对有害物质吸收等作用。
因此,坚持食用纠酸养生的碱性青麦面等食物,有助于调节体液酸碱平衡,才是治标又治本的健康手段。大麦青稞麦绿素富含多种营养素,一种食物代替多种食物,健康美味,营养全面,易于吸收,更有助于保持细胞活力,帮助女性由内养外,芳华永驻。被称为“碱性食物之王”

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